睡眠调查（大学生）

请仔细阅读下面的句子，选择最符合您情况的选项。答案无正确、错误或好坏之分。请如实填写。
*
1.
近1个月，晚上上床睡觉通常在(      )点钟（24小时制）
*
2.
近1个月，从上床到入睡通常需要多少分钟min
≤15min
16~30min
31~60min
＞60min
*
3.
近1个月，通常早上（      ）点起床（24小时制）
*
4.
近1个月，每夜通常实际睡眠（    ）小时(不等于卧床时间)
＞7h
6~7h(不含6h)
5~6h(含6h)
＜5h
*
5.
近1个月，有入睡困难(30min内不能入睡)吗
无
＜1次/周
1~2次/周
≥3次/周
*
6.
近1个月，有夜间易醒或早醒等情况吗
无
＜1次/周
1~2次/周
≥3次/周
*
7.
近1个月，有夜间去厕所的情况吗
无
＜1次/周
1~2次/周
≥3次/周
*
8.
近1个月，有呼吸不畅的情况吗
无
＜1次/周
1~2次/周
≥3次/周
*
9.
近1个月，有咳嗽或鼾声高的情况吗
无
＜1次/周
1~2次/周
≥3次/周
*
10.
近1个月，有感觉发冷的情况吗
无
＜1次/周
1~2次/周
≥3次/周
*
11.
近1个月，有感觉发热的情况吗
无
＜1次/周
1~2次/周
≥3次/周
*
12.
近1个月，有做噩梦的情况吗
无
＜1次/周
1~2次/周
≥3次/周
*
13.
近1个月，有疼痛不适的情况吗
无
＜1次/周
1~2次/周
≥3次/周
*
14.
近1个月，有其它影响睡眠的事情况吗
无
＜1次/周
1~2次/周
≥3次/周
*
15.
近1个月，总的来说，您认为您的睡眠质量:
非常好
尚好
不好
非常差
*
16.
近1个月，有用药物催眠的情况吗
无
＜1次/周
1~2次/周
≥3次/周
*
17.
近1个月，您常感到困倦吗
无
＜1次/周
1~2次/周
≥3次/周
*
18.
近1个月，您常感到心跳加快难受吗，此题答案选择≥3次/周
无
＜1次/周
1~2次/周
≥3次/周
*
19.
近1个月您在积极完成事情上有无困难
没有困难
有一点困难
比较困难
非常困难
*
20.
您的年龄是
18～20岁
21～23岁
*
21.
您的性别：
男
女
*
22.
您的学历是【多选题】
大专
本科
大一
大二
大三
大四
*
23.
你的朋友和家人因为你在使用手机而抱怨 
不
偶尔
有时
经常
总是
*
24.
有人说过你花了太多的时间在手机上面 
不
偶尔
有时
经常
总是
*
25.
你曾经试图向他人隐瞒你在手机上花了多长时间 
不
偶尔
有时
经常
总是
*
26.
你的话费超支 
不
偶尔
有时
经常
总是
*
27.
你发现自己使用手机的时间比本来打算的要长 
不
偶尔
有时
经常
总是
*
28.
你尝试在手机上少花些时间但是做不到 
不
偶尔
有时
经常
总是
*
29.
你从未觉得在手机上花够了时间 
不
偶尔
有时
经常
总是
*
30.
当在手机信号区以外呆上一阵时，你总担心会错过电话
不
偶尔
有时
经常
总是
undefined
*
31.
你很难做到将手机关机 
不
偶尔
有时
经常
总是
*
32.
如果你有一阵子没有查看短信或着手机没有开机，你会变得焦虑
不
偶尔
有时
经常
总是
undefined
*
33.
没有手机你会心神不定 
不
偶尔
有时
经常
总是
*
34.
如果你没有手机，你的朋友会很难联系到你 
不
偶尔
有时
经常
总是
*
35.
当感到被孤立时，你会用手机与别人聊天 
不
偶尔
有时
经常
总是
*
36.
当你感到孤独的时候，你会用手机与别人聊天 
不
偶尔
有时
经常
总是
*
37.
当心情低落的时候，你会玩手机来改善情绪 
不
偶尔
有时
经常
总是
*
38.
你发现自己在其他必要要做的事情时，却沉迷于手机，为此给你带来些麻烦
不
偶尔
有时
经常
总是
undefined
*
39.
在手机上耗费的时间直接导致你的办事效率降低 
不
偶尔
有时
经常
总是
*
40.
你发现自己经常浏览手机上喜欢的物品，此题答案选择有时
不
偶尔
有时
经常
总是
undefined
*
41.
在未使用手机娱乐时，我可以忘掉手机娱乐的事情
完全不同意
比较不同意
一般
比较同意
完全同意
*
42.
在未使用手机娱乐时，我能让自己远离手机娱乐
完全不同意
比较不同意
一般
比较同意
完全同意
*
43.
在未使用手机娱乐时，我能从手机娱乐中解脱出来并得到休息
完全不同意
比较不同意
一般
比较同意
完全同意
*
44.
在未使用手机娱乐时，我根本不会想手机娱乐上的事情
完全不同意
比较不同意
一般
比较同意
完全同意
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