大学生熬夜情况调查问卷

您好，我们正在开展一项关于大学生熬夜情况的调研，旨在了解当代大学生的熬夜现状与相关影响，问卷所有信息仅用于学术研究，我们会严格保密您的个人信息，请您根据实际情况放心填写，感谢您的支持与配合！
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1.
您的性别
男
女
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2.
您所在的年级
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3.
您是否有熬夜的习惯
从不熬夜
很少熬夜（每周1-2次）
偶尔熬夜（每周3-4次）
经常熬夜（每周5次及以上）
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4.
您通常凌晨几点之后入睡算作熬夜
23:00之后
00:00之后
01:00之后
02:00及之后
没有固定标准
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5.
您每周熬夜的天数大概是
几乎不熬夜
1-2天
3-4天
5-6天
每天都熬夜
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6.
您熬夜时通常在做哪些事情【多选题】
可多选
完成学业作业/论文/复习备考
刷短视频/看剧看直播
玩网络游戏
社交聊天/约会
兼职/学生工作
夜宵/聚会娱乐
失眠无法入睡
其他
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7.
请按照您熬夜主要原因的重要程度进行排序【请选择全部 项并排序】
  • 学业任务繁重，不得不熬夜完成
  • 习惯熬夜，不到深夜睡不着
  • 白天效率低，晚上更适合学习工作
  • 周围同学都熬夜，被环境影响
  • 白天浪费了时间，熬夜弥补
  • 失眠，主动熬夜放松娱乐
  • 其他原因
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8.
您认为以下因素对您熬夜的影响程度如何
完全没有影响影响很小一般影响影响较大影响非常大
学业压力/课程安排
学业压力/课程安排
宿舍环境/室友作息
宿舍环境/室友作息
个人作息习惯
个人作息习惯
娱乐诱惑
娱乐诱惑
情绪状态（焦虑/无聊等）
情绪状态（焦虑/无聊等）
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9.
熬夜之后您第二天的精神状态如何
完全不受影响，依然精神饱满
轻微影响，略有疲惫
影响较大，昏昏沉沉
严重影响，无法集中注意力，上课睡觉
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10.
您认为长期熬夜给您带来了哪些影响【多选题】
可多选
记忆力下降，学习效率降低
皮肤状态变差，长痘脱发
情绪易怒，焦虑烦躁
免疫力下降，容易生病
体重增加/降低
没有明显不良影响
反而觉得效率更高，状态更好
其他
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11.
您对自己当前作息的满意程度
很不满意
很满意
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12.
您是否有调整熬夜作息的计划
已经在调整中
有计划，还未开始实施
想调整但没办法调整
不打算调整，目前状态很好
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13.
您对大学生熬夜习惯养成有什么看法或建议
问卷星提供技术支持
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