中学生调查问卷(高中)

同学,你好!

我们正在进行一项问卷调查,这些题目没有对错之分,你的真实回答对我们非常重要。所有资料将严格保密,请按照自己实际情况作答!

*
1.
姓名的首写字母+出生年月日(如你叫张子怡,2001年5月6日出生,那么就写为ZZY20010506)
*
2.
性别
*
3.
年龄(周岁)
15
16
17
18
*
4.
班级
*
5.
是否为独生子女
*
6.
生源地
城市
农村

同学,你好!

本问卷旨在了解你在过去7天内(从今天往前推7天,包括上学日和周末) 的身体活动情况。请仔细阅读每个问题,并根据你的实际情况,选择最符合的选项或在横线上填写。答案没有对错之分,你的真实回答对我们非常重要。所有资料我们将严格保密。

*
7.
请回想一下,在过去7天里,你在体育课上有多活跃?(想想你在体育课上跑步、打球、做游戏等的活跃程度)
非常不活跃(大部分时间站着或走动很少)
不活跃
有时活跃
活跃
非常活跃(大部分时间都在跑、跳,进行剧烈运动)
*
8.
请回想一下,在过去7天的课间休息时间(如下课10分钟),你有多活跃?
非常不活跃(大部分时间站着或走动很少)
不活跃
有时活跃
活跃
非常活跃(大部分时间都在跑、跳,进行剧烈运动)
*
9.

请回想一下,在过去7天的午休时间(午饭后),你有多活跃?

非常不活跃(大部分时间站着或走动很少)
不活跃
有时活跃
活跃
非常活跃(大部分时间都在跑、跳,进行剧烈运动)
*
10.
请回想一下,在过去7天的晚上(放学后到睡觉前),你有多活跃?
非常不活跃(大部分时间站着或走动很少)
不活跃
有时活跃
活跃
非常活跃(大部分时间都在跑、跳,进行剧烈运动)
*
11.

请回想一下,在上个周末(周六和周日),你有多活跃?

非常不活跃(大部分时间站着或走动很少)
不活跃
有时活跃
活跃
非常活跃(大部分时间都在跑、跳,进行剧烈运动)
*
12.
在过去7天里,你进行了多少次体育锻炼(例如:跑步、打球、游泳、跳舞、快速骑行等),每次至少持续30分钟?(不包括体育课)
0次
1次
2-3次
4-5次
6次及以上
*
13.
在过去7天里,你在以下哪些天进行了至少30分钟的体育锻炼?(可多选)【多选题】
周一
周二
周三
周四
周五
周六
周日
*
14.
请描述你过去一周身体活动水平
非常不活跃(大部分时间都坐着)
不活跃
又是活跃
活跃
非常活跃(经常进行跑步、打球等剧烈运动)
请回想一下,在过去一个典型的7天周期(一周)里,您在闲暇时间进行各类运动的时间是多少?请根据您的实际情况填写。
*
15.
高强度运动(心跳急剧加速)例如:跑步、慢跑、冰球、足球、英式足球、壁球、篮球、越野滑雪、柔道、轮滑、快速游泳、长距离快速骑行
15分钟
30分钟
45分钟
60分钟以上
*
16.
中等强度运动(不会感到精疲力尽)例如:快走、棒球、网球、轻松骑行、排球、羽毛球、轻松游泳、高山滑雪、交谊舞和民族舞
15分钟
30分钟
45分钟
60分钟以上
*
17.
轻度运动(只需轻微用力)例如:瑜伽、射箭、河边钓鱼、保龄球、掷马蹄铁、高尔夫球、散步
15分钟
30分钟
45分钟
60分钟以上

下面是一项关于思维方式的小调查。请仔细阅读下面的每一个句子,然后根据 “当你感到悲伤、沮丧或心情不好时” ,这些句子所描述的情况与你实际想法相符合的程度,选择相应选项。

