大学生熬夜习惯与健康状况调查问卷
问卷说明
同学你好！为了解大学生熬夜习惯及相关影响，我们开展此次调查。问卷匿名填写，数据仅用于研究，且严格保密。预计耗时3分钟，恳请如实作答，感谢支持！
结束倒计时：
2025/10/16 16:00:00
问卷时间
开始时间：
2025/10/10 16:00:00
结束时间：
2025/10/16 16:00:00
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大学生熬夜习惯与健康状况调查问卷
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1.
您的性别：
男
女
不愿透露
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2.
年级：
大一
大二
大三
大四
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3.
专业：
*
4.
你最近一个月，平均每天的入睡时间是
*
5.
你最近一个月，平均每天的起床时间是
*
6.
你认为自己目前的睡眠状况属于以下哪种？
A.严重不足（经常感到极度疲惫）
B.略有不足（偶尔感到疲惫）
C.基本充足（大部分时间感到良好）
D.非常充足（精力充沛）
*
7.
你熬夜时最常做的事情有哪些？
【多选题】
A.学习或完成作业
B.玩电子游戏
C.刷社交媒体（如抖音、微博）
D.看剧或电影
E.与朋友聊天
F.其他：
*
*
8.
请你根据影响你熬夜的因素，按重要程度从高到低排序：
【排序题】
学习压力，如作业和考试
个人娱乐，如游戏和追剧
社交活动，如和朋友聊天
失眠或睡眠习惯问题
*
9.
您通常认为晚上几点后入睡算熬夜
【多选题】
23:00
00:00
1:00
2:00
*
10.
你一周大概有几天会熬夜？
【多选题】
0天（几乎不熬夜）
1-3天
4-6天
每一天
*
11.
你通常熬到几点
【多选题】
00:00以前
1:00-2:00
2:00以后
通宵（到天亮）
*
12.
你熬夜从事的活动主要是“被动接受”还是“主从接受”
【多选题】
主要是被动（如:做PPT，赶任务）
主要是主动（如:玩游戏，刷手机是为了娱乐）
两者比例差不多
没有考虑过这个问题
*
13.
你觉得熬夜对你第二天学习或工作效率有多大影响？（分值越高，影响越大）
1
5
1
2
3
4
5
14.
如果你想改变自己的熬夜习惯，你觉得最大的困难是什么？或者你有什么好的建议可以分享吗？
问卷结束，再次感谢您的宝贵时间与参与！
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