匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)

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1.
近1个月，晚上上床睡觉通常在几点钟？
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2.
近1个月，从上床到入睡通常需要多少时间？
≤15分钟
16~30分钟
30~60分钟
≥60分钟
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3.
近1个月，通常早上几点起床？
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4.
近1个月，每夜通常实际睡眠(不等于卧床时间)多久？
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5.
近一个月，是否有入睡困难(30min内不能入睡)
无
≤1次/周
1~2次/周
≥3次/周
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6.
近一个月，是否有夜间易醒或早醒？
无
≤1次/周
1~2次/周
≥3次/周
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7.
近一个月是否有夜间去厕所？
无
≤1次/周
1~2次/周
≥3次/周
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8.
近一个月是否有呼吸不畅？
无
≤1次/周
1~2次/周
≥3次/周
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9.
近一个月是否有咳嗽或鼾声高？
无
≤1次/周
1~2次/周
≥3次/周
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10.
近一个月是否有感觉热？
无
≤1次/周
1~2次/周
≥3次/周
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11.
近一个月是否有感觉冷？
无
≤1次/周
1~2次/周
≥3次/周
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12.
近一个月是否有做噩梦？
无
≤1次/周
1~2次/周
≥3次/周
*
13.
近一个月是否有疼痛不适？
无
≤1次/周
1~2次/周
≥3次/周
*
14.
近一个月是否有其它影响睡眠的事情？（如有，请说明）
无
有
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15.
近1个月，您用药物催眠的情况？
无
≤1次/周
1~2次/周
≥3次/周
*
16.
近1个月，您常感到困倦吗？
无
≤1次/周
1~2次/周
≥3次/周
*
17.
近1个月您做事情的精力不足吗？
没有
偶尔有
有时有
经常有
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18.
近1个月，总的来说，您认为您的睡眠质量
很好
较好
较差
很差
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