大学生夜食行为与睡眠及心理健康调查问卷

亲爱的同学:

       您好!本问卷旨在了解大学生夜食行为与睡眠及心理健康的关系。本问卷中的夜食行为,是指晚餐后至入睡前继续进食,或夜间从睡眠中醒来后进食的行为。

       本次问卷共73道编号题(部分题目含分项),采用匿名方式作答,不收集姓名、学号等直接身份信息。请根据各部分指导语和自身实际情况如实填写,答案无对错之分;所有信息将严格保密,仅用于学术研究。感谢您的配合!(蚌埠医科大学“基于多模态AI大模型的心理评估与辅助诊疗系统研发”课题组)

第一部分 基本信息

*
1. 您目前的身份是
A. 成年人(年满18周岁)
B. 未成年人(未满18周岁)
*
2. 您的性别是
A. 男
B. 女
*
3. 您的年龄是(请填写数字,如18)
*
4. 您目前的家庭所在地是
A. 城市
B. 农村
*
5. 您是否为独生子女
A. 是
B. 否
*
6. 您目前就读的年级是
A. 一年级
B. 二年级
C. 三年级
D. 四年级
E. 五年级及以上
F.其他(请注明)
*
7. 您目前所学的专业类别是
A. 临床医学类
B. 口腔医学类
C. 公共卫生与预防医学类
D. 护理学类
E. 药学类
F. 医学技术类
G.其他医学相关专业(请注明)
H.非医学专业(请注明)
*
8.您每月实际用于日常生活的总支出约为多少元? (包括餐饮、日用品、交通、通信、娱乐等支出,不包括学费和住宿费。请填写实际花费,而非家庭转账金额或账户余额)
填写:
不愿回答
*

9.上述每月生活支出中,用于餐饮的费用约为多少元? (包括食堂就餐、校外就餐、外卖、零食、饮料及夜宵等餐饮支出)

填写:
不愿回答
*

10.您认为自己出身的家庭在中国社会中处于下面梯子的哪一级?

请设想一个有10级的梯子,代表中国不同家庭所处的社会阶层,级数越高,表示所处的阶层越高。

第1级代表社会底层,这些家庭的生活状况、受教育程度、职业和收入条件相对较差;第10级代表社会高层,这些家庭的上述条件相对较好。

请结合您家庭的实际情况,选择您认为自己出身的家庭所处的位置。

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2
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5
6
7
8
9
10
不愿回答
第二部分 夜食问卷 NEQ
*
11. 您在早上一般感觉有多饿?
A. 完全没有
B. 有一点
C. 有些
D. 中等
E. 非常
*
12. 一天当中,您一般在几点首次进食?
A. 上午9点前
B. 上午9点~中午12点
C. 中午12点~下午3点
D. 下午3点~下午6点
E. 下午6点以后
*
13. 在晚饭后到睡觉前这段时间里,你是否有吃东西的欲望和冲动?
A. 完全没有
B. 有一点
C. 有些
D. 非常
E. 极度
*
14. 晚饭后到睡觉前这段时间,你对自身进食状况的掌控程度如何?
A. 完全无法
B. 有一点能掌控
C. 有些能
D. 非常能
E. 完全可以掌控
*
15. 你在每天吃过晚餐之后的进食量,占你每日进食总量的多少?
A. 0%无
B. 1–25%近四分之一
C. 26–50%近一半
D. 51–75%超过一半
E. 76–100%几乎全部
*
16. 你目前(1个月以来)会感到抑郁沮丧或情绪低落吗?
A. 完全没有
B. 几乎没有
C. 有些
D. 非常
E. 极度
*
17. 当你感到抑郁时,是在何时心情会较低落?
A. 一大早
B. 近中午
C. 下午
D. 傍晚
E. 晚上/深夜
F. 一天心情几乎没有变化
*
18. 你感到入睡困难或睡眠维持困难的频率?
A. 从来没有
B. 有时
C. 约一半时间
D. 超过一半时间
E. 每晚
*
19. 除了上厕所,你在半夜起床至少一次的频率?
A. 从来没有
B. 每周少于一次
C. 每周一次
D. 每周超过一次
E. 每晚
*
20. 当半夜醒来时,你是否会有吃东西的渴望和冲动?
A. 完全没有
B. 有一点
C. 有些
D. 非常
E. 极度
*
21. 当半夜醒来时,你是否需要进食才能继续睡觉?
A. 完全没有
B. 有一点
C. 有些
D. 非常
E. 极度
*
22. 当半夜起床时,你会去吃东西的频率?
A. 从来没有
B. 每周少于一次
C. 每周一次
D. 每周超过一次
E. 每晚
*
23. 当半夜醒来时,你对于自己进食的掌控程度如何?
A. 完全不能
B. 有一点
C. 有些
D. 非常
E. 完全可以掌控

