熬夜对医学生早八学习状态的影响调查问卷

您好！本次问卷旨在调研熬夜现象对医学生早八课堂学习、身心状态的影响，问卷匿名填写、数据仅用于学术调研，请根据真实情况作答，感谢配合！
一、基本信息
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1.你的年级【单选】
A.大一
B.大二
C.大三
D.大四及以上
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2.你每周早八课程的节数【单选】
A.1-2节
B.3-4节
C.5-6节
D.7节及以上
二、熬夜基本情况
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3.日常无特殊情况时你的入睡时间【单选】
A.22:30之前
B.22:30-23:30
C.23:30-00:30
D.00:30之后
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4.有早八课程前一晚的入睡时间【单选】
A.22:30之前
B.22:30-23:30
C.23:30-00:30
D.00:30之后
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5.你每周熬夜（23:30后入睡）次数【单选】
A.0次，从不熬夜
B.1-2次
C.3-4次
D.5次及以上
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6.你熬夜的主要原因【多选】【多选题】
A.医学专业课学习、整理笔记、复习重难点
B.完成课程作业、实验报告、病案分析
C.备考考试、技能考核、阶段测验
D.手机娱乐（刷视频、追剧、游戏、社交软件）
E.宿舍嘈杂、失眠、作息紊乱
F.社团、班级、科研工作任务
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7.熬夜后你的日均睡眠时间【单选】
A.7小时及以上
B.6-7小时
C.5-6小时
D.5小时以下
三、熬夜对早八课堂状态的影响
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8.熬夜后你的早八出勤情况【单选】
A.全程准时出勤，无迟到缺勤
B.偶尔迟到（每月1-3次）
C.经常迟到、偶尔缺课
D.频繁缺课、请假补觉
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9.熬夜后早八课堂精神状态【单选】
A.精力充沛，无疲惫感
B.轻微困倦，不影响听课
C.明显疲惫、头晕、注意力难集中
D.极度困倦，频繁瞌睡
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10.熬夜后早八课走神、打瞌睡频率【单选】
A.几乎没有
B.偶尔（每节课1-2次）
C.频繁（每节课3次以上）
D.全程走神无法听课
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11.熬夜后早八知识接收效率对比正常作息【单选】
A.无变化，听课效果一致
B.轻微下降，可掌握大部分知识点
C.大幅下降，仅能听懂少量内容
D.几乎无法吸收知识
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12.熬夜后能否跟上早八授课节奏【单选】
A.完全可以跟上
B.基本可以，偶尔跟不上重难点
C.经常跟不上核心内容
D.完全跟不上、放弃听课
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13.熬夜后早八课堂互动与思考状态【单选】
A.积极思考、主动互动
B.正常参与、被动回应
C.不愿思考、极少互动
D.完全不参与课堂互动
四、熬夜对身心与学习的衍生影响
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14.长期熬夜上早八带来的身体变化【多选】【多选题】
A.无明显不适
B.晨起头晕头痛、眼疲劳干涩
C.精神萎靡、记忆力下降
D.易乏力、免疫力下降
E.内分泌紊乱、肠胃不适
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15.熬夜早八对全天后续学习的影响【单选】
A.无任何影响，正常学习
B.轻微疲惫，不影响学习
C.疲惫严重，无法高效自习刷题
D.全天低迷，放弃当日学习计划
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16.熬夜早八状态差是否引发焦虑厌学情绪【单选】
A.完全不会
B.偶尔轻微情绪
C.经常焦虑烦躁
D.严重厌学、心态低落
五、作息认知与改善意愿
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17.你认为熬夜是否是早八学习状态差的核心原因【单选】
A.是核心原因
B.有一定影响但非主要
C.几乎无影响
D.不确定
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18.你是否愿意调整作息、减少熬夜【单选】
A.强烈愿意且正在坚持
B.愿意但难以坚持
C.无所谓、顺其自然
D.习惯熬夜、不愿改变
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19.阻碍你规律作息的主要因素【多选】【多选题】
A.医学课业繁重、被迫熬夜学习
B.自控力弱、习惯性熬夜娱乐
C.白天课业紧凑、无充足学习时间
D.宿舍作息不统一、环境影响入睡
E.缺乏科学作息管理方法
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