学生情绪状态问卷

指导语:请您阅读以下各个题目，选择最符合您近两周以来情绪状态的描述。对这些问题的回答不要做过多的考虑，立即作出的回答会比考虑后再回答更切合实际。
姓名：
*
性别：
男
女
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年龄：
*
班级：（格式：机械升学x班）
指导语:请您阅读以下各个题目，选择最符合您近两周以来情绪状态的描述。对这些问题的回答不要做过多的考虑，立即作出的回答会比考虑后再回答更切合实际。
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1.我感到紧张(或痛苦)
几乎所有时候
大多数时候
有时
根本没有
*
2.我对以往感兴趣的事情还是有兴趣
肯定一样
不像以前那样多
只有一点儿
基本上没有了
*
3.我感到有点害怕，好象预感到有什么可怕事情要发生
非常肯定和十分严重
是有，但并不太严重
有一点，但并不使我苦恼
根本没有
*
4.我能够哈哈大笑，并看到事物好的一面
我经常这样
现在已经不大这样了
现在肯定是不太多了
根本没有
*
5.我的心中充满烦恼
大多数时间
常常如此
时时，但并不经常
偶然如此
*
6.我感到愉快
根本没有
并不经常
有时
大多数
*
7.我能够安闲而轻松地坐着
肯定
经常
并不经常
根本没有
*
8.我对自己的仪容(打扮自己)失去兴趣
肯定
并不像我应该做到的那样关心
我可能不是非常关心
我仍像以往一样关心
*
9.我有点坐立不安，好象感到非要活动不可
确实非常多
是不少
并不很多
根本没有
*
10.我对一切都是乐观地向前看
差不多是这样做的
并不完全是这样做的
很少这样做
几乎从来不这样做
*
11.我突然发现恐慌感
确实很经常
时常
并非经常
根本没有
*
12.我好象感到情绪在渐渐低落
几乎所有的时间
很经常
有时
根本没有
*
13.我感到有点害怕，好象某个内脏器官变坏了
根本没有
有时
很经常
非常经常
*
14.我能欣赏一本好书或一项好的广播或电视节目
常常
有时
并非经常
很少
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15.您过去参加过合唱活动嘛？您喜欢唱歌吗？
*
16.您过去了解过正念冥想吗？体验过正念冥想吗？
*
17.很多人欣赏我的才干
*
18.我的见解和能力超过一般人
完全不符合
不符合
有点不符合
说不清楚
有点符合
符合
完全符合
*
19.我对自己的能力很有信心
完全不符合
不符合
有点不符合
说不清楚
有点符合
符合
完全符合
*
20.我总是能出色地完.成任务
完全不符合
不符合
有点不符合
说不清楚
有点符合
符合
完全符合
*
21.糟糕的经历会让我郁闷很久R
完全不符合
不符合
有点不符合
说不清楚
有点符合
符合
完全符合
*
22.我觉得自己活得很累R
完全不符合
不符合
有点不符合
说不清楚
有点符合
符合
完全符合
*
23.不顺心的时候，我容易垂头丧气R
完全不符合
不符合
有点不符合
说不清楚
有点符合
符合
完全符合
*
24.压力大的时候，我会吃不好、睡不香R
完全不符合
不符合
有点不符合
说不清楚
有点符合
符合
完全符合
*
25.我积极地学习和工作，以实现自己的理想
完全不符合
不符合
有点不符合
说不清楚
有点符合
符合
完全符合
*
26.我正在为实现自己的目标而努力
完全不符合
不符合
有点不符合
说不清楚
有点符合
符合
完全符合
*
27.我充满信心地追求自己的目标
完全不符合
不符合
有点不符合
说不清楚
有点符合
符合
完全符合
*
28.对自己的学习和生活，我有一定的规划
完全不符合
不符合
有点不符合
说不清楚
有点符合
符合
完全符合
*
29.我总是看到事物美好的一面
完全不符合
不符合
有点不符合
说不清楚
有点符合
符合
完全符合
*
30.我觉得社会上好人还是占绝大多数
完全不符合
不符合
有点不符合
说不清楚
有点符合
符合
完全符合
*
31.情况不确定时，我总是预期会有很好的结果
完全不符合
不符合
有点不符合
说不清楚
有点符合
符合
完全符合
*
32.我觉得生活是美好的
完全不符合
不符合
有点不符合
说不清楚
有点符合
符合
完全符合
*
33.我试着在每个瞬间都清楚自己的想法和感受是什么
完全不符合
不符合
有点不符合
说不清楚
有点符合
符合
完全符合
*
34.我试着和自己的负面想法及感受和解，而不是对抗它们
完全不符合
不符合
有点不符合
说不清楚
有点符合
符合
完全符合
*
35.当我不高兴时，我可以让负面的情绪只是存在而不被它们影响
完全不符合
不符合
有点不符合
说不清楚
有点符合
符合
完全符合
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36.从一个比较宽阔的角度观察自己的人生让我可以挺过难关
完全不符合
不符合
有点不符合
说不清楚
有点符合
符合
完全符合
*
37.即使在艰难的时刻，我仍能努力朝我珍视的事物迈进
完全不符合
不符合
有点不符合
说不清楚
有点符合
符合
完全符合
*
38.我专注于生命中某些深刻而重要的事物
完全不符合
不符合
有点不符合
说不清楚
有点符合
符合
完全符合
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