第三部分 匹兹堡睡眠质量指数 PSQI

*
24. 近1个月,晚上睡觉通常是____点钟
*
25. 近1个月,每晚入睡通常需____分钟
*
26. 近1个月,通常早上____点起床
*
27. 近1个月,每夜通常实际睡眠____小时(不等于卧床时间) 

28. 近1个月,因下列情况影响睡眠而烦恼:

*
28a. 入睡困难(30分钟内不能入睡)
A. 无
B. <1次/周
C. 1~2次/周
D. ≥3次/周
*
28b. 夜间易醒或早醒
A. 无
B. <1次/周
C. 1~2次/周
D. ≥3次/周
*
28c. 夜间去厕所
A. 无
B. <1次/周
C. 1~2次/周
D. ≥3次/周
*
28d. 呼吸不畅
A. 无
B. <1次/周
C. 1~2次/周
D. ≥3次/周
*
28e. 咳嗽或鼾声高
A. 无
B. <1次/周
C. 1~2次/周
D. ≥3次/周
*
28f. 感觉冷
A. 无
B. <1次/周
C. 1~2次/周
D. ≥3次/周
*
28g. 感觉热
A. 无
B. <1次/周
C. 1~2次/周
D. ≥3次/周
*
28h. 做恶梦
A. 无
B. <1次/周
C. 1~2次/周
D. ≥3次/周
*
28i. 疼痛不适
A. 无
B. <1次/周
C. 1~2次/周
D. ≥3次/周
*
28j. 其他影响睡眠的事情
A. 无
B. <1次/周
C. 1~2次/周
D. ≥3次/周
如有,请说明:________________________________
*
29. 近1个月,总的来说,您认为自己的睡眠
A. 很好
B. 较好
C. 较差
D. 很差
*
30. 近1个月,您用药催眠的情况
A. 无
B. <1次/周
C. 1~2次/周
D. ≥3次/周
*
31. 近1个月,您常感到困倦吗
A. 无
B. <1次/周
C. 1~2次/周
D. ≥3次/周
*
32. 近1个月,您做事情的精力不足吗
A. 没有
B. 偶尔有
C. 有时有
D. 经常有

33. 近1个月有无下列情况:

*
33a. 高声打鼾
A. 无
B. <1次/周
C. 1~2次/周
D. ≥3次/周
*
33b. 睡眠中,您有呼吸较长时间的暂停(呼吸憋气)现象吗?
A. 无
B. <1次/周
C. 1~2次/周
D. ≥3次/周
*
33c. 睡眠中,您因腿部不适必须踢蹬腿或活动腿吗?
A. 无
B. <1次/周
C. 1~2次/周
D. ≥3次/周
*
33d. 睡眠中,您有转向或睡迷糊的情况吗?
A. 无
B. <1次/周
C. 1~2次/周
D. ≥3次/周
*
33e. 您在睡眠过程中,有无其他特殊情况
A. 无
B. <1次/周
C. 1~2次/周
D. ≥3次/周

