旌阳区义务教育阶段学生睡眠状况调查表

亲爱的同学/家长：
       您好！为全面了解学生的健康生活习惯现状，精准掌握同学们在作息、饮食、健康认知等方面的情况，从而为学校开展健康教育、优化学生健康管理提供科学依据，我们设计了本次问卷。问卷采用匿名形式，所有数据仅用于统计分析，请您根据实际情况如实填写，感谢您的支持与配合！
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1.
您的孩子现在所就读学校:
德阳市旌阳区北街小学校
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2.
您的孩子现在所就读年级:
一年级
二年级
三年级
四年级
五年级
六年级
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3.
您的孩子对小学生健康作息、饮食等相关健康知识的了解程度是？
非常清楚
大概了解一些
不太了解
完全不知道
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4.
您的孩子是否清楚小学生每日推荐的睡眠时间标准？
是
否
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5.
您的孩子平时的入睡时间是？
20:00-21:00
21:00-21:30
21:30-22:00
22:00-22:30
22:30以后
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6.
您的孩子平时的起床时间是？
6:00以前
6:00-6:30
6:30-7:00
7:00-7:30
7:30以后
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7.
您的孩子平均每天的睡眠时间大约是？
6个小时以下
6-7个小时
7-8个小时
8-9个小时
9-10个小时
10个小时以上
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8.
您孩子的睡眠时间是否满足自身成长需求？
非常充足
基本满足
严重不足
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9.
您孩子的睡眠质量怎么样？
非常好
一般
非常不好
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10.
您/孩子认为影响自己睡眠质量的主要原因是？（可多选）【多选题】
睡眠环境不好
睡前玩手机/平板等电子产品
睡前阅读
饮食过饱
完成学校作业时间长
家长（或校外培训机构）布置的课外作业
其他
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11.
您/孩子认为哪些方式能提升睡眠质量:【多选题】
合理饮食
适当运动
睡眠环境改善
学习时间缩短
学校少布置作业
作息时间调整
其他
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