大学生自然联结、睡眠质量、反刍思维及大五人格的调查问卷

注：本问卷所收集的所有信息，我们将严格保密。您提交的信息，将只用于统计使用。
*
1.
您的性别：
男
女
*
2.
您的年级：
大一
大二
大三
大四
大五
研究生
其他
*
3.
您的专业（全称）：
*
4.
您的联系方式：
下面一些问题是关于您最近一个月的睡眠状况，请选择或填写最符合您近一个月实际情况的答案。
5.
近1个月，晚上上床睡觉通常是什么时间?:（注意用24小时制,如22:00） *
6.
近1个月，通常早上几点起床:: *
*
7.
近1个月，从上床到入睡通常需要_____分钟。
短于15分钟
16~30分钟
31~60分钟
长于60分钟
8.
近1个月，每夜通常实际睡眠小时（不等于卧床时间）。 *
*
9.
入睡困难（30分钟内不能入睡）
无
<1次/周
1~2次/周
≥3次/周
*
10.
夜间易醒或早醒
无
<1次/周
1~2次/周
≥3次/周
*
11.
夜间去厕所
无
<1次/周
1~2次/周
≥3次/周
*
12.
呼吸不畅
无
<1次/周
1~2次/周
≥3次/周
*
13.
咳嗽或鼾声高
无
<1次/周
1~2次/周
≥3次/周
*
14.
感觉冷
无
<1次/周
1~2次/周
≥3次/周
*
15.
感觉热
无
<1次/周
1~2次/周
≥3次/周
*
16.
做恶梦
无
<1次/周
1~2次/周
≥3次/周
*
17.
疼痛不适
无
<1次/周
1~2次/周
≥3次/周
*
18.
其他影响睡眠的事情
无
<1次/周
1~2次/周
≥3次/周
*
19.
近1个月，总的来说，您认为自己的睡眠质量
很好
较好
较差
很差
*
20.
近1一个月，您用药物催眠的情况
无
<1次/周
1~2次/周
≥3次/周
*
21.
近1个月，您常感到困倦吗?
无
<1次/周
1~2次/周
≥3次/周
*
22.
近1个月，您做事情的精力不足吗?
没有
偶尔有
有时有
经常有
*
23.

下面一些问题是关于您的自然关联程度，请选择或填写最符合您近一个月实际情况的答案。

1=非常不同意2=比较不同意3=不确定4=比较同意5=非常同意

非常不同意比较不同意不确定比较同意非常同意
a 我常感觉与大自然融为一体
a 我常感觉与大自然融为一体
b 自然界是我归属的家园
b 自然界是我归属的家园
c 我承认并欣赏地球上其他生物的智慧
c 我承认并欣赏地球上其他生物的智慧
d 我常感到与自然界是分离的
d 我常感到与自然界是分离的
e 当我思考生命意义的时候，我想自己是大自然生命循环过程中的一部分
e 当我思考生命意义的时候，我想自己是大自然生命循环过程中的一部分
f 动植物常让我有一种亲切感
f 动植物常让我有一种亲切感
g 此题请选择“非常同意”
g 此题请选择“非常同意”
h 地球属于我，我属于地球
h 地球属于我，我属于地球
i 我非常清楚自己的行为会对自然界产生的影响
i 我非常清楚自己的行为会对自然界产生的影响
j 我常感觉自己是自然界生命之网的一部分
j 我常感觉自己是自然界生命之网的一部分
k 无论人类还是其他生命体，都拥有同样的“生生不息之道”
k 无论人类还是其他生命体，都拥有同样的“生生不息之道”
l 树木是森林的一部分，我自己也是自然界的一部分
l 树木是森林的一部分，我自己也是自然界的一部分
m 我认为自己在自然金字塔的顶端
m 我认为自己在自然金字塔的顶端
n 在大自然中，我感觉自己很渺小，和花草树木一样微不足道
n 在大自然中，我感觉自己很渺小，和花草树木一样微不足道
o 我个人的幸福与大自然的好坏无关
o 我个人的幸福与大自然的好坏无关

下面是一些描述人们性格特点的形容词，请根据您的实际情况作答。以“外向的——内向的”为例，1表示完全接近外向的，2表示比较接近外向的，3表示有点接近外向的，4表示有点接近内向的，5表示比较接近内向的，6表示完全接近内向的。

*
24.