第四部分 抑郁焦虑压力量表 DASS 21

请仔细阅读每一个句子,选择它在过去一个星期适用于您的程度。答案没有对错,请不要在某一句子上花太多时间。

*
34. 我觉得很难让自己安静下来
A. 不符合
B. 有点符合
C. 很符合或经常符合
D. 最符合或总是符合
*
35. 我感到口干
A. 不符合
B. 有点符合
C. 很符合或经常符合
D. 最符合或总是符合
*
36. 我好像不能再有任何愉快、舒畅的感觉
A. 不符合
B. 有点符合
C. 很符合或经常符合
D. 最符合或总是符合
*
37. 我感到呼吸困难(例如不是做运动时也感到气促或透不过气来)
A. 不符合
B. 有点符合
C. 很符合或经常符合
D. 最符合或总是符合
*
38. 我感到很难自动去开始工作
A. 不符合
B. 有点符合
C. 很符合或经常符合
D. 最符合或总是符合
*
39. 我对事情往往作出过敏反应
A. 不符合
B. 有点符合
C. 很符合或经常符合
D. 最符合或总是符合
*
40. 我感到颤抖(例如手震)
A. 不符合
B. 有点符合
C. 很符合或经常符合
D. 最符合或总是符合
*
41. 我觉得自己消耗很多精神
A. 不符合
B. 有点符合
C. 很符合或经常符合
D. 最符合或总是符合
*
42. 我忧虑一些令自己恐慌或出丑的场合
A. 不符合
B. 有点符合
C. 很符合或经常符合
D. 最符合或总是符合
*
43. 我觉得自己对将来没有甚么可盼望
A. 不符合
B. 有点符合
C. 很符合或经常符合
D. 最符合或总是符合
*
44. 我感到忐忑不安
A. 不符合
B. 有点符合
C. 很符合或经常符合
D. 最符合或总是符合
*
45. 我感到很难放松自己
A. 不符合
B. 有点符合
C. 很符合或经常符合
D. 最符合或总是符合
*
46. 我感到忧郁沮丧
A. 不符合
B. 有点符合
C. 很符合或经常符合
D. 最符合或总是符合
*
47. 我无法容忍任何阻碍我继续工作的事情
A. 不符合
B. 有点符合
C. 很符合或经常符合
D. 最符合或总是符合
*
48. 我感到快要恐慌了
A. 不符合
B. 有点符合
C. 很符合或经常符合
D. 最符合或总是符合
*
49. 我对任何事也不能热衷
A. 不符合
B. 有点符合
C. 很符合或经常符合
D. 最符合或总是符合
*
50. 我觉得自己不怎么配做人
A. 不符合
B. 有点符合
C. 很符合或经常符合
D. 最符合或总是符合
*
51. 我发觉自己很容易被触怒
A. 不符合
B. 有点符合
C. 很符合或经常符合
D. 最符合或总是符合
*
52. 我察觉自己在没有明显的体力劳动时,也感到心律不正常
A. 不符合
B. 有点符合
C. 很符合或经常符合
D. 最符合或总是符合
*
53. 我无缘无故地感到害怕
A. 不符合
B. 有点符合
C. 很符合或经常符合
D. 最符合或总是符合
*
54. 我感到生命毫无意义
A. 不符合
B. 有点符合
C. 很符合或经常符合
D. 最符合或总是符合

