大学生网络使用、家庭背景与就业心理状态调查问卷

第一部分：基本信息

你的性别

男

女

第二部分：家庭状况

除学费和住宿费外，你每月可支配的生活费（含家里给的生活费、兼职收入、奖助学金等）大约是

2500元以上

1500-2500元

1000-1500元

1000元以下

你在校期间的日常消费决策更符合哪种描述

想买什么基本不用算账

偶尔会计算一下，但整体比较宽裕

经常需要计算着花

月底经常不够用，需要借钱或省着花

你是否曾因费用问题而放弃参加某项集体活动（如聚餐、出游、考证报名等）

从未有过

偶尔有过

经常有

在过去半年里，你和父母（或主要监护人）平均每周进行交流的总时长大约是（含当面聊天、微信文字/语音、电话等，不含仅在家庭群里发红包或转发消息）

当你遇到学业挫折或对未来感到迷茫时，你通常会

主动找家人商量或倾诉

偶尔会跟家人提一下

基本不会找家人，觉得没用或怕被指责

家里是否常因你未来的就业选择（如是否考研、考公、去哪个城市工作等）而发生争执或不愉快

从不

偶尔

经常

第三部分：网络使用行为

10.

除去上课和必要学习时间，你平均每天使用手机/平板刷短视频、看社交媒体、打游戏的总时长大约是

11.

你是否经常在凌晨1点后仍在刷手机（且并非因为赶作业、赶ddl等学习任务）

从不或几乎没有

偶尔（每周1-2次）

经常（每周3-5次）

几乎每天

12.

请勾选你每周至少使用3次以上的平台【最少选择1项】

微信/QQ（日常社交）

抖音/快手（短视频）

小红书（经验分享/生活方式）

B站（中长视频/学习/生活）

微博（热搜/新闻/吃瓜）

知乎（问答/深度讨论）

豆瓣（兴趣小组/书影音）

求职招聘类App（如牛客、智联招聘、实习僧等）

第四部分：信息接触与社会比较

13.

请限选你最常刷到的3类信息【请选择1-3项】

就业形势严峻、裁员缩招等新闻

考研/考公/考编上岸经验与数据

同辈晒高薪Offer、大厂实习经历

职业规划、技能提升类干货教学

纯粹搞笑、娱乐消遣类内容

他人的精致生活日常/Vlog

14.

当你在网上看到同辈人“高薪就业/考研上岸/拿到大厂Offer”这类内容时，你的第一反应是

会认真去看，想知道别人怎么做到的

会扫一眼，但心里会有点不舒服，不想细看

看到就划走，基本不在意

会专门搜集这类信息，用来鞭策自己

15.

当你主动或被动地将自己与网上的“优秀同辈”对比之后，你通常的感受是？请限选2项【请选择1-2项】

受到激励，觉得自己也可以努力争取

感到焦虑，觉得自己差距很大

感到麻木，反正卷不过就这样吧

没有明显情绪波动

16.

总体来看，你认为网上关于“就业难”“内卷”的信息，对你个人心态的影响是

严重加剧了我的焦虑

有一定负面影响

基本没影响

反而让我提前准备，有积极影响

第五部分：就业焦虑、规划与心理现状

17.

你对自己毕业后的职业发展路径（包括行业选择、目标城市、备选方案等）清晰程度如何

非常清晰，有具体计划

比较清晰，有大方向但细节不明确

不太清晰，只有模糊想法

完全迷茫，没有规划

18.

你是否因为沉迷刷手机、打游戏而拖延写简历、找实习、搜集就业信息等求职准备

经常如此

有时如此

很少

从未

19.

请根据过去一个月内的实际情况选择符合你的选项

	从未	偶尔（1-2次/月）	有时（每周1-2次）	经常（每周3次以上）	几乎每天
失眠或睡眠质量明显变差
失眠或睡眠质量明显变差
食欲不稳定（暴饮暴食或胃口很差）
食欲不稳定（暴饮暴食或胃口很差）
烦躁易怒，对小事缺乏耐心
烦躁易怒，对小事缺乏耐心
刻意逃避思考未来，不愿提及
刻意逃避思考未来，不愿提及
注意力难以集中，学习效率明显下降
注意力难以集中，学习效率明显下降
有胸闷、心慌等身体不适感
有胸闷、心慌等身体不适感

20.

抛开所有因素，你对自己未来找工作或发展前景的整体感觉是

充满信心

比较乐观但有点担心

比较悲观

极度焦虑，不敢想

21.

本题用于检测是否认真读题，请选择“不太符合”

完全符合

不太符合

比较符合

完全不符合

第六部分：应对方式与对策建议

22.

当你感到就业焦虑或未来迷茫时，你最常采用的应对方式是？请限选3项【请选择1-3项】

23.

你认为以下哪些措施最有助于缓解“网络信息”带来的就业焦虑？请限选3项【请选择1-3项】

平台优化算法推荐，减少“贩卖焦虑”类内容的推送

学校开设《网络信息鉴别与数字素养》相关课程或讲座

自己严格控制刷短视频和社交媒体的每日时长

多参加线下社团、实习实践活动，减少网上无效对比

学校公布更透明、真实的历届就业数据，打破网络谣言

其他

24.

你对本次调查还有其他补充或建议吗？