大学生心理咨询与心理健康教育活动需求情况调查问卷

亲爱的同学：
你好！为了解我校大学生心理咨询与心理健康教育活动需求情况，进一步改进学校心理咨询中心服务质量，特开展本次匿名问卷调查。
 
本问卷仅用于调研分析与服务改进，实行完全匿名，请放心根据真实情况和想法如实填写。
 
问卷大约占用3分钟，你的每一个真实回答，都能帮助学校把心理服务做得更贴心、更有用、更让大家敢来、愿意来。感谢你的支持与配合！
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1.
你的性别
男
女
不愿透露
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2.
你所在的年级
大一
大二
大三
大四
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3.
你所在的学院
资源与土木工程学院
智能制造与材料工程学院
信息工程学院
经济管理学院
文法学院
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4.
你是否知道学校有心理咨询中心/心理咨询服务
非常了解
一般了解
不太了解
完全不知道
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5.
你是否使用过学校心理咨询
多次使用
使用过一次
想过但没去
从未想过
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6.
近一学期，你出现过哪些心理困扰【多选题】
学习压力大、考试焦虑、学业倦怠
情绪低落、抑郁、焦虑、易怒
失眠、作息混乱、注意力不集中
宿舍关系、同学关系矛盾
家庭压力、亲子沟通问题
自我否定、自卑、无价值感
恋爱、情感、性心理相关困扰
未来迷茫，考研、就业、升学焦虑
不适应大学生活、孤独、想家
无明显困扰
其他
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7.
遇到心理困扰时，你最常求助的对象是【多选题】
自己调节
朋友，同学
家人
辅导员，班主任
学校心理咨询师
校外心理咨询或医院心理科
网络文章、视频、社群
不求助，自己忍着
其他
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8.
如果你没有使用学校心理咨询，主要原因是【多选题】
觉得问题不大，自己能解决
担心被同学看见、被议论、被贴标签
担心内容不保密，会被辅导员或学校知道
担心咨询师不专业，效果不好
咨询时间和上课、实习、社团冲突
咨询地点不方便，环境不够私密
觉得心理咨询没用，形式化
性格内向，不好意思当面倾诉
更愿意找朋友，不想找老师
其他
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9.
你对学校心理咨询最大的顾虑是
隐私与保密问题
被他人发现，影响评价
咨询师专业度与态度
时间，地点，预约不便
效果不明显
没有明显顾虑
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10.
你希望学校心理咨询优先改进哪些方面【多选题】
明确，严格的保密承诺
简化预约流程，如公众号，小程序一键预约
改善环境，更隐蔽、更安静
增加咨询时段和咨询师数量
加强宣传，减少去咨询就是有病的偏见
咨询师更年轻，更了解大学生
保护隐私，进出心理中心不被围观
其他
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11.
你方便的咨询时间【多选题】
周一至周五白天没课的时候
周一至周五傍晚或晚上
周末
节假日
只要能灵活预约就行
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12.
你是否知晓学校曾开展过心理健康相关活动（如讲座，团体辅导，减压活动等）
非常清楚
听说过
不太清楚
完全不知道
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13.
你通常从哪些渠道了解学校的心理健康活动资讯【多选题】
班级群，年级群通知
微信公众号推文
辅导员，班委通知
海报，展板，宣传栏
同学，朋友转告
校园官微，校园网
心理咨询中心宣传
从未关注或了解过
其他
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14.
你是否参加过学校组织的心理健康活动
A. 多次参加
B. 参加过1次
C. 想参加但未参与
D. 从未参加
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15.
你参加过的心理健康活动类型有哪些？【多选题】
A. 心理健康主题讲座（情绪、压力、情感等）
B. 团体心理辅导 / 心理成长沙龙
C. 心理情景剧
D. 户外素质拓展、团体心理游戏
E. 心理测评、心理健康宣传活动
F.心理游园会等活动
G. 考研/就业相关心理指导活动
H. 从未参加过
I. 其他
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16.
你更愿意参与哪类心理健康活动？【多选题】
A. 心理减压放松活动（冥想、正念、呼吸训练）
B. 情绪管理与压力调节工作坊
C. 恋爱与人际交往技巧讲座
D. 生涯规划、考研与就业心理指导
E. 团体心理沙龙、成长小组
F. 心理情景剧、心理漫画、心理文创活动
G. 心理电影赏析与分享会
H. 户外素质拓展、团体游戏
I. 心理健康科普讲座（焦虑、抑郁、失眠等）
J. 21天习惯养成打卡（睡眠、运动、情绪记录）
K. 其他
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17.
你更喜欢哪种参与形式？【多选题】
大型集体活动（讲座，宣讲，晚会等）
中小型团体活动（小组，沙龙，工作坊）
一对一单独活动（咨询，测评，访谈）
线上活动（直播，微课，打卡）
无所谓，内容好就行
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18.
你偏好的活动时间
工作日下午
工作日晚上
周末白天
周末晚上
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19.
你能接受的单次活动时长？
30分钟以内
30-60分钟
1-1.5小时
1.5-2小时
半天/一天工作坊
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20.
你参加心理健康活动最主要的目的是？
放松娱乐、调节心情
学习知识、提升能力
结交朋友、扩大社交
解决自身真实困扰
凑学分 / 完成任务
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21.
你希望心理健康活动能帮你解决/提升哪些方面？
改善睡眠、放松身心
学会调节情绪
提高人际交往能力
更了解自己、接纳自己
提升自信、克服自卑
改善学习状态、提高效率
处理情感/恋爱困扰
找到倾诉对象、获得支持
学习实用心理小技巧
缓解焦虑，压力，烦躁
其他
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22.
你觉得学校做哪些事，会让你更愿意去心理咨询？
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23.
你对学校心理健康工作还有哪些建议？
感谢你抽出宝贵时间完成本次问卷！你的真实想法对我们非常重要，将直接用于改进学校心理咨询服务，为全体同学提供更安全、便捷、贴心的心理支持。

心理咨询中心预约方式：
（1）QQ预约：3073318900，赣科心灵有约24小时提供预约服务；
（2）微信公众号预约：搜索关注“赣科微学工”，点击左下角“学生服务“菜单，选择子菜单”心理咨询”；
（3）电话预约：0797-8312887（周一至周日8:30-12:00，14:00-17:30）；
（4）现场预约：18栋学生公寓1楼东侧心理健康教育与咨询中心接待室（周一至周日8:30-12:00，14:00-17:30）。

祝你学业顺利、心情舒畅、生活愉快！
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