社交礼仪

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1.
1. 你的性别是？
A. 男
B. 女
C. 不愿透露
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2.
2. 你的年龄是？
A. 18岁及以下
B. 19-21岁
C. 22-24岁
D. 24岁以上
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3.
3. 你目前的主要社交圈是（可多选）？【多选题】
A. 同学
B. 社团
C. 宿舍
D. 网络
E. 家人亲属
F. 其他
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4.
4. 你每周主动进行线下社交的频率大约是？
A. 几乎没有
B. 1-2次
C. 3-4次
D. 5次及以上
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5.
5. 你认为高质量的人际关系对你的整体幸福感影响程度如何？
A. 影响极大，是幸福感核心来源
B. 影响较大，有重要作用
C. 影响一般，可有可无
D. 影响较小，几乎无关
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6.
6. 当你感到孤独、焦虑时，与人交流是否能明显缓解你的情绪？
A. 完全可以，效果显著
B. 可以缓解一部分
C. 效果微弱
D. 无法缓解，甚至更糟
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7.
7. 你更认同以下哪种观点？
A. 独处更放松
B. 社交更充实
C. 分情况，二者兼顾
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8.
8. 你是否因为缺乏满意的人际关系，而感到明显的不快乐？
A. 经常会
B. 偶尔会
C. 很少会
D. 从来不会
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9.
9. 在与同学、朋友相处时，你是否会刻意隐藏真实想法、情绪或性格？
A. 总是会
B. 经常会
C. 偶尔会
D. 从来不会
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10.
10. 你认为“社交面具”是必要的自我保护，还是一种无奈的伪装？
A. 纯粹是必要的自我保护
B. 以自我保护为主，略带无奈
C. 以无奈伪装为主，偶尔需要保护
D. 纯粹是无奈的伪装
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11.
11. 当你在社交中表现得越真实，越容易感到轻松还是更焦虑？
A. 非常轻松
B. 比较轻松
C. 偶尔焦虑
D. 十分焦虑
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12.
12. 你对目前自己的人际关系状态满意度如何？
A. 非常满意
B. 比较满意
C. 一般
D. 不太满意
E. 非常不满意
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13.
13. 你在人际交往中最常遇到的困扰是（可多选）？【多选题】
A. 难以建立深度关系
B. 害怕主动社交、社交恐惧
C. 宿舍/班级关系紧张
D. 觉得交往很功利、缺乏真诚
E. 不懂如何拒绝他人
F. 很少遇到能说心里话的人
G. 沟通存在障碍，容易产生误会
H. 无明显困扰
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14.
14. 网络社交（聊天、刷动态、线上互动等）是否弥补了你现实中的人际需求？
A. 完全弥补
B. 大部分弥补
C. 小部分弥补
D. 完全无法弥补
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15.
15. 你认同“人与人之间很难完全真诚，适度伪装是成熟表现”吗？
A. 完全认同
B. 比较认同
C. 不太认同
D. 完全不认同
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16.
16. 你认为良好人际关系的核心是真诚，还是分寸与边界？
A. 核心是真诚
B. 核心是分寸与边界
C. 二者同等重要，缺一不可
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17.
17. 相比于人脉数量，你更看重人际关系的质量吗？
A. 完全是，质量远重于数量
B. 大部分是，更看重质量
C. 两者同样看重
D. 更看重人脉数量
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18.
18. 你愿意为了获得他人认可，而牺牲一部分真实自我吗？
A. 完全愿意
B. 愿意牺牲小部分
C. 不愿意牺牲
D. 绝对不愿意，坚守真实自我
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19.
19. 你心中最理想的人际关系状态是怎样的？
A. 无话不谈，毫无保留，亲密无间
B. 真诚相待，保留分寸，互不越界
C. 相处轻松，无需伪装，彼此理解
D. 君子之交淡如水，平淡长久
E. 有少数知己，其余社交简单随性
F. 独立自主，互不依赖，关键时刻互相支持
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