阜新市中小学生体质健康现状与提升策略研究

一、基本信息（4题）
*
1.
1. 你的性别是？
A.男
B.女
*
2.
2. 你所在的学段是？
A.小学
B.初中
C.高中
*
3.
3. 你就读学校所在区域？
A.城区
B.乡镇
C.农村
*
4.
4. 你的年级是？
A.低年级
B.中年级
C.高年级
二、体质健康现状（4题）
*
5.
1. 你对自身体质健康状况的评价？
A.很好
B.较好
C.一般
D.较差
*
6.
2. 你是否存在近视、肥胖等健康问题？
A.完全没有
B.轻微存在
C.部分存在
D.问题较多
*
7.
3. 运动时你是否容易气喘、疲劳？
A.从不
B.偶尔
C.经常
D.总是
*
8.
4. 近一年体质健康测试整体等级？
A.优秀
B.良好
C.及格
D.不及格
三、体育锻炼行为（4题）
*
9.
1. 你每周课外体育锻炼次数？
A.0次
B.1-2次
C.3-4次
D.5次及以上
*
10.
2. 你每次课外锻炼时长？
A.15分钟内
B.15-30分钟
C.30-60分钟
D.60分钟以上
*
11.
3. 你无法坚持锻炼的主要原因？
A.学业忙没时间
B.没兴趣
C.缺少场地器材
D.其他
*
12.
4. 你日常主要的锻炼方式？
A.球类运动
B.跑步跳绳
C.散步骑行
D.几乎不运动
四、体质健康提升需求（4题）
*
13.
1. 你最想提升哪项身体素质？
A.耐力
B.力量
C.速度
D.柔韧性
*
14.
2. 你更愿意参与哪种体育活动？
A.球类比赛
B.趣味运动
C.体能训练
D.亲子运动
*
15.
3. 你认为提升体质最需要？
A.增加运动时间
B.专业指导
C.完善场地
D.家长督促
*
16.
4. 你希望学校开展更多体育活动吗？
A.非常希望
B.希望
C.无所谓
D.不希望
*
17.
标题【多选题】
选项1
选项2
*
18.
1. 你的性别：
A.男
B.女
*
19.
2. 所在学段：
A.小学
B.初中
C.高中
*
20.
3. 学校所在区域：
A.阜新市城区
B.县城
C.乡镇
D.农村
*
21.
4. 年级：
A.低年级
B.中年级
C.高年级
D.完全不了解
*
22.
5. 运动后你常出现气喘、乏力、肌肉酸痛等情况吗？
A.从不
B.偶尔
C.经常
D.每次都会
*
23.
6. 你认为自身当前体质水平是否达标？
A.远超标准
B.刚好达标
C.勉强达标
D.未达标
*
24.
7. 每周课外主动进行体育锻炼的次数？
A.0次
B.1-2次
C.3-4次
D.5次及以上
*
25.
8. 每次课外有效体育锻炼时长？
A.15分钟以内
B.15-30分钟
C.30-60分钟
D.60分钟以上
*
26.
9. 你日常最常参与的运动项目是？
A.球类运动
B.跑步/跳绳
C.骑行/散步
D.几乎不运动
*
27.
10. 你主要的运动场所是？
A.学校操场
B.小区/公园
C.家中
D.专业场馆
*
28.
11. 阻碍你进行体育锻炼的首要原因？
A.学业繁重没时间
B.缺乏运动兴趣
C.无场地器材
D.沉迷电子产品
*
29.
12. 你是否会主动完成体育课后作业、体能打卡？
A.每次都做
B.经常做
C.偶尔做
D.从不做
*
30.
13. 学校每周正常开设几节体育课？
A.1节
B.2节
C.3节及以上
D.常被占用取消
*
31.
14. 学校大课间、课间操开展情况？
A.每天正常开展，内容丰富
B.偶尔开展
C.形式单一敷衍
D.基本不开展
*
32.
15. 学校体育场地、运动器材是否充足？
A.非常充足
B.基本够用
C.比较短缺
D.严重不足
*
33.
16. 学校是否经常举办运动会、球类、跳绳等体育赛事？
A.每学期多次
B.每年1次
C.极少举办
D.从未举办
*
34.
17. 体育老师是否会针对体质薄弱学生进行专项指导？
A.经常指导
B.偶尔指导
C.统一教学无指导
D.从不关注
*
35.
18. 你对学校体育课内容、强度满意吗？
A.非常满意
B.比较满意
C.一般
D.不满意
*
36.
19. 家长是否支持你日常进行体育锻炼？
A.全力支持并陪伴
B.口头支持
C.不支持，认为耽误学习
D.反对运动
*
37.
20. 你每日校外户外活动时长？
A.不足30分钟
B.30-60分钟
C.1-2小时
D.2小时以上
*
38.
21. 你每日使用手机、平板等电子产品时长？
A.30分钟内
B.1小时内
C.1-3小时
D.3小时以上
*
39.
22. 你的日常睡眠时长是否符合学段标准？
A.完全符合
B.基本符合
C.略有不足
D.严重不足
*
40.
23. 家庭日常饮食是否荤素均衡、少零食饮料？
A.非常健康
B.基本健康
C.一般
D.不健康
*
41.
