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个体心盛水平、心理资本、健康行为与心理健康状况综合测评问卷
录音中...
尊敬的先生/女士：
您好！感谢您在百忙之中填写问卷。这是一份关于个人心盛水平、心理资本、健康行为与心理健康状况综合测评问卷，包含五个部分，110个条目，目的是了解和促进护理人员的心理健康。此次纯属理论性研究，任何答案均无对错、好坏之分，并采取匿名填写方式，充分保证了您的隐私。您回答的真实性和完整性对本次研究及其重要，请您根据自己的实际情况和真实想法进行回答。调查需要耽误您宝贵的时间，请您谅解，感谢您的配合与支持！
第一部分：基本信息
*
1.
您的性别：
男
女
*
2.
您的年龄是：
20 岁以下
20 - 25 岁
26 - 30 岁
36 - 40 岁
41 岁及以上
*
3.
您的工作年限是？
1 - 2 年
3 - 5 年
6 - 10 年
11 - 15 年
16 - 20 年
20 年以上
*
4.
您所在的科室是：
内科
外科
急诊科
手术室
其他科室
*
5.
您的最高学历是？
中专
大专
本科
硕士及以上
*
6.
您的职称是？
护士
护师
主管护师
副主任护师
主任护师
第二部分 PERMA-Profiler 问卷
此部分在帮助您更好地了解自身的幸福状态与心理优势。问卷包含对积极情绪、投入、人际关系、意义和成就五个维度的评估，所有题目均无对错之分，答案也没有好坏标准。请您根据最近一个月内的实际感受和经历如实填写，您的答案仅用于学术研究或个人成长参考，我们将严格保密。
*
7.
总体而言，您在多大程度上过着有目标、有意义的生活？
一点也不
完全
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
*
8.
您常感到您正在朝着实现自己的目标进步吗？
从来没有
总是
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
*
9.
您常专注于正在做的事情吗？
从来没有
总是
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
*
10.
总体而言，您认为自己健康状况如何？
非常糟糕
极好
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
*
11.
总体而言，您常感到开心吗？
从来没有
总是
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
*
12.
当有需要时，您在多大程度上会接受别人的帮助和支持？
一点也不
完全
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
*
13.
总体而言，您常感到焦虑吗？
从来没有
总是
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
*
14.
您常实现您给自己设定的重要目标吗？
从来没有
总是
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
*
15.
总体而言，您在多大程度上感到自己所做的事情是有价值的、值得做的？
一点也不
完全
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
*
16.
总体而言，您常有积极向上的心态吗？
从来没有
总是
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
*
17.
总体而言，您在多大程度上对一些事物感到兴奋、产生兴趣？
一点也不
完全
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
*
18.
在日常生活中，您感到有多孤独？
一点也不
完全
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
*
19.
您对自己目前的身体健康状况有多满意？
一点也不
完全
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
*
20.
总体而言，您常感到生气吗？
从来没有
总是
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
*
21.
您在多大程度上有被爱的感觉？
一点也不
完全
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
*
22.
您常能承担自己的责任吗？
从来没有
总是
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
*
23.
总体而言，您在多大程度上感到生活有方向感？
一点也不
完全
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
*
24.
与同性别同龄的其他病友相比，您的健康状况如何？
非常糟糕
极好
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
*
25.
您对自己的人际关系有多满意？
一点也不
完全
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
*
26.
总体而言，您常感到伤心吗？
从来没有
总是
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
*
27.
在做自己喜欢的事情时，您常因专注而忘记时间吗？
从来没有
总是
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
*
28.
总体而言，您在多大程度上感到满足？
一点也不
完全
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
*
29.
考虑所有因素，您认为自己有多幸福？
一点也不
完全
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
第三部分 健康促进生活方式量表(health-promoting lifestyle profile, HPLP-II)
此部分旨在了解您的健康促进行为。请根据最近的实际情况，对每个条目选择1-4 分（1=从不，2=偶尔，3=经常，4=总是）。答案无对错之分。
*
30.
选择低脂肪、低饱和脂肪和低胆固醇的食物
从不
总是
1
2
3
4
*
31.
有任何不正常的症状和体征向卫生专业人员咨询
从不
总是
1
2
3
4
*
32.
遵循一个制定好的运动计划
从不
总是
1
2
3
4
*
33.
