晚期宫颈癌患者家属决策自我效能现状及影响因素的研究
简易应对方式问卷

以下列出的是当你在生活中经受到挫折打击，或遇到困难时可能采取的态度和做法。请你仔细阅读每一项，然后选择答案，“不采取”为0，“偶尔采取”为1，“有时采取”为2，“经常采取”为3，请在最适合您本人情况的选项上选择。
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1.
通过工作学习或一些其它活动解脱
不采取
偶尔采取
有时采取
经常采取
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2.
改变自己的想法，重新发现生活中什么重要
不采取
偶尔采取
有时采取
经常采取
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3.
尽量看到事物好的一面
不采取
偶尔采取
有时采取
经常采取
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4.
与人交谈，倾诉内心烦恼
不采取
偶尔采取
有时采取
经常采取
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5.
 不把问题看得太严重
不采取
偶尔采取
有时采取
经常采取
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6.
坚持自己的立场，为自己想得到的斗争
不采取
偶尔采取
有时采取
经常采取
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7.
找出几种不同的解决问题的方法
不采取
偶尔采取
有时采取
经常采取
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8.
向亲戚朋友或同学寻求建议
不采取
偶尔采取
有时采取
经常采取
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9.
改变原来的一些做法或自己的一些问题
不采取
偶尔采取
有时采取
经常采取
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10.
借鉴他人处理类似困难情景的方法
不采取
偶尔采取
有时采取
经常采取
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11.
 寻求业余爱好，积极参加文体活动
不采取
偶尔采取
有时采取
经常采取
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12.
 尽量克制自己的失望、悔恨、悲伤和愤怒
不采取
偶尔采取
有时采取
经常采取
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13.
 试图休息或休假，暂时把问题（烦恼）抛开
不采取
偶尔采取
有时采取
经常采取
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14.
通过吸烟、喝酒、服药和吃东西来解除烦恼
不采取
偶尔采取
有时采取
经常采取
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15.
认为时间会改变现状，唯一要做的便是等待
不采取
偶尔采取
有时采取
经常采取
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16.
试图忘记整个事情
不采取
偶尔采取
有时采取
经常采取
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17.
依靠别人解决问题
不采取
偶尔采取
有时采取
经常采取
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18.
 接受现实，因为没有其它办法
不采取
偶尔采取
有时采取
经常采取
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19.
 幻想可能会发生某种奇迹改变现状
不采取
偶尔采取
有时采取
经常采取
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20.
自己安慰自己
不采取
偶尔采取
有时采取
经常采取
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