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注意力控制量表ACS
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1.
周围有嘈杂时，我很难专注于一项困难的任务
从不
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2.
当我需要专心和解决问题时，我却难以集中注意力
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3.
当我正在努力做事时，仍然会被周围的事情分心
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4.
即使房间里有音乐围绕，我的专注力也很好
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5.
当专注的时候，我能集中注意力以至于觉察不到房间里正在发生什么
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6.
当我阅读和学习时，如果房间里有人交谈，我很容易分心
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7.
当我试着集中注意力于某件事情上，我很难摒除杂念
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8.
当我为某件事情感到兴奋时，我很难专心
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9.
集中注意力时，我会想不起口渴或肚子饿
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10.
我可以快速地从一项任务切换到另一项
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11.
我需要一段时间适应才能真正投入到一项新任务中
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12.
听讲座要记笔记时，我很难在听和写之间协调我的注意力
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13.
如果需要，我可以很快对一个新话题产生兴趣
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14.
我在电话交谈的同时，很容易边阅读或写东西
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15.
我很难同时进行两个对话
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16.
我难以快速提出新的想法
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17.
被打断或分心后，我可以很容易地把注意力转移到我之前做的事情上
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18.
当脑子里出现分心的念头时，我很容易将注意力转回到之前在做的事情上
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19.
我可以很容易地在两个不同的任务之间来回切换
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20.
我很难打破一种思维方式，而从另一个角度看待事物
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