感觉自己在积极的成长和变化
从不
总是
1
2
3
4
*
34.
很乐意称赞别人的成功
从不
总是
1
2
3
4
*
35.
限制糖和含糖食物的使用
非常不满意
非常满意
1
2
3
4
*
36.
阅读或观看有关健康促进杂志或电视
从不
总是
1
2
3
4
*
37.
每周至少参加三次剧烈运动（如快步走、骑自行车、有氧舞蹈、爬楼梯，每次 20 min 或以上）
从不
总是
1
2
3
4
*
38.
每天找一些时间放松自己
从不
总是
1
2
3
4
*
39.
相信自己的人生是有目标的
从不
总是
1
2
3
4
*
40.
维持有意义的人际关系
从不
总是
1
2
3
4
*
41.
每天吃面包、米饭、面食和谷类食物
从不
总是
1
2
3
4
*
42.
向健康专业人员提问，以理解专业人员的指导
从不
总是
1
2
3
4
*
43.
参加一些轻度至中度的身体活动（如散步 30~40 min，每周 5 次或以上）
从不
总是
1
2
3
4
*
44.
接受生活中自己不能改变的事情
从不
总是
1
2
3
4
*
45.
对未来充满期待
从不
总是
1
2
3
4
*
46.
乐于和好朋友在一起
从不
总是
1
2
3
4
*
47.
每天吃水果
从不
总是
1
2
3
4
*
48.
当不信任卫生专业人士的建议时去寻求第二人的建议
从不
总是
1
2
3
4
*
49.
参加一些娱乐活动（如游泳、跳舞、骑自行车）
从不
总是
1
2
3
4
*
50.
睡前想一想开心的事情
从不
总是
1
2
3
4
*
51.
自愿给别人关心、爱和温暖
从不
总是
1
2
3
4
*
52.
每天吃蔬菜
从不
总是
1
2
3
4
*
53.
与专业人士讨论健康问题
从不
总是
1
2
3
4
*
54.
每周至少做三次伸展运动
从不
总是
1
2
3
4
*
55.
用特殊方式缓解压力
从不
总是
1
2
3
4
*
56.
向我人生的长期目标努力
从不
总是
1
2
3
4
*
57.
每月至少一次自检自己的身体
从不
总是
1
2
3
4
*
58.
从日常生活中得到身体锻炼（如饭后散步、尽量走楼梯而不坐电梯、少坐车多走路）
从不
总是
1
2
3
4
*
59.
每天吃肉、家禽、鱼、干豆类、鸡蛋和坚果类食物
从不
总是
1
2
3
4
*
60.
请按要求完成该题目，选择选项“经常”
从不
偶尔
经常
总是
*
61.
向卫生专业人员咨询如何自我保健
从不
总是
1
2
3
4
*
62.
运动时会测量自己的脉搏
从不
总是
1
2
3
4
*
63.
知道生命中什么对我重要
从不
总是
1
2
3
4
*
64.
从人际网络中得到人际支持
从不
总是
1
2
3
4
*
65.
阅读包装好食物的标签
从不
总是
1
2
3
4
*
66.
参加健康保健的教育活动
从不
总是
1
2
3
4
*
67.
运动时达到自己的心率目标
从不
总是
1
2
3
4
*
68.
自我安静、避免疲劳
从不
总是
1
2
3
4
*
69.
每天吃早餐
从不
总是
1
2
3
4
*
70.
必要时寻求指导和顾问
从不
总是
1
2
3
4
第四部分 积极心理资本问卷
指导语:
下列一些题目用来考察你自己日常生活方面的一些情况，答案没有对错之分，无需花费太多时间考虑，凭第一感觉回答即可。请判断每一句陈述和您自身情况的符合程度，数字越大 (如 7)，表示符合程度越高；数字越小 (如 1)，表示符合程度越低。请不要遗漏。
*
71.
很多人欣赏我的才干
很不符合
很符合
1
2
3
4
5
6
7
*
72.
我不爱生气
很不符合
很符合
1
2
3
4
5
6
7
*
73.
我的见解和能力超过一般人
很不符合
很符合
1
2
3
4
5
6
7
*
74.
遇到挫折时，我能很快地恢复过来
很不符合
很符合
1
2
3
4
5
6
7
*
75.
我对自己的能力很有信心
很不符合
很符合
1
2
3
4
5
6
7
*
76.
