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青少年武术散打运动员参赛心理压力调查
录音中...
亲爱的运动员：
你好！本次开展的青少年武术散打运动员参赛心理压力调查，属于纯学术研究项目，绝非训练考核、成绩评价或技术测评，不会对你的训练安排、比赛资格、运动等级评定、教练评价等产生任何负面影响，请你完全放松、放心填写。
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1.
您的性别：
男
女
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2.
您的年龄段：
12-14岁
15-17岁
18-19岁
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3.
你的训练年限：
1-2年
3-4年
5年以上
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4.
参赛级别：
市级
省级
国家级以上
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5.
年均参赛次数：
1-2次
3-5次
6次以上
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6.
运动等级
无
三级运动员
二级运动员
一级运动员
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7.
面对实力强劲的对手时，我会感到巨大压力
很不符合
很符合
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8.
担心比赛结果达不到教练或家长的期望
很不符合
很符合
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9.
对比赛场地或裁判判罚的外部环境感到不安
很不符合
很符合
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10.
因自身技术短板（如防守漏洞，进攻不足）产生压力
很不符合
很符合
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11.
比赛的重要性（如升学、评级关联）让我倍感紧张
很不符合
很符合
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12.
赛前训练强度与作息调整带来的适应压力
很不符合
很符合
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13.
我总担心比赛会出现失误影响成绩
很不符合
很符合
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14.
赛前难以集中注意力，思维容易混乱
很不符合
很符合
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15.
怀疑自己无法在比赛中发挥正常水平
很不符合
很符合
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16.
过度纠结比赛，结果导致心理负担加重
很不符合
很符合
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17.
赛前会出现心跳加速呼吸急促的情况
很不符合
很符合
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18.
比赛前容易感到胃部不适或肌肉发紧
很不符合
很符合
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19.
上场前会出现手脚冰凉，轻微颤抖的现象
很不符合
很符合
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20.
赛前长因紧张出现口干舌燥、睡眠不佳的情况
很不符合
很符合
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21.
遇到压力时，会主动与教练或队友沟通求助
很不符合
很符合
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22.
通过深呼吸，心理暗示等方法调节紧张情绪
很不符合
很符合
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23.
相信自己有能力应对比赛的各种条件
很不符合
很符合
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24.
会通过复盘训练，完善战术来缓解压力
很不符合
很符合
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25.
能感受到家庭或教练给予的支持和鼓励
很不符合
很符合
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26.
面对压力时，会选择积极面对而非逃避
很不符合
很符合
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27.
我对自己的散打技术实力有充足信心
很不符合
很符合
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28.
即使面对强敌，也相信能发挥出应有水平
很不符合
很符合
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29.
赛前能做到充分心理，准备保持镇定状态
很不符合
很符合
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