沉默的
健谈的
*
25.
猜疑的
信赖的
*
26.
杂乱无章的
有条不紊的
*
27.
焦虑的
镇静的
*
28.
按部就班的
喜欢探索的
*
29.
孤独的
乐群的
*
30.
掩饰的
坦诚的
*
31.
动摇的
坚定的
*
32.
忧心的
开心的
*
33.
循规蹈矩的
开拓创新的
*
34.
孤僻的
好交际的
*
35.
刻薄的
宽厚的
*
36.
无恒心的
有恒心的
*
37.
将信将疑的
坚信不疑的
*
38.
墨守成规的
标新立异的
*
39.
沉寂的
活跃的
*
40.
冷淡的
平易的
*
41.
大意的
小心的
*
42.
低落的
高昂的
*
43.
保守的
开放的
*
44.
每个人或多或少都会经历一些郁闷的事情,请想象你在郁闷的时候, 会想或会做的有些事(不是你觉得应该做的),根据符合程度进行选择。
从不有时经常总是
a 我常常想我是多么孤独
a 我常常想我是多么孤独
b 我常常想:“如果我不能停止想这些,那么我就不能继续做手头的事”
b 我常常想:“如果我不能停止想这些,那么我就不能继续做手头的事”
c 我常常想我疲劳、痛苦的感觉
c 我常常想我疲劳、痛苦的感觉
d 我常常想:“集中注意力是多么困难”
d 我常常想:“集中注意力是多么困难”
e 我常常想我究竟做了什么会导致这样
e 我常常想我究竟做了什么会导致这样
f 我常常想自己是多么消极被动、毫无动力
f 我常常想自己是多么消极被动、毫无动力
g 我常常想我对其他事情感到麻木
g 我常常想我对其他事情感到麻木
h 此题请选择“总是”
h 此题请选择“总是”
i 我常常想我为什么如此不顺心
i 我常常想我为什么如此不顺心
j 我常常想我为什么总是这样
j 我常常想我为什么总是这样
从不有时经常总是
k 我常常想为什么我有这些问题,而别人却没有
k 我常常想为什么我有这些问题,而别人却没有
l 我常常想我为什么不能把事情处理得更好
l 我常常想我为什么不能把事情处理得更好
m 我常常想我为什么感到如此伤心
m 我常常想我为什么感到如此伤心
n 我常常想我的缺点、失败、错误和过失
n 我常常想我的缺点、失败、错误和过失
o 我常常想,“我对做任何事都提不起劲来”
o 我常常想,“我对做任何事都提不起劲来”
p 此题请选择“有时”
p 此题请选择“有时”
q 我常常独自思考为什么会这样
q 我常常独自思考为什么会这样
r 我常常写下自己正在想的事情并加以分析
r 我常常写下自己正在想的事情并加以分析
s 我常常思考现状,希望它有所好转
s 我常常思考现状,希望它有所好转
t 我常常想如果这种感觉持续的话,就无法集中注意
t 我常常想如果这种感觉持续的话,就无法集中注意
u 我常常想为什么我有这些问题,而别人却没有
u 我常常想为什么我有这些问题,而别人却没有
v 我常常想我为什么不能把事情处理得更好
v 我常常想我为什么不能把事情处理得更好
w 我常常分析最近发生的事以便理解为什么感到郁闷
w 我常常分析最近发生的事以便理解为什么感到郁闷
x 我常常分析自己的性格,以便理解为何感到压抑
x 我常常分析自己的性格,以便理解为何感到压抑
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