《情绪的反转》公益沙龙 课前评估问卷
问卷说明
1. 本问卷为课程适配与效果评估专用，全程匿名、信息严格保密，仅用于课程优化，不对外泄露。
2. 答案无对错，请按近2周真实状态填写，预计填写2–3分钟。
3. 作答说明：单选题/量表题直接勾选，开放题简要作答即可。
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《情绪的反转》公益沙龙 课前评估问卷
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第一部分：基础信息
*
1.
您的性别
男
女
*
2.
您的年龄段
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46岁以上
*
3.
您的职业
企业职员
自由职业
公职人员
全职妈妈/爸爸
教师
学生
医护人员
其他
*
*
4.
所属行业
服务业
制造业
教育培训
互联网
公职事业单位
商贸
医疗行业
金融
旅游
媒体
其他行业
*
*
5.
所属岗位职级
管理层（含高层/中层/基层，有团队管理、人员统筹职责）
普通职员（无任何人员管理职责）
自由职业者/创业者（自主运营项目，非企业管理岗）
学生(无职场岗位)
其他
*
*
6.
婚恋情况 (
温馨提示：本题收集婚恋信息仅用于统计不同生活处境人群的情绪困扰差异，优化课程内容适配度，所有信息全程匿名保密，不作任何其他用途
)
未婚单身
恋爱中
已婚
离异
*
7.
您从哪里了解到本次沙龙
朋友圈
熟人推荐
小红书
其他（请填写）
*
第二部分：个人情绪现状评估
*
8.
(近2周)我会频繁感到焦虑/烦躁
从不
偶尔
有时
经常
总是
1
2
3
4
5
*
9.
(近2周)我会陷入愤怒、易怒的状态
从不
偶尔
有时
经常
总是
1
2
3
4
5
*
10.
(近2周)我会有悲伤、低落的情绪
从不
偶尔
有时
经常
总是
1
2
3
4
5
*
11.
(近2周)我会因恐惧、不安而回避事情
从不
偶尔
有时
经常
总是
1
2
3
4
5
*
12.
(近2周)我常感到委屈、不被理解
从不
偶尔
有时
经常
总是
1
2
3
4
5
*
13.
(日常)我能清晰觉察自己的情绪变化
从不
偶尔
有时
经常
总是
1
2
3
4
5
*
14.
(日常)我会压抑/抗拒自己的负面情绪
从不
偶尔
有时
经常
总是
1
2
3
4
5
第三部分：对“情绪”与“负面情绪”的认知评估
*
15.
您认为情绪有对错之分吗？
有对错之分，负面情绪是不好的，只有正向情绪才是有利的
没有对错之分，所有情绪都是正常的
*
16.
您如何看待负面情绪？
是负担，想尽快摆脱
是信号，有背后意义
*
17.
您最困扰的负面情绪是（可多选）
【请选择1
-
3项】
愤怒
焦虑
悲伤
恐惧
委屈
失望
其他（请说明）
*
*
18.
您是否期待“把负面情绪转为正向力量”？
非常期待
比较期待
一般，愿意尝试
不太期待
第四部分：课程期待
*
19.
您希望本次课程帮您解决什么核心问题？可简要回答
*
20.
您对艺术疗愈（绘画表达）的接受度
较高，非常愿意尝试
一般 / 感兴趣，可以尝试
不感兴趣，不愿意尝试
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