抑郁自评表(SDS)

测试说明:
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本评定量表共有20个项目，分别列出了有些人可能会有的问题。请仔细阅读每一条目，然后根据最近一星期以内你的实际感受，选择一个与你的情况最相符合的答案。
A. 没有或很少时间(过去一周内，出现这类情况的日子不超过一天);
B. 小部分时间(过去一周内，有1-2天有过这类情况);
C. 相当多时间(过去一周内，3-4天有过这类情况）
D. 绝大部分或全部时间(过去一周内，有5-7天有过这类情况)
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1．我感到情绪沮丧，郁闷
A没有或很少时间
B小部分时间
C相当多时间
D绝大部分或全部时间
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2．我感到早晨心情最好
A没有或很少时间
B小部分时间
C相当多时间
D绝大部分或全部时间
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3．我要哭或觉得想哭
A没有或很少时间
B小部分时间
C相当多时间
D绝大部分或全部时间
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4．我晚上睡眠不好
A没有或很少时间
B小部分时间
C相当多时间
D绝大部分或全部时间
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5．我吃的跟平常一样多:
A没有或很少时间
B小部分时间
C相当多时间
D绝大部分或全部时间
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6．我与异性亲密接触时和以往一样感觉愉快
A没有或很少时间
B小部分时间
C相当多时间
D绝大部分或全部时间
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7．我发觉我的体重在下降
A没有或很少时间
B小部分时间
C相当多时间
D绝大部分或全部时间
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8．我有便秘的苦恼
A没有或很少时间
B小部分时间
C相当多时间
D绝大部分或全部时间
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9．我心跳比平时快
A没有或很少时间
B小部分时间
C相当多时间
D绝大部分或全部时间
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10．我无缘无故地感到疲乏
A没有或很少时间
B小部分时间
C相当多时间
D绝大部分或全部时间
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11．我的头脑跟平常一样清楚
A没有或很少时间
B小部分时间
C相当多时间
D绝大部分或全部时间
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12．我觉得经常做的事情没有困难
A没有或很少时间
B小部分时间
C相当多时间
D绝大部分或全部时间
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13．我觉得不安，而平静不下来
A没有或很少时间
B小部分时间
C相当多时间
D绝大部分或全部时间
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14．我感到未来没有希望
A没有或很少时间
B小部分时间
C相当多时间
D绝大部分或全部时间
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15．我比平常容易生气激动
A没有或很少时间
B小部分时间
C相当多时间
D绝大部分或全部时间
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16．我觉得作出决定是容易的
A没有或很少时间
B小部分时间
C相当多时间
D绝大部分或全部时间
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17．我感到自己是有用的和不可缺少的人
A没有或很少时间
B小部分时间
C相当多时间
D绝大部分或全部时间
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18．我的生活很有意义
A没有或很少时间
B小部分时间
C相当多时间
D绝大部分或全部时间
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19．我认为如果我死了别人会生活得会更好
A没有或很少时间
B小部分时间
C相当多时间
D绝大部分或全部时间
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20．平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣
A没有或很少时间
B小部分时间
C相当多时间
D绝大部分或全部时间
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