大学生社交排斥对手机成瘾的影响：社交焦虑的中介作用与自我控制的调节作用

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1.
1. 您的性别是
男
女
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2.
2. 您的年级是
大一
大二
大三
大四
研究生及以上
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3.
3. 您平均每天使用手机的时长（含社交、娱乐、学习）
1小时以下
1-3小时
3-5小时
5-7小时
7小时以上
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4.
4. 在小组作业中，同学们会忽略我的想法和贡献
非常不符合
非常符合
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5.
5. 室友们会刻意避开与我交谈
非常不符合
非常符合
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6.
6. 我在大学里有一种被孤立的感觉
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非常符合
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7.
7. 同学们不愿与我一起参加班级或社团的集体活动
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非常符合
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8.
8. 别人在聊天时会刻意回避让我参与
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非常符合
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9.
9. 我的意见在课堂或班级讨论中常被忽视
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10.
10. 同学们聚在一起时，我常常插不上话
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11.
11. 别人会在我面前谈论我无法加入的话题
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12.
12. 我觉得同学们并不欢迎我融入他们的圈子
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13.
13. 在大学里，我经常感到被他人冷落
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14.
14. 即使在非正式的聚会或活动中，我也会感到紧张
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15.
15. 与不太熟悉的同学单独相处时，我会很不自在
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16.
16. 与老师或辅导员交流时，我会非常紧张
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17.
17. 我经常想方设法回避需要社交的场合
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18.
18. 在公共场合（如课堂发言、社团活动）讲话时，我会非常焦虑
非常不符合
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19.
19. 我总担心自己在社交中会出丑或做错事
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20.
20. 在聚会或多人场合中，我很难自然地与他人交谈
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21.
21. 我害怕被同学们负面评价
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22.
22. 与异性同学交往时，我会感到明显的不安
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23.
23. 总的来说，我在大学社交场合中感到非常焦虑
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24.
24. 我经常发现自己使用手机的时间比预期要长得多
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25.
25. 我因为玩手机而耽误了完成作业或复习备考
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26.
26. 当无法使用手机时，我会感到烦躁不安
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非常符合
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27.
27. 我宁愿通过手机与人交流，也不愿当面沟通
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28.
28. 即使在课堂上或图书馆，我也会忍不住看手机
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29.
29. 我的学习成绩因为过度使用手机而受到明显影响
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30.
30. 我经常熬夜玩手机，导致第二天精神不振
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非常符合
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31.
31. 我曾经尝试减少手机使用时间，但总是失败
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非常符合
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32.
32. 我在走路、吃饭或上厕所时也在看手机
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非常符合
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33.
33. 离开手机让我觉得心里空落落的，缺乏安全感
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34.
34. 我的日常生活（如作息、饮食）因为玩手机而变得不规律
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35.
35. 我宁可玩手机也不愿参加线下的课外活动或聚会
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36.
36. 我每天醒来后第一件事就是拿起手机查看消息
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37.
37. 玩手机是我缓解压力的主要方式，甚至到了沉迷的程度
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38.
38. 我会因为专注玩手机而忽略身边同学的存在
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39.
39. 我能很好地抵制来自手机或其他娱乐的诱惑
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40.
40. 对于该完成的学习任务，我总能坚持到底
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41.
41. 我的学习与生活作息很有规律
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42.
42. 我很容易因为一时冲动而做出令自己后悔的事
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43.
43. 为了长远目标（如考研、就业），我能放弃眼前的享乐
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44.
44. 我常常控制不住自己的负面情绪（如生气、沮丧）
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45.
45. 我在学习和生活中做事很有计划性
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46.
46. 面对考试或人际压力时，我能保持冷静和理智
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47.
47. 我的注意力很容易被外界事物干扰而分散
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48.
48. 我能够严格要求和约束自己的行为
非常不符合
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49.
49. 总体而言，我在大学中的人际关系是良好的
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非常符合
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50.
50. 我认真阅读并如实回答了以上所有题目
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