答案没有对错之分,我们只是想了解你最真实的状况。所有资料我们将严格保密,仅作整体分析之用,请放心作答。

请评估当你心情不好时,下列情况发生的频率。

*
18.
我想到:“我感到如此孤独。”
从不
有时
经常
总是
*
19.
我想到:“我无法做任何事。”
从不
有时
经常
总是
*
20.
我想到:“我为什么就是无法下定决心?”
从不
有时
经常
总是
*
21.
我想到:“我太累了,什么也不想做。”
从不
有时
经常
总是
*
22.
我想到:“我很难集中注意力。”
从不
有时
经常
总是
*
23.
我想到:“我为什么会这样烦躁?”
从不
有时
经常
总是
*
24.
我想到:“我简直无法开始做任何事情。”
从不
有时
经常
总是
*
25.
我想到:“我的生活似乎停滞不前。”
从不
有时
经常
总是
*
26.
我想到:“我为什么不能把事情做得更好?”
从不
有时
经常
总是
*
27.
我想到:“我做什么事都提不起劲。”
从不
有时
经常
总是
*
28.
我想到:“我为什么有这么多的缺点和不足?”
从不
有时
经常
总是
*
29.
我想到:“究竟是什么让我如此不开心?”
从不
有时
经常
总是
*
30.
我会独自一人去想为什么会有这样的感受。
从不
有时
经常
总是
*
31.
我会去想一些情境,希望当时能做得更好。
从不
有时
经常
总是
*
32.
我会去想:“我怎样才能更好地管理自己的生活?”
从不
有时
经常
总是
*
33.
我会独自一人,去思考并理解自己的感受。
从不
有时
经常
总是
*
34.
我会写日记,并尝试分析自己的性格。
从不
有时
经常
总是
*
35.
我常常想我和别人比起来是多么的孤独。
从不
有时
经常
总是
*
36.
我常常想:“为什么我做事不能更像别人一样好?”
从不
有时
经常
总是
*
37.
我常常想:“为什么我对自己生活的反应如此迟钝?”
从不
有时
经常
总是
*
38.
我常常回想那些曾经让我感到非常沮丧的情境。
从不
有时
经常
总是
*
39.
我常常想我所有的缺点、失败和错误。
从不
有时
经常
总是

在过去的两周里,您有多经常被以下问题所困扰?请选择最符合您实际情况的选项。

*
40.
做任何事情都觉得没有兴趣或者乐趣
完全不会
好几天
一半以上的天数
几乎每天
*
41.
感到心情低落、沮丧或绝望
完全不会
好几天
一半以上的天数
几乎每天
*
42.
入睡困难、睡不安稳或睡眠过多
完全不会
好几天
一半以上的天数
几乎每天
*
43.
感觉疲倦或没有精力
完全不会
好几天
一半以上的天数
几乎每天
*
44.
胃口不好或吃得过多
完全不会
好几天
一半以上的天数
几乎每天
*
45.
对自己感到不满意、或觉得自己很失败、让家人失望
完全不会
好几天
一半以上的天数
几乎每天
*
46.
难以集中注意力做事,例如看报纸或者电视
完全不会
好几天
一半以上的天数
几乎每天
*
47.
行动或说话速度缓慢到别人已经觉察?或正好相反——变得比平日更烦躁或坐立不安、动来动去
完全不会
好几天
一半以上的天数
几乎每天
*
48.
有不如死掉或用某种方式伤害自己的念头
完全不会
好几天
一半以上的天数
几乎每天

在过去的两周里,您有多经常被以下问题所困扰?请选择最符合您实际情况的选项。

*
49.
感觉紧张、焦虑或急切
完全不会
好几天
一半以上的天数
几乎每天
*
50.
不能够停止或控制担忧
完全不会
好几天
一半以上的天数
几乎每天
*
51.
对各种各样的事情担忧过多
完全不会
好几天
一半以上的天数
几乎每天
*
52.
很难放松下来
完全不会
好几天
一半以上的天数
几乎每天
*
53.
由于不安而无法静坐
完全不会
好几天
一半以上的天数
几乎每天
*
54.
变得容易烦恼或急躁
完全不会
好几天
一半以上的天数
几乎每天
*
55.
感到似乎将有可怕的事情发生而害怕
完全不会
好几天
一半以上的天数
几乎每天
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