医护人员自我健康管理调查问卷

尊敬的医务工作者：您好！我是健康服务与管理专业的学生，正在进行一项关于医护人员自我健康管理行为的调查研究。本问卷旨在了解影响您践行健康生活的关键因素，为改善医疗机构员工健康促进项目提供科学依据。本问卷采用匿名填写，所有数据仅用于学术研究，绝不涉及个人隐私泄露。答案无对错之分，请您根据真实感受放心填写。感谢您在百忙之中的支持与配合！

第二部分：健康信念调查指导语：以下是关于您对自身健康及相关行为看法的一些描述。请根据您的同意程度进行选择。（1=非常不同意，2=比较不同意，3=不确定，4=比较同意，5=非常同意）

一、感知易感性（对自身健康风险的认知）

11.

请对以下描述进行评价

	非常不同意	比较不同意	不确定	比较同意	非常同意
我认为我的职业特性使我面临较高的健康风险
我认为我的职业特性使我面临较高的健康风险
与一般人相比，我更容易出现职业倦怠
与一般人相比，我更容易出现职业倦怠
长期夜班/倒班工作对我的健康造成了负面影响
长期夜班/倒班工作对我的健康造成了负面影响
我担心自己会因为工作压力而出现健康问题
我担心自己会因为工作压力而出现健康问题

二、感知严重性（对健康问题后果的认知）

12.

请对以下描述进行评价

	非常不同意	比较不同意	不确定	比较同意	非常同意
如果我的健康出现问题，将严重影响我的工作能力
如果我的健康出现问题，将严重影响我的工作能力
职业倦怠会对我的生活质量造成严重影响
职业倦怠会对我的生活质量造成严重影响
我认为忽视健康可能导致严重的疾病后果
我认为忽视健康可能导致严重的疾病后果
健康问题会给我的家庭带来沉重负担
健康问题会给我的家庭带来沉重负担

三、感知益处（对健康管理行为价值的认知）

13.

请对以下描述进行评价

	非常不同意	比较不同意	不确定	比较同意	非常同意
我认为规律作息能有效改善我的健康状况
我认为规律作息能有效改善我的健康状况
坚持适量运动能帮助我缓解工作压力
坚持适量运动能帮助我缓解工作压力
合理饮食对我的长期健康很重要
合理饮食对我的长期健康很重要
主动关注自身健康能让我更好地投入工作
主动关注自身健康能让我更好地投入工作

四、感知障碍（对践行健康管理所遇困难的认知）

14.

请对以下描述进行评价

	非常不同意	比较不同意	不确定	比较同意	非常同意
工作太忙，没有时间进行规律锻炼
工作太忙，没有时间进行规律锻炼
下班后太累，不想再动
下班后太累，不想再动
工作排班不规律，难以形成固定作息
工作排班不规律，难以形成固定作息
医院缺乏便利的健康设施（如员工休息室、健身器材等）
医院缺乏便利的健康设施（如员工休息室、健身器材等）
工作压力大，没有心思关注自己的健康
工作压力大，没有心思关注自己的健康
家人不理解我的工作强度，抱怨我顾不上家
家人不理解我的工作强度，抱怨我顾不上家
医院对医护人员自身健康的关注和投入不足
医院对医护人员自身健康的关注和投入不足

五、自我效能（对坚持健康管理的信心）

15.

请对以下描述进行评价

	非常不同意	比较不同意	不确定	比较同意	非常同意
即使工作很忙，我也有信心坚持规律作息
即使工作很忙，我也有信心坚持规律作息
我有信心在高压工作环境下依然关注自己的健康
我有信心在高压工作环境下依然关注自己的健康
即使很累，我也能想办法抽出时间做些简单的运动
即使很累，我也能想办法抽出时间做些简单的运动
我有信心克服工作中的困难，坚持健康的生活方式
我有信心克服工作中的困难，坚持健康的生活方式
本题请选择“比较同意”
本题请选择“比较同意”

评价对象得分 

	从不	很少	有时	经常	总是
我每天睡眠时间达到7小时以上
我每天睡眠时间达到7小时以上
我注意均衡饮食（如每天吃蔬菜水果、少油少盐）
我注意均衡饮食（如每天吃蔬菜水果、少油少盐）
我每周进行3次及以上、每次30分钟以上的体育锻炼
我每周进行3次及以上、每次30分钟以上的体育锻炼
我有意识地采用放松方法缓解压力（如听音乐、深呼吸、冥想等）
我有意识地采用放松方法缓解压力（如听音乐、深呼吸、冥想等）
我每年进行一次全面的健康体检
我每年进行一次全面的健康体检
我关注身体发出的不适信号，并及时做出调整（如休息、就医）
我关注身体发出的不适信号，并及时做出调整（如休息、就医）
我严格遵守职业防护规范（如手卫生、防护用品使用等）
我严格遵守职业防护规范（如手卫生、防护用品使用等）
我会利用工作间隙（如等报告、午休）做简单的放松或拉伸活动
我会利用工作间隙（如等报告、午休）做简单的放松或拉伸活动