“双减”背景下郑州市乡镇中学教师职业倦怠问题调查问卷

一、个人基本信息

1.您的性别:

A.男

B.女

3. 您的教龄:

A. 1-3年（新入职教师）

B. 4-10年（成长型教师）

C. 11-20年（成熟型教师）

D. 21年及以上（资深型教师）

4. 您的学历层次:

A. 大专及以下

B. 本科

C. 硕士研究生

D. 博士研究生

5. 您的职称等级:

A. 未评职称

B. 初级职称（三级教师、二级教师）

C. 中级职称（一级教师）

D. 高级职称（副高级教师、正高级教师）

6.您的任教学段

A．七年级

B. 八年级

C. 九年级

7. 您所教授的学科类型:

A. 中考主科（语文、数学、英语）

B. 中考副科（物理、化学、生物、政治、历史、地理、体育）

C. 非中考学科（音乐、美术、信息技术、心理健康、劳动教育等）

8. 您是否承担班主任工作:

A. 从未担任过班主任

B. 当前担任班主任

C. 曾担任过班主任，现已卸任

9. 您所在乡镇中学的地理位置:

A. 近郊乡镇（紧邻郑州主城区，如惠济区周边乡镇、新郑市近郊乡镇）

B. 远郊乡镇（远离郑州主城区，如巩义市、登封市、新密市下辖乡镇）

10. 您是否承担课后服务工作:

A. 是

B. 否

12. 您是否跨学科/跨年级教学:

A. 是（如“语文+历史”、“七年级数学+八年级数学”）

B. 否（仅教授单一学科、单一年级）

13. 您的家庭生活状态:

A. 未婚

B. 已婚（无子女）

C. 已婚（有子女）

D. 离异

二、职业倦怠现状调查

请根据“双减”政策实施以来您的实际工作感受作答

（一）情绪衰竭维度

	从不	每年几次或更少	每月一次或更少	每月几次	每周一次	每周几次	每天
1. 面对教学压力（如学生基础差异大、教学资源有限），我觉得自己在透支生命。
1. 面对教学压力（如学生基础差异大、教学资源有限），我觉得自己在透支生命。
2. 结合乡镇中学的工作实际（如部分学生家校配合度低），我觉得做老师是一份令人心力交瘁的工作。
2. 结合乡镇中学的工作实际（如部分学生家校配合度低），我觉得做老师是一份令人心力交瘁的工作。
3. 工作一天后，处理完教学、班级管理等事务，我感到筋疲力尽。
3. 工作一天后，处理完教学、班级管理等事务，我感到筋疲力尽。
4. 我觉得教学工作（如需兼顾学困生辅导、应对各类检查）以及处理学生问题耗尽了我的情绪和情感。
4. 我觉得教学工作（如需兼顾学困生辅导、应对各类检查）以及处理学生问题耗尽了我的情绪和情感。
5. 从早到晚要应对教学、学生安全、家校沟通等问题，我的脑袋里都有一根弦紧绷着，让我觉得很难受。
5. 从早到晚要应对教学、学生安全、家校沟通等问题，我的脑袋里都有一根弦紧绷着，让我觉得很难受。
6. 早上起床后，想到要去处理一天的工作（如备课、批改作业、处理学生矛盾），我会觉得很疲乏。
6. 早上起床后，想到要去处理一天的工作（如备课、批改作业、处理学生矛盾），我会觉得很疲乏。
7.工作中，应对完各项任务（如课后服务、教研活动），我有一种被掏空的感觉。
7.工作中，应对完各项任务（如课后服务、教研活动），我有一种被掏空的感觉。
8. 对比工作回报与付出，我觉得我在工作中付出太多。
8. 对比工作回报与付出，我觉得我在工作中付出太多。

（二）去个性化维度

	从不	每年几次或更少	每月一次或更少	每月几次	每周一次	每周几次	每天
1. 因教学任务繁重（如班级人数多、教学进度紧张），我会因为一点小事就把学生劈头盖脸地骂一顿。
1. 因教学任务繁重（如班级人数多、教学进度紧张），我会因为一点小事就把学生劈头盖脸地骂一顿。
2. 面对学生的反复犯错（如作业拖沓、纪律问题），我对学生很苛刻。
2. 面对学生的反复犯错（如作业拖沓、纪律问题），我对学生很苛刻。
3. 在处理繁杂的教学和管理事务时，我常有骂学生的冲动。
3. 在处理繁杂的教学和管理事务时，我常有骂学生的冲动。
4. 由于工作中精力有限，处理学生问题时方式可能欠妥，我觉得学生对我处理问题的方式感到不满。
4. 由于工作中精力有限，处理学生问题时方式可能欠妥，我觉得学生对我处理问题的方式感到不满。
5.我觉得我常把学生当作无生命的物体来对待，忽略学生的个性和情感。
5.我觉得我常把学生当作无生命的物体来对待，忽略学生的个性和情感。
6. 因教学压力大（如成绩考核、学生管理），我很少有精力表扬学生。
6. 因教学压力大（如成绩考核、学生管理），我很少有精力表扬学生。

