校园跑是“强制爱”还是“真香”

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1.
你的性别
女
男
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2.
你的年级
大一
大二
大三
大四
研究生及以上
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3.
你所在的学校是否强制要求完成校园跑任务？
是，有明确次数/里程/配速要求
否，仅为推荐参与
无校园跑相关要求
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4.
你每次校园跑的要求里程是：
1公里及以下
2公里
3公里
3公里以上
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5.
你每学期需要完成的校园跑任务量大致为：
10次及以下
11-20次
21-30次
31次及以上
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6.
你对校园跑的整体态度更接近？
校园跑让我养成了跑步/运动习惯
反感强制要求，常通过作弊/代跑完成
只是完成任务，对我没什么影响
其他
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7.
你完成校园跑的主要动力是（可多选）：【多选题】
课程/成绩要求，不完成会影响成绩
想借此养成运动习惯，提升体能
身边同学都在跑，随大流参与
没有动力，只是被动应付
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8.
你认为校园跑的哪些设计让你感到反感（可多选）：【多选题】
次数/里程要求过高
配速限制不合理，难以达到
打卡地点/时间限制太死板
强制要求缺乏趣味性
没有反感，接受度很高
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9.
在没有校园跑之前，你是否有规律的运动习惯？
一直有，每周至少运动3次
偶尔运动，没有固定习惯
几乎不运动
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10.
校园跑对你的运动习惯产生了什么影响？
让我开始主动运动，养成了习惯
只是为了完成任务，任务结束就不跑了
反而让我更反感跑步，更不想运动
没有任何影响
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11.
你更愿意参与以下哪种运动形式（可多选）：【多选题】
校园跑这类单人打卡运动
和同学一起的夜跑社团/组队跑步
寝室跳绳/健身操这类室内运动
飞盘/羽毛球/篮球这类集体趣味运动
跟着线上博主（帕梅拉/刘畊宏等）运动
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12.
你认为以下哪些方式能提升校园跑/运动的参与度（可多选）：【多选题】
降低强制要求，改为自愿打卡+奖励机制
增加组队/竞赛模式，提升社交属性
优化打卡规则，减少作弊空间
结合趣味运动形式，替代单一跑步
增加运动指导，帮助提升体能
其他
13.
关于校园跑或大学生运动，你还有其他想说的吗？
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