六（3）班学生睡眠情况调查表

全部单选。
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1.
1. 上学日，你一般晚上几点上床睡觉？
A.21:00之前
B.21:00～22:00
C.22:00～23:00
D.23:00以后
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2.
2. 上学日，你每天的睡眠时间大约是？
A.9小时及以上
B.7～8小时
C.5～6小时
D.不足5小时
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3.
3. 躺在床上后，你多久能够睡着？
A.10分钟以内（很快入睡）
B.10～30分钟
C.30～60分钟
D.超过1小时
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4.
4. 睡觉前，你会使用手机、平板、电视等电子产品吗？
A.每天都会
B.经常
C.偶尔
D.从不
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5.
5. 你会因为写作业而推迟睡觉时间吗？
A.经常会
B.偶尔会
C.很少
D.不会
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6.
6. 睡前你主要的活动是什么？
A.阅读课外书、听轻音乐
B.使用电子产品
C.继续写作业
D.剧烈玩耍打闹
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7.
7. 如果前一晚睡眠不足，第二天上课你容易犯困吗？
A.经常犯困
B.偶尔犯困
C.很少犯困
D.不会犯困
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8.
8. 睡眠不够的时候，你容易烦躁、发脾气吗？
A.经常
B.偶尔
C.很少
D.不会
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9.
9. 睡眠充足时，上课你的注意力会更集中吗？
A.明显会
B.有一点
C.没有变化
D.反而变差
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10.
10. 睡眠充足时，参加课间活动或运动，你的体力更好吗？
A.明显更好
B.稍微好一点
C.没有差别
D.体力变差
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