大学生亚健康状态测评

您好！我们正在进行一项关于大学生亚健康状态及中医养生观念的研究，旨在为提升大学生健康水平提供参考。本问卷采用匿名方式，所有数据仅用于学术研究，将严格保密。填写大约需要5-7分钟。您的参与对我们非常重要，感谢您的支持！
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1.
性别
男
女
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2.
年级
大一
大二
大三
大四
大五
研究生
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3.
专业类别
文史类
理工类
医学类
艺术体育类
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4.
您认为您的平均每月可支配生活费用属于：
较低
一般
充足
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5.
请根据您近三个月以来的实际感受，选择最符合的选项。感到疲劳乏力，精神不振：
从未
偶尔（每月）
经常（每周）
总是（持续）
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6.
头痛或头晕
从未
偶尔
经常
总是
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7.
肩颈酸痛或腰背不适
从未
偶尔
经常
总是
*
8.
睡眠困扰（入睡困难、多梦、易醒）
从未
偶尔
经常
总是
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9.
消化不良（食欲不振、腹胀、便秘或腹泻）
从未
偶尔
经常
总是
*
10.
情绪低落，难以感到愉快
从未
偶尔
经常
总是
*
11.
紧张、焦虑或烦躁易怒
从未
偶尔
经常
总是
*
12.
记忆力下降，注意力不集中
从未
偶尔
经常
总是
*
13.
对事物缺乏兴趣
从未
偶尔
经常
总是
*
14.
不愿意参加社交活动
从未
偶尔
经常
总是
*
15.
感觉人际关系处理起来很吃力
从未
偶尔
经常
总是
*
16.
您是否了解中医“治未病”（即在疾病发生前进行预防）的思想？
从未听说
听说过但不了解
了解基本概念
非常了解
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17.
当出现上述（5-15题）不适症状时，您通常会如何做？（可多选）【多选题】
不予理会，觉得会自行好转
自己上网搜索信息
咨询家人/朋友
使用一些方法自我调理（如运动、调整饮食）
寻求专业医疗帮助
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18.
在过去的三个月里，您主要通过哪些方式管理健康？（可多选）【多选题】
规律体育锻炼
注意膳食营养
保持规律作息
服用保健品/营养品
几乎没有任何特意管理
练习中医养生方法（如八段锦、按摩穴位、喝代茶饮等）
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19.
您认为学校在推广“治未病”健康理念方面，最应该提供什么？（可多选）【多选题】
开设健康养生讲座/选修课
成立传统保健体育社团（如太极拳、八段锦）
提供免费的心理咨询与疏导
改善校园体育设施和场地
提供简便易行的健康自测工具和方法
问卷星提供技术支持
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