手机扫描二维码答题
00:00:00
国际体力活动问卷（IPAQ-SF）
录音中...
您好！本部分是关于您在
过去 7天
中进行的体力活动，只考虑那些
每次至少10分钟
的体力活动。在下列问题中：
①剧烈体力活动：需要您花费大力气完成，呼吸较平常
明显增强
的活动；
②中等强度体力活动：需要您花费中等力气完成，呼吸较平常
稍微增强
的活动。
*
1.
您的姓名：
*
2.
您的编号
*
3.
剧烈体力活动
：在过去7天内，您有几天做了剧烈的体力活动（如搬运重物、有氧健身、跑步、快速骑自行车、游泳、足球、篮球等），且每次持续时间超过10分钟？
无剧烈体力活动
每周有多少天（请填写具体天数，0-7天）
4.
在这些天中，您通常每天花费多长时间进行剧烈的体力活动？
时间：
小时
00
01
02
03
04
05
06
07
08
09
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
时
分钟
00
01
02
03
04
05
06
07
08
09
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
分
*
*
5.
中等强度体力活动：
在过去7天内，您有几天参加了中等强度体力活动（如搬抬轻物、以平常速度骑自行车、打双人网球、保龄球、乒乓球、羽毛球、交谊舞等），且每次持续时间超过10分钟？
无中等强度体力活动
有，每周 多少天（请填写具体天数，0-7天）
6.
在这些天中，您通常每天花费多长时间进行中等强度体力活动？
时间：
小时
00
01
02
03
04
05
06
07
08
09
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
时
分钟
00
01
02
03
04
05
06
07
08
09
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
分
*
*
7.
步行：
在过去7天内，您有几天步行，且每次持续时间超过10分钟？【包括：工作、家中、出行或休闲时的步行】
未外出步行
有，每周 多少天（请填写具体天数，0-7天）
8.
在这些天中，您通常每天花费多长时间步行？
时间：
小时
00
01
02
03
04
05
06
07
08
09
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
时
分钟
00
01
02
03
04
05
06
07
08
09
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
分
*
9.
久坐时间：
在过去7天内，您在工作日（周一至周五）每天花在坐姿状态中的时间是多少？【包括：工作、家中、出行和休闲时的坐着时间，如看电视、用电脑、阅读等】
时间：
小时
00
01
02
03
04
05
06
07
08
09
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
时
分钟
00
01
02
03
04
05
06
07
08
09
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
分
*
10.
在过去7天内，您在周末或休息日每天花在坐姿状态中的时间是多少？
时间：
小时
00
01
02
03
04
05
06
07
08
09
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
时
分钟
00
01
02
03
04
05
06
07
08
09
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
分
*
字体大小
国际体力活动问卷（IPAQ-SF）
复制
