大学生睡眠拖延情况

亲爱的同学：
你好！为深入了解当前大学生睡眠拖延的现状、影响因素及相关影响，我们开展本次问卷调查。本问卷采用匿名形式，所有数据仅用于学术研究分析，严格保护你的个人隐私，请你根据自身实际情况如实作答。感谢你的配合与支持！
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1.
男女
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2.
【单选题】2.你所在的年级
大一
大二
大三
大四
研究生及以上
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3.
【单选题】3.你所学专业类别
文史类
理工类
艺术类
体育类
医学类
其他
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4.
【单选题】4.你平均每天的课程量
少于4节课
4-6节课
7-10节课
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5.
10节课及以上
【段落说明】请根据你的实际感受，选择相应的数字。1=非常不同意，2=不同意，3=一般，4=同意，5=非常同意
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6.
【单选题】5.我经常明明很困，却刻意推迟上床睡觉的时间
非常不同意
不同意
一般
同意
非常同意
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7.
【单选题】6.我会因为刷手机、看视频、打游戏等娱乐活动，主动拖延睡觉时间
非常不同意
不同意
一般
同意
非常同意
*
8.
【单选题】7.我睡前总会想着“再玩几分钟就睡”，结果一再超时
非常不同意
不同意
一般
同意
非常同意
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9.
【单选题】8.我明知熬夜有害健康，却依然无法按时入睡、拖延睡眠时间
非常不同意
不同意
一般
同意
非常同意
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10.
【单选题】9.我会因为完成作业、准备考试等学习任务，被迫拖延睡觉时间
非常不同意
不同意
一般
同意
非常同意
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11.
【单选题】10.睡前过度使用电子产品，是我睡眠拖延的主要原因
非常不同意
不同意
一般
同意
非常同意
*
12.
【单选题】11.我会因为白天琐事太多，选择晚上熬夜拖延来弥补个人时间
非常不同意
不同意
一般
同意
非常同意
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13.
【单选题】12.睡眠拖延后，我第二天会出现精神不振、注意力不集中的情况
非常不同意
不同意
一般
同意
非常同意
*
14.
【单选题】13.我尝试过改变睡眠拖延的习惯，但最终都以失败告终
非常不同意
不同意
一般
同意
非常同意
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15.
【单选题】14.周围同学/室友的熬夜习惯，会影响我导致睡眠拖延
非常不同意
不同意
一般
同意
非常同意
*
16.
【单选题】15.我会因为社交、社团活动等，推迟自己的睡觉时间
非常不同意
不同意
一般
同意
非常同意
*
17.
【单选题】16.睡眠拖延已经影响到了我的学习效率和学业成绩
非常不同意
不同意
一般
同意
非常同意
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18.
【单选题】17.我认为自己有必要采取措施，改善睡眠拖延的问题
非常不同意
不同意
一般
同意
非常同意
【填空题】18.你认为导致自己睡眠拖延的最核心原因是什么？你有哪些尝试过的、有效的改善睡眠拖延的方法或建议？
【问卷结束语】
再次感谢你在百忙之中完成本次问卷调查！祝你学业顺利，作息规律，身体健康！
本次问卷到此结束，感谢你的参与！
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