第五部分 清晨型夜晚型问卷 MEQ

请按您平时的作息偏好回答;假设您可以自由安排一天的时间,每题选择一个最符合实际的选项。

若作息时间恰好处于相邻选项的边界,请选择更接近您通常偏好的一项。

*
55. 如果您能够完全自由地计划白天的时间,您希望大约在什么时间起床?
A. 05:00—06:30
B. 06:30—07:45
C. 07:45—09:45
D. 09:45—11:00
E. 11:00—12:00
*
56. 如果您能够完全自由地计划夜晚的时间,您希望大约在什么时间去睡觉?
A. 20:00—21:00
B. 21:00—22:15
C. 22:15—00:30
D. 00:30—01:45
E. 01:45—03:00
*
57. 如果您在早上的某个时刻起床,您会有多么依赖闹钟来唤醒您?
A. 完全不依赖
B. 略微依赖
C. 比较依赖
D. 非常依赖
*
58. 在早上时,您有多容易起床?(当您没有被突如其来的事情唤醒)
A. 非常困难
B. 比较困难
C. 一般容易
D. 非常容易
*
59. 早上起床后的半小时内,您的精神状况如何?
A. 完全不精神
B. 略微精神
C. 一般精神
D. 非常精神
*
60. 在起床后的半小时内,您会感到饥饿吗?
A. 完全不饥饿
B. 略微饥饿
C. 一般饥饿
D. 非常饥饿
*
61. 清晨起床后的半小时内,您的感觉如何?
A. 非常疲倦
B. 略微疲倦
C. 一般清醒
D. 非常清醒
*
62. 如果在第二天您没有任何约会,相比您平时习惯的时间,您会选择什么时间睡觉?
A. 较平时推迟很少或从不推迟
B. 较平时推迟不到1小时
C. 较平时推迟1~2小时
D. 较平时推迟2小时以上
*
63. 假设您决定开始做运动,朋友建议您每周进行两次、每次1小时的运动,而且在早上07:00—08:00为最佳时间。请仅考虑自己的生理时钟,您认为自己会表现得怎么样?
A. 很好的表现
B. 还行的表现
C. 难以执行
D. 非常难以执行
*
64. 在夜晚,您大约到什么时候会感到疲倦,并认为需要睡觉?
A. 20:00—21:00
B. 21:00—22:15
C. 22:15—00:45
D. 00:45—02:00
E. 02:00—03:00
*
65. 假设您希望在一项会令您精神疲倦、需持续两小时的测试中取得最佳表现,如果您能完全自由地计划时间,仅需考虑自己的生理时钟,您会选择以下哪段时间考试?
A. 08:00—10:00
B. 11:00—13:00
C. 15:00—17:00
D. 19:00—21:00
*
66. 如果您要在晚上23:00去睡觉,您会有多疲累?
A. 完全不疲累
B. 略微疲累
C. 一般疲累
D. 非常疲累
*
67. 假设因为某些原因,您比平时推迟几个小时去睡觉,但又不需要在第二天早上的特定时间起床,您最可能出现以下哪种情况?
A. 按平时的时间起床,而且不会再睡
B. 按平时的时间起床,但感到昏昏欲睡
C. 按平时的时间起床,然后再睡
D. 推迟时间起床
*
68. 假设因为某些急事要熬夜,而您需要在清晨04:00—06:00保持清醒,第二天您没有任何约会,以下哪种情况最适合您?
A. 熬夜结束后才去睡觉
B. 熬夜前片刻小睡,结束后再正式睡觉
C. 熬夜前睡一觉,结束后小睡
D. 只在熬夜前睡一觉
*
69. 假设您需要进行一项两小时的艰巨体力工作,您可以完全自由地计划时间,仅需考虑自己的生理时钟,您会选择以下哪个时段?
A. 08:00—10:00
B. 11:00—13:00
C. 15:00—17:00
D. 19:00—21:00
*
70. 假设您决定开始做运动,朋友建议您每周进行两次、每次1小时的运动,而且在晚上22:00—23:00为最佳时间。请仅考虑自己的生理时钟,您认为自己会表现得怎么样?
A. 很好的表现
B. 还行的表现
C. 难以执行
D. 非常难以执行
*
71. 假设您可以选择自己的工作时间,每天只需工作5小时(包括休息时间),这项工作很有趣,酬金会依据您的工作表现,您会选择以下哪个时段?
A. 由早上04:00至08:00期间开始
B. 由早上08:00至09:00期间开始
C. 由早上09:00至下午14:00期间开始
D. 由下午14:00至17:00期间开始
E. 由下午17:00至凌晨04:00期间开始
*
72. 一天之中,以下哪个时段是您状态最佳的时间?
A. 05:00—08:00
B. 08:00—10:00
C. 10:00—17:00
D. 17:00—22:00
E. 22:00—05:00
*
73. 人可分为“清晨型”和“夜晚型”,您认为自己属于哪一类型?
A. 绝对“清晨型”
B. “清晨型”多于“夜晚型”
C. “夜晚型”多于“清晨型”
D. 绝对“夜晚型”
第六部分 压力知觉量表 CPSS 14

下面的问题询问您在过去一个月内的想法和感受。请对每一个问题选择最符合您实际情况的答案,每题单选。

*
74. 为一些预料之外的事情的发生而感到吃惊?
A. 从不
B. 偶尔
C. 有时
D. 常常
E. 总是
*
75. 感觉到不能控制生活中重要的事情?
A. 从不
B. 偶尔
C. 有时
D. 常常
E. 总是
*
76. 感觉到紧张不安和压力?
A. 从不
B. 偶尔
C. 有时
D. 常常
E. 总是
*
77. 能成功地处理生活中令人烦恼的事情?
A. 从不
B. 偶尔
C. 有时
D. 常常
E. 总是
*
78. 感觉到能有效地处理生活中发生的重要变化?
A. 从不
B. 偶尔
C. 有时
D. 常常
E. 总是
*
79. 感觉到有信心能够处理好自己的问题?
A. 从不
B. 偶尔
C. 有时
D. 常常
E. 总是
*
80. 感觉到事情在按照自己的意愿发展?
A. 从不
B. 偶尔
C. 有时
D. 常常
E. 总是
*
81. 发现不能完成自己所必须要做的事情?
A. 从不
B. 偶尔
C. 有时
D. 常常
E. 总是
*
82. 能够解决生活中令人不快的事情?
A. 从不
B. 偶尔
C. 有时
D. 常常
E. 总是
*
83. 感觉到能够控制自己生活中的事情?
A. 从不
B. 偶尔
C. 有时
D. 常常
E. 总是
*
84. 因为发生的事情不受自己控制而生气?
A. 从不
B. 偶尔
C. 有时
D. 常常
E. 总是
*
85. 想到自己还有必须完成的事情?
A. 从不
B. 偶尔
C. 有时
D. 常常
E. 总是
*
86. 觉得自己能安排好时间?
A. 从不
B. 偶尔
C. 有时
D. 常常
E. 总是
*
87. 经常感觉到困难的事情太多了,以致于自己不能克服它们?
A. 从不
B. 偶尔
C. 有时
D. 常常
E. 总是
问卷到此结束,衷心感谢您的耐心填写!
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