生活中的不愉快，我很少在意
很不符合
很符合
1
2
3
4
5
6
7
*
77.
我总是能出色地完成任务
很不符合
很符合
1
2
3
4
5
6
7
*
78.
糟糕的经历会让我郁闷很久
很不符合
很符合
1
2
3
4
5
6
7
*
79.
面对困难时，我会很冷静地寻求解决的方法
很不符合
很符合
1
2
3
4
5
6
7
*
80.
我觉得自己活得很累
很不符合
很符合
1
2
3
4
5
6
7
*
81.
我乐于承担困难和有挑战性的工作
很不符合
很符合
1
2
3
4
5
6
7
*
82.
不顺心的时候，我容易垂头丧气
很不符合
很符合
1
2
3
4
5
6
7
*
83.
身处逆境时，我会积极尝试不同的策略
很不符合
很符合
1
2
3
4
5
6
7
*
84.
压力大的时候，我会吃不好、睡不香
很不符合
很符合
1
2
3
4
5
6
7
*
85.
我积极地学习和工作，以实现自己的理想
很不符合
很符合
1
2
3
4
5
6
7
*
86.
情况不确定时，我总是预期会有好的结果
很不符合
很符合
1
2
3
4
5
6
7
*
87.
我正在为实现自己的目标而努力
很不符合
很符合
1
2
3
4
5
6
7
*
88.
我总是看到事物好的一面
很不符合
很符合
1
2
3
4
5
6
7
*
89.
我充满信心地追求自己的目标
很不符合
很符合
1
2
3
4
5
6
7
*
90.
我觉得社会上好人还是占绝大多数
很不符合
很符合
1
2
3
4
5
6
7
*
91.
对自己的学习和生活，我有一定的规划
很不符合
很符合
1
2
3
4
5
6
7
*
92.
大多数的时候，我都是意气风发的
很不符合
很符合
1
2
3
4
5
6
7
*
93.
我很清楚自己想要什么样的生活
很不符合
很符合
1
2
3
4
5
6
7
*
94.
我觉得生活是美好的
很不符合
很符合
1
2
3
4
5
6
7
*
95.
我也不知道自己的生活目标是什么
很不符合
很符合
1
2
3
4
5
6
7
*
96.
我觉得前途充满希望
很不符合
很符合
1
2
3
4
5
6
7
第五部分 C12 项一般健康问卷
答题指导语：
和平时相比，最近一个月你的下列情况怎么样？请仔细阅读下面的题目，在与您实际情况相符合的选项数字上打 "√"。
*
97.
和平时相比，最近做事能集中注意力吗?
从不
偶尔
经常
几乎总是
*
98.
和平时相比，最近有由于过分担心某件事而感到失眠吗?
从不
偶尔
经常
几乎总是
*
99.
和平时相比，最近觉得自己在生活中是个有用的人吗?
从不
偶尔
经常
几乎总是
*
100.
和平时相比，最近觉得对需要做出决策的事情不能做出决定吗?
从不
偶尔
经常
几乎总是
*
101.
和平时相比，最近是否感觉总是有压力?
从不
偶尔
经常
几乎总是
*
102.
和平时相比，最近能够克服生活 / 学习中的困难吗?
从不
偶尔
经常
几乎总是
*
103.
和平时相比，最近能够享受日常生活吗?
从不
偶尔
经常
几乎总是
*
104.
和平时相比，最近能够面对自己的问题吗?
从不
偶尔
经常
几乎总是
*
105.
和平时相比，最近觉得心情不愉快或低落吗?
从不
偶尔
经常
几乎总是
*
106.
和平时相比，最近对自己失去信心了吗?
从不
偶尔
经常
几乎总是
*
107.
和平时相比，最近觉得自己是一个没有价值的人吗?
从不
偶尔
经常
几乎总是
*
108.
和平时相比，最近总体来说心情还是愉快的吗?
从不
偶尔
经常
几乎总是
*
109.
本研究后续将开展线上 / 线下心理团辅，您是否愿意参加？
该心理团辅针对护理人员结合心理学理论和实证支持，对护理人员身心健康改善有明显作用。
是
否
*
110.
若您愿意被纳入后续团体辅导候选池，是否愿意留下您的联系方式（仅本研究使用，严格保密），可填 QQ / 微信 / 手机号。
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