大学生熬夜行为及影响因素调查问卷

本调查旨在了解当代大学生熬夜行为的现状及成因。问卷约需3分钟，匿名填写，数据仅用于学术研究。感谢您的支持！
提示：

• 熬夜定义：晚于23:00入睡；

• 高频熬夜定义：过去1个月内熬夜次数＞10次（即平均每周≥2.5次）。
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1. 性别
男
女
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2. 年级
大一
大二
大三
大四
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3. 专业类别
理工科
文科
医科
艺术类
其他（请注明）
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4. 是否有固定作息规律
是
否
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5. 过去1个月内，您总共熬夜（23:00后入睡）的次数是？
0-5次
6-10次
11-15次
16-20次
20次以上
*
6. 您通常熬夜到几点？
23:00-24:00
00:00-01:00
01:00-02:00
02:00以后
*
7. 熬夜后次日早晨通常几点起床？
6:00-7:00
7:00-8:00
8:00-9:00
9:00以后
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8. 您熬夜的主要原因是？（可多选）【多选题】
学业压力（如作业、考试、论文）
娱乐活动（如游戏、追剧、刷短视频）
社交需求（如聊天、聚会、社团活动）
兼职工作/实习任务
失眠或情绪问题（如焦虑、抑郁）
其他（请注明）
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9. 如果您属于高频熬夜（＞10次/月），最主要的原因是？
学业压力
娱乐活动
社交需求
失眠
其他
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10. 您认为熬夜对您的健康是否有负面影响？
非常严重
有一定影响
影响不大
无影响
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11. 熬夜后您常出现的身体反应是？（可多选）【多选题】
疲劳乏力
注意力不集中
头痛头晕
免疫力下降
情绪波动
皮肤问题
其他
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12. 您是否尝试过减少熬夜？
从未尝试
偶尔尝试
正在努力
已成功改善
*
13. 您每天使用电子设备（手机/电脑）的时长？
＜2小时
2-4小时
4-6小时
＞6小时
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14. 您是否有睡眠障碍（如入睡困难、多梦、早醒）？
无
偶尔
经常
持续存在
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