青少年手机使用核心问题调查问卷

导语： 同学你好！我们正在为一项改善青少年手机使用情况的提案收集真实数据。问卷匿名，仅用于统计分析。感谢你的支持！
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1.
你每日使用手机的累计时长大约是？【单选题】
A. 少于1小时
B. 1-3小时
C. 3-5小时
D. 5小时以上
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2.
你使用手机最主要的目的是？（选两项）【多选题】【多选题】
A. 社交（微信、QQ）
B. 娱乐（短视频、游戏）
C. 学习（查资料、课程）
D. 获取资讯
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3.
你是否经常感到：本想短暂使用手机，却不知不觉浪费了大量时间？【单选题】
A. 经常，难以自控
B. 有时会
C. 偶尔
D. 很少
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4.
你认为手机使用对你最突出的负面影响是？（选两项）【多选题】【多选题】
A. 视力/健康下降
B. 注意力分散，学习效率降低
C. 睡眠不足
D. 挤占线下活动与社交
E. 暂无显著影响
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5.
你常用的App（如抖音、游戏）是否启用了“青少年模式”？【单选题】
A. 是，全部启用
B. 是，但部分启用
C. 否，从未启用
D. 曾启用，但已关闭
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6.
你认为现有“青少年模式”的主要问题是？【单选题】
A. 内容枯燥，缺乏吸引力
B. 限制过于简单，容易被绕过
C. 功能不全，不影响沉迷
D. 不了解/未使用
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7.
你的家庭对你的手机使用有何约定或管理？【单选题】
A. 有明确规则且执行严格
B. 有规则但执行宽松
C. 仅口头提醒，无明确规则
D. 完全自主管理
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8.
你认为帮助自己合理使用手机，最有效的外部力量是？【单选题】
A. 手机系统自带的“数字健康”功能
B. 家长的有效监督与约定
C. 学校的明确管理与引导
D. 更完善、有趣的“青少年模式”内容
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9.
如果学校系统性地开设“数字素养”课（教时间管理、信息辨别等），你的态度是？【单选题】
A. 非常需要
B. 比较需要
C. 无所谓
D. 不需要
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10.
对于改善青少年手机使用，你最重要的一条建议是？【填空题】
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