电信2511十一月晴雨表

姓名：（可不填）
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班级整体氛围评分
1
5
评分的原因
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2. 整体来看，你过去一个月的主要情绪状态是？
A. 积极、愉快、充满能量
B. 平静、稳定、一切如常
C. 有些疲惫、偶尔焦虑
D. 情绪低落、感到压力很大
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3. 过去一个月，你的主要压力来源是？（可多选）【多选题】
A. 学业成绩与考试（期中考试）
B. 未来规划（考研、就业等）
C. 人际关系（与朋友、同学、家人等）
D. 经济状况
E. 恋爱问题
F. 其他
G. 几乎没有压力
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4. 在人际交往方面，你过去一个月的感受是？
A. 融洽愉快，能获得很多支持
B. 比较平淡，但没什么矛盾
C. 偶尔感到孤独或难以融入
D. 存在一些让我困扰的人际矛盾
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5. 你通常如何排解自己的负面情绪？（可多选）【多选题】
A. 向朋友、家人倾诉
B. 运动、听音乐、看电影等
C. 自己默默消化
D. 通过游戏、刷手机等方式转移注意力
E. 不知道如何排解，常常积压在心里
F，到处逛，到处玩
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6. 你对目前的大学生活感到有意义和充实吗？
A. 非常充实，目标明确
B. 比较充实，正在努力中
C. 一般，有时会感到迷茫
D. 很迷茫，找不到方向
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7. 你希望班级或学校提供哪些心理支持活动？（可多选）【多选题】
无需活动，目前很好
其他建议
建立学习互助小组
开展班级团建
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8. 总体而言，你对自己当前的心理状态评分是？（1-10分，1分表示非常差，10分表示非常好）
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你最近关注的校园热点与感受（如93阅兵）
对班级心理文化建设的建议
希望学校/院系/中心提供的帮助
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期中考试结束，你的适应情况是（评分越高状态越好 如积极学习，心态平稳，评分低如：对考试不满意，感到压力）
很不满意
很满意
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