（三）个人成就感维度

	从不	每年几次或更少	每月一次或更少	每月几次	每周一次	每周几次	每天
1. 考虑到学生的特点（如部分学生缺乏学习自信），和学生在一起时，我可以很容易创造一个轻松的氛围。
1. 考虑到学生的特点（如部分学生缺乏学习自信），和学生在一起时，我可以很容易创造一个轻松的氛围。
2. 即使在教学条件有限的情况下，我认为自己在工作中做了一些有价值的事情（如帮助学生提升成绩、培养良好习惯）。
2. 即使在教学条件有限的情况下，我认为自己在工作中做了一些有价值的事情（如帮助学生提升成绩、培养良好习惯）。
3. 面对郑州市乡镇中学里基础薄弱的学生，我能够帮他们找到学习自信。
3. 面对郑州市乡镇中学里基础薄弱的学生，我能够帮他们找到学习自信。
4. 针对学生常见的问题（如厌学、纪律松散），我可以有效地处理。
4. 针对学生常见的问题（如厌学、纪律松散），我可以有效地处理。
5. 结合乡镇中学的教育环境，我可以给学生一些贴合他们实际的有益指导（如职业规划、生活建议）。
5. 结合乡镇中学的教育环境，我可以给学生一些贴合他们实际的有益指导（如职业规划、生活建议）。
6. 我觉得自己在工作过程中，对学生的生活和成长有积极影响。
6. 我觉得自己在工作过程中，对学生的生活和成长有积极影响。
7. 当学生遇到学习或生活问题的时候，愿意主动和我交流。
7. 当学生遇到学习或生活问题的时候，愿意主动和我交流。
8. 基于对学生家庭背景、成长环境的了解，我可以很容易理解学生的感受。
8. 基于对学生家庭背景、成长环境的了解，我可以很容易理解学生的感受。

三、“双减”政策相关工作压力调查

	无压力	轻微压力	中等压力	较大压力	极大压力
1. 设计分层、弹性、个性化作业需要投入大量额外时间，给我带来压力
1. 设计分层、弹性、个性化作业需要投入大量额外时间，给我带来压力
2. 提升课堂教学效率（有限课时完成教学任务）的压力
2. 提升课堂教学效率（有限课时完成教学任务）的压力
3. 课后服务增加了我的工作时长，影响了家庭生活或个人休息
3. 课后服务增加了我的工作时长，影响了家庭生活或个人休息
4. 家长对“双减”后学生成绩的担忧，转化为对教师的高期待，增加了我的心理负担
4. 家长对“双减”后学生成绩的担忧，转化为对教师的高期待，增加了我的心理负担
5. 非教学类行政任务（如表格填写、检查迎检）占用了我大量教学时间
5. 非教学类行政任务（如表格填写、检查迎检）占用了我大量教学时间
6. 承担学生心理健康疏导工作的压力
6. 承担学生心理健康疏导工作的压力

四、工作资源支持调查

	完全不符合	不太符合	一般	比较符合	完全符合
1. 学校提供了“双减”相关的专业培训（如作业设计、课后服务活动策划）
1. 学校提供了“双减”相关的专业培训（如作业设计、课后服务活动策划）
2. 学校师资充足，无需我跨学科/跨年级教学以填补岗位空缺
2. 学校师资充足，无需我跨学科/跨年级教学以填补岗位空缺
3. 学校简化了非教学行政任务（如减少形式化检查）
3. 学校简化了非教学行政任务（如减少形式化检查）
4. 学校落实了课后服务津贴，额外劳动获得了合理回报
4. 学校落实了课后服务津贴，额外劳动获得了合理回报
5. 家长能积极配合“双减”政策下的教学与课后服务工作
5. 家长能积极配合“双减”政策下的教学与课后服务工作
6. 我能通过学校或社会渠道获得心理健康咨询支持，缓解工作压力
6. 我能通过学校或社会渠道获得心理健康咨询支持，缓解工作压力

五、开放性问题

1. 您认为要缓解郑州市乡镇中学教师的职业倦怠，学校或教育部门最需要解决的问题是什么?

2. 从个人、学校、社会三个层面，您认为可以通过哪些具体措施缓解教师职业倦怠?

再次感谢您的真诚分享！您的意见和建议对我们的研究非常有帮助！祝您工作顺利，生活愉快！