大学生科技产品使用习惯调查问卷

本问卷旨在了解大学生对科技产品的使用情况及其对生活的影响。所有数据仅用于教学研究，匿名填写，感谢您的参与！
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1. 你每天使用智能手机的平均时长是?（单选题）
少于2小时
2-4小时
4-6小时
6小时以上
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2. 你最常使用的手机功能是?（多选）【多选题】
社交媒体（微信、微博、抖音等）
学习工具（词典、网课、笔记APP）
娱乐（游戏、视频、音乐）
通讯（电话、短信）
其他:
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3. 你是否会在学习或工作时频繁查看手机?（单选题）
是，几乎每几分钟就会看一次
偶尔，每小时1-2次
很少，专注时基本不看
完全不会，我会关闭手机
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4. 你认为科技产品（如手机、电脑）对你的学习效率有何影响?（单选题）
显著提高效率
有一定帮助
影响不大
容易分心，降低效率
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5. 你是否曾因过度使用科技产品而感到焦虑或分心?（单选题）
经常
偶尔
很少
从未
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6. 你是否尝试过“数字排毒”（暂时远离手机/网络）?（单选题）
是，效果很好
是，但坚持不了多久
否，但想尝试
否，觉得没必要
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7. 你是否曾在户外活动（如徒步、露营）时完全不用手机?（单选题）
是，完全不用
是，但仅限紧急情况
否，仍然会使用
从未尝试过
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8. 你认为在自然环境中使用科技产品（如GPS、拍照）会破坏“独处感”吗?（单选题）
完全同意
部分同意
中立
不同意
完全不同意
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9. 在户外旅行时，你更倾向于?（单选题）
用手机记录（拍照、发朋友圈）
完全沉浸，不依赖手机
两者结合，适度使用
视情况而定
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10. 你是否会因害怕错过信息（FOMO）而频繁查看手机?（单选题）
是，经常担心错过消息
偶尔会
很少，不太在意
完全不会
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11. 你是否有意识地限制自己使用某些科技产品?（如关闭通知、设置使用时间）（单选题）
是，严格管理
是，但效果一般
否，但想尝试
否，觉得没必要
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12. 如果让你一天不使用手机，你会感到困难吗?（单选题）
非常困难
有些困难
不太困难
完全没问题
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13. 你认为科技产品在学习和生活中更偏向于?（单选题）
工具（帮助提升效率）
干扰（容易分心）
两者皆有
说不清
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14. 你使用过哪些有助于户外活动的科技产品?（多选）【多选题】
地图/导航APP（如高德、Google
Maps）
观星/自然识别APP（如Star
Walk、形色）
运动记录APP（如Keep、Strava）
其他:
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15. 你认为科技产品能帮助你更好地体验自然吗?（单选题）
是，提供便利和知识
部分可以，但需适度使用
否，反而影响沉浸感
不确定
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16. 你是否认为未来人类将更难找到“远离科技”的空间?（单选题）
是，科技将无处不在
部分同意，但仍有一些地方可逃离
否，人类会主动创造离线空间
不确定
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17. 你更希望未来的科技发展偏向?（单选题）
更多连接（如5G、物联网）
更多离线选择（如“无信号”度假区）
平衡两者
无所谓
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18. 你认为大学应如何帮助学生平衡科技使用与心理健康?（开放题）
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