大学生体质健康状况与体育锻炼行为调查问卷

本问卷共12题，采用匿名方式，所有信息仅用于学术研究，绝不对外公开。
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1.
您的性别：
男
女
其他/不愿透露
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2.
您的年级：
大一
大二
大三
大四
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3.
你对自己目前的整体体质健康状况感觉如何？(单选)
非常好
比较好
一般
不太好
非常不好
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4.
你认为体质健康对大学生活（如学习效率、精神状态、社交等）重要吗？(单选)
非常重要
比较重要
一般
不太重要
完全不重要
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5.
在过去7天里，你有几天进行了累计至少10分钟的中等强度及以上体育运动？(单选）
0天
1天
2天
3天
4天
5天
6天
7天
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6.
在那些进行了运动的日子里，你平均每次运动多长时间？(单选)
少于30分钟
30分钟-不足60分钟
60分钟-不足90分钟
90分钟或以上
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7.
你通常进行哪些类型的体育运动？(可多选)【多选题】
跑步
篮球
足球
排球
羽毛球/乒乓球/网球
游泳
健身房力量训练/器械
骑行
跳绳
瑜伽/普拉提
其他
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8.
你进行体育锻炼的主要场所是？(可多选)【多选题】
学校体育场/馆
校内空地/道路
校外收费健身房/场馆
校外公园/广场/绿道
宿舍/家中
其他
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9.
你通常和谁一起运动？（可多选）【多选题】
独自一人
同学/朋友
室友
男/女朋友
社团成员
线上运动社群/网友
其他
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10.
请评估下列因素对你进行体育锻炼的阻碍程度：(可多选)【多选题】
学业繁忙/课业压力大
缺乏运动伙伴
缺乏运动技能/不知道如何科学锻炼
对运动缺乏兴趣/觉得枯燥
懒惰、缺乏毅力
学校体育场地、设施不足或拥挤
学校体育场地、设施开放时间不合适
经济成本（如健身房费用、装备费用）
其他
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11.
请评估下列因素对你进行体育锻炼的促进作用：(可多选)【多选题】
保持身体健康/增强体质
控制体重/塑造体型
缓解压力/改善心情
提升精力/改善睡眠
享受运动本身的乐趣
有朋友、同学一起运动
学校体育课程的要求
通过体质健康测试
其他
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12.
你认为学校在促进学生体质健康方面，以下哪些措施最有效或你最希望得到改善？(可多选)【多选题】
增加校内免费运动场地和设施（如健身房、球场、跑道）
延长体育场馆的开放时间
增加体育教师、教练的指导资源
组织更多面向普通学生的、趣味性的比赛、活动
加强关于科学锻炼、运动损伤预防的知识宣传
建立校园运动社，促进同学间互相激励
优化体测流程和时间安排，减少压力
提供体质健康个性化评估与运动处方建议
其他
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