快乐过暑假，安全不“放假”
小太阳幼儿园暑假致家长的一封信

1.您的孩子所在的班级

2.您的孩子的姓名：

1.注意预防疾病：多开窗通风、勤洗手，尽量不要带孩子到人群密集的地方去，到密闭的空间建议戴口罩且正确戴口罩。

2.注意外出安全：·出行最好有大人陪同。

·家长带孩子外出时，要保证孩子在自己的视线范围内，避免走散。

·钱财不要显眼，避免引起坏人的关注，不管去到什么地方都要妥善保管。

·不要理会陌生人及不熟悉的人。

·不要理会陌生人的搭讪，哪怕面对认识的邻居，礼貌问好即可。

·不要接受陌生人的礼物，特别是食物、饮料等等，小心迷药。

·最好不参与路边的围观，避免前往人流过于密集的地方。

·不要前往儿童不宜的场所。

·孩子外出活动，也要选择有益身心健康的地方，不能前往儿童不宜的地方。

·如网吧、酒吧、KTV等等营业性娱乐场所，也不能抽烟、喝酒、赌博。

家长要把好第一道关，保障孩子的人身安全和身心安全。

3.注意饮食安全：合理安排孩子的饮食，注意营养平衡和饮食卫生，教育孩子不偏食，少吃零食，有控制地吃冷饮。

4.注意居家安全：尽量不让孩子一个人在家，教育孩子不要接触带电的设施，不玩火，谨慎与陌生人接触等方面的安全教育。树立安全防范意识，提高自护自救能力，有效预防事故发生。

5.防溺水安全教育

暑假天气炎热，很多孩子私自到江河湖泊游泳，以致酿成悲剧。每年暑假，中小学生不幸溺水的新闻越来越多，为我们敲响了警钟。所以安全无小事，一定要及时对孩子进行防溺水安全教育。

（1）如何预防溺水

·去正规的泳场游泳，一定要有家长的陪同，不能在非游泳区下水。

·不会游泳的孩子更不能私自下水，哪怕带着游泳圈也难保安全。

·在下水前务必做好足够的热身运动，以防抽筋。

（2）如何自救

·不要慌张，保持冷静，保证体力充足，在发现有人时要立刻大声呼救。

·在水中弯腰抱膝，形成漂浮状态，不至于快速下沉，然后缓缓举手，露出水面摆动，等待救援。

·当发现身体下沉时，应该用手掌向下压，用脚踢水，尽量将头部浮出水面。

（3）如何正确游泳

·不能私自下水，不能擅自和其他人结伴游泳。

·不可以在没有家长或老师的带领下游泳，更不可以到没有安全设施与救援人员的水域游泳。

·不去不熟悉的水域游泳，发现有人溺水时，不能随便施救，应该大声求助。

6.饮食健康安全教育
放假期间，孩子的生活作息习惯都被打乱，如果这时候孩子乱吃东西，就更容易生病了。只有合理规划饮食与营养摄入，孩子才能保证身体健康，以及正常的生长发育。在这一点上，家长一定要注意。
（1）购买食品要注意
·一定要到正规商店购买食品，留意商品标识，不买“三无”食品。
·要购买正规厂家所生产的食品，尽量选择信誉度比较好的品牌。
·不要盲目相信电视、网络上的广告，广告并不代表权威。
（2）饮食保证营养健康
·很多食物、饮料含有大量添加剂、色素等等，长期食用会危害健康，所以要少吃。
·在进食前，要对食品一闻二看三品，如有异常，应立即停止饮食。
·少吃油炸、烟熏、烧烤的食品，不仅没有营养，而且还会损害健康。
（3）培养饮食安全习惯
·养成良好的饮食习惯，饭前要洗手，洗干净、煮熟了的食物才能食用。
·一日三餐要吃好，定时定量进食，切忌暴饮暴食。
·不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃冷菜、不喝生水、不吃垃圾食品。

7.熟知防雨防雷小常识
夏季是雷雨多发季节，雷击伤亡事故时有发生。所以，请各位家长在放假期间务必要做好防雨、防雷工作，让孩子掌握必要的安全防护知识。
（1）防雨措施
·尽量不要出门，若必须外出，最好穿胶鞋，披雨衣。
·在积水中行走要注意观察，防止跌入井或坑、洞中。
·远离围墙、广告牌和大树，以防意外发生。
·避免在低洼地带、山体滑坡危险区域活动。
·外出突遇暴雨时，避雨要远离高压线路、电器设备等危险区域。
（2）防雷措施
·应注意关闭门窗，切断家用电器的电源，并拔掉插头。
·不靠近水管、暖气管等导电物体，不在喷头下淋浴，不拨打手机。
·不在高楼平台上停留，不在走廊聚集、奔跑及大声呼喊。
·不要站在电线杆下，或者带有金属物的旁边，不在大树下躲避雷雨。
·突遇雷电时，应立即下蹲降低自身高度，同时将双脚并拢，双手放在膝上，身体其它部位不要接触地面，以减少跨步电压带来的危害。

8.心理安全教育
为进一步加强学生家长的家庭教育和心理健康教育，消除负面情绪，促进学生的健康成长。特给广大家长提出9条建议：
·积极进行自我调适，不向孩子传递负面情绪。恐慌、紧张情绪有一定的传染性，家长如果不能调节好自己的负面情绪，也可能会传递给孩子，让孩子更加不安和紧张。如果遇到确实难以应对的消极情绪，建议及时向专业机构进行求助。
·帮助孩子改善情绪，树立良好心理状态。请家长理解孩子的负面情绪，及时进行正面疏导和缓解，可以引导孩子运用简单的“腹式呼吸法”“肌肉放松法”等改善情绪，也可以通过运动、音乐、阅读来帮助孩子减压，保持积极心态。
·制定全家日常作息表，做到规律有序生活。家长可以和孩子一起把全家一日的生活、休息、健身、学习、娱乐等安排做成一张时间表，还可以列出每日愿望清单，如做手工、画画、亲子游戏、室内运动、制作美食、打理植物等，由全家共同来完成，共度美好的亲子时光，使假期生活变得更健康更有序。可以利用这段时间教孩子一些家务活，培养孩子的劳动意识和动手能力。
·给予孩子一定独处空间，多一些理解信任。随着与孩子在家里共处的时间增多，亲子矛盾和冲突可能也会增加。家长可以给予孩子一定的独处空间，要尊重他们对独立和独处的需求，学会看到孩子的优点和进步，更加包容、理解和信任孩子，多一些商量和鼓励，少一些管制和唠叨。遇到争吵，可以按下暂停键，等到双方情绪稳定后再理性沟通。
·制定电子产品使用规则，防止孩子沉迷网络。为丰富孩子的假期学习生活，家长不需要完全禁止孩子使用手机和上网，但要与孩子确定好双方都认可的规则，明确使用手机和网络的时段、时长和内容等，并要求认真遵守，保护好孩子视力和身体健康。同时，家长也要控制好自己使用手机和网络的时间，以身作则，为孩子做出示范和榜样。
·加强生命教育，增强孩子自我保护意识。家长可以利用孩子从媒体上看到或亲身经历的事件，引导孩子认识生命的价值，建立对生命和自然的尊重与热爱。指导孩子提高自我防护的意识和能力，学会对自己的健康负责，对自己的安全负责，对自己的未来负责，做到关爱生命，关爱健康，关爱大自然。

我已阅读以上内容，并做好家长监管责任。