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情绪智力量表(EIS)
录音中...
请根据您的真实情况对以下描述进行评价，然后凭第一感觉选择一个最符合您实际情况的答案，答案没有好坏对错之分，请凭您第一感觉如实的回答。
每题均有5个选项：1很不符合 2较不符合 3不清楚 4较符合 5很符合。
请选择最符合您真实感觉的选项。
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1.
我知道什么时候该和别人谈论我的私人问题。
很不符合
很符合
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2.
当我面对某种困难时，我能够回忆起面对同样困难并克服它们的时候。
很不符合
很符合
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3.
我希望我能够做好我想做的大多数事情。
很不符合
很符合
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4.
别人很容易信任我。
很不符合
很符合
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5.
我觉得我很难理解别人的身体语言。
很不符合
很符合
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6.
我生命中的一些重大事件让我重新评估了什么重要、什么不重要。
很不符合
很符合
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7.
心境好的时候，我就能看到新的希望。
很不符合
很符合
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8.
我的生活是否有意义，情绪是重要影响因素。
很不符合
很符合
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9.
我能清楚意识到自己当下体验的情绪。
很不符合
很符合
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10.
我希望能够有好的事情发生。
很不符合
很符合
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11.
我喜欢和别人分享自己的情感。
很不符合
很符合
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12.
情绪好的时候，我知道如何把好心情延长。
很不符合
很符合
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13.
安排事情时，我尽可能使别人感到满意。
很不符合
很符合
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14.
我会主动去找一些让自己开心的活动。
很不符合
很符合
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15.
我很清楚我传递给别人的非言语信息。
很不符合
很符合
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16.
我尽量做得好一些，给别人留下好印象。
很不符合
很符合
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17.
心情愉快时，解决问题对我来说更加轻松。
很不符合
很符合
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18.
通过观察面部表情，我可以辨别别人的情绪。
很不符合
很符合
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19.
我知道自己情绪变化的原因。
很不符合
很符合
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20.
心情好的时候，我更容易产生新奇想法。
很不符合
很符合
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21.
我可以很好地控制自己的情绪。
很不符合
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22.
我可以察觉自己当下内心的情绪状态。
很不符合
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23.
我想象自己取得成功，以此激励自己。
很不符合
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24.
当别人做得不错时，我会夸奖对方。
很不符合
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25.
我可以读懂别人的非语言表达。
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26.
我能够分辨出自己短暂情绪的变化。
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27.
我能够调动自己积极情绪，面对困难挑战。
很不符合
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28.
遇到困难，一想到可能失败我就会退缩。
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29.
只通过观察，我就能明白别人此刻的情绪。
很不符合
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30.
当别人情绪低落时，我可以安慰对方。
很不符合
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31.
遭遇挫折后，我能快速调整情绪继续努力。
很不符合
很符合
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32.
我可以清楚辨别自己开心还是难过。
很不符合
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33.
别人不把内心想法告诉我，我很难知道他们的感受。
很不符合
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