24. 家人是否会和你一起进行亲子运动？
A.每周多次
B.偶尔一起
C.很少
D.从不
*
42.
25. 你最想提升的身体素质是？
A.耐力心肺
B.力量素质
C.速度弹跳
D.柔韧体态
*
43.
26. 你更喜欢哪种体育活动形式？
A.趣味集体运动
B.球类竞技
C.体能专项训练
D.亲子运动
*
44.
27. 你认为提升体质最需要保障什么？
A.充足运动时间
B.专业运动指导
C.完善运动场地
D.家庭督促
*
45.
28. 你是否愿意参加课后体育社团、体能辅导班？
A.非常愿意
B.愿意
C.无所谓
D.不愿意
*
46.
29. 你认为阜新市中小学生体质下降的核心原因是？
A.学业压力大
B.电子产品沉迷
C.学校体育不足
D.家庭不重视
*
47.
30. 你希望学校、家庭、社会如何帮助提升你的体质？
A.增加运动时间
B.改善运动条件
C.减少学业压力
D.加强健康科普
*
48.
31. 你最想提升哪项身体素质？
A.耐力
B.力量
C.速度
D.柔韧性
*
49.
32. 你更愿意参与哪种体育活动？
A.球类比赛
B.趣味运动
C.体能训练
D.亲子运动
*
50.
33. 你认为提升体质最需要？
A.增加运动时间
B.专业指导
C.完善场地
D.家长督促
*
51.
34. 你希望学校开展更多体育活动吗？
A.非常希望
B.希望
C.无所谓
D.不希望
*
52.
1. 你的性别：
A.男
B.女
*
53.
2. 所在学段：
A.小学
B.初中
C.高中
*
54.
3. 学校所在区域：
A.阜新市城区
B.县城
C.乡镇
D.农村
*
55.
4. 年级：
A.低年级
B.中年级
C.高年级
D.完全不了解
*
56.
5. 运动后你常出现气喘、乏力、肌肉酸痛等情况吗？
A.从不
B.偶尔
C.经常
D.每次都会
*
57.
6. 你认为自身当前体质水平是否达标？
A.远超标准
B.刚好达标
C.勉强达标
D.未达标
*
58.
7. 每周课外主动进行体育锻炼的次数？
A.0次
B.1-2次
C.3-4次
D.5次及以上
*
59.
8. 每次课外有效体育锻炼时长？
A.15分钟以内
B.15-30分钟
C.30-60分钟
D.60分钟以上
*
60.
9. 你日常最常参与的运动项目是？
A.球类运动
B.跑步/跳绳
C.骑行/散步
D.几乎不运动
*
61.
10. 你主要的运动场所是？
A.学校操场
B.小区/公园
C.家中
D.专业场馆
*
62.
11. 阻碍你进行体育锻炼的首要原因？
A.学业繁重没时间
B.缺乏运动兴趣
C.无场地器材
D.沉迷电子产品
*
63.
12. 你是否会主动完成体育课后作业、体能打卡？
A.每次都做
B.经常做
C.偶尔做
D.从不做
*
64.
13. 学校每周正常开设几节体育课？
A.1节
B.2节
C.3节及以上
D.常被占用取消
*
65.
14. 学校大课间、课间操开展情况？
A.每天正常开展，内容丰富
B.偶尔开展
C.形式单一敷衍
D.基本不开展
*
66.
15. 学校体育场地、运动器材是否充足？
A.非常充足
B.基本够用
C.比较短缺
D.严重不足
*
67.
16. 学校是否经常举办运动会、球类、跳绳等体育赛事？
A.每学期多次
B.每年1次
C.极少举办
D.从未举办
*
68.
17. 体育老师是否会针对体质薄弱学生进行专项指导？
A.经常指导
B.偶尔指导
C.统一教学无指导
D.从不关注
*
69.
18. 你对学校体育课内容、强度满意吗？
A.非常满意
B.比较满意
C.一般
D.不满意
*
70.
19. 家长是否支持你日常进行体育锻炼？
A.全力支持并陪伴
B.口头支持
C.不支持，认为耽误学习
D.反对运动
*
71.
20. 你每日校外户外活动时长？
A.不足30分钟
B.30-60分钟
C.1-2小时
D.2小时以上
*
72.
21. 你每日使用手机、平板等电子产品时长？
A.30分钟内
B.1小时内
C.1-3小时
D.3小时以上
*
73.
22. 你的日常睡眠时长是否符合学段标准？
A.完全符合
B.基本符合
C.略有不足
D.严重不足
*
74.
23. 家庭日常饮食是否荤素均衡、少零食饮料？
A.非常健康
B.基本健康
C.一般
D.不健康
*
75.
24. 家人是否会和你一起进行亲子运动？
A.每周多次
B.偶尔一起
C.很少
D.从不
*
76.
25. 你最想提升的身体素质是？
A.耐力心肺
B.力量素质
C.速度弹跳
D.柔韧体态
*
77.
26. 你更喜欢哪种体育活动形式？
A.趣味集体运动
B.球类竞技
C.体能专项训练
D.亲子运动
*
78.
27. 你认为提升体质最需要保障什么？
A.充足运动时间
B.专业运动指导
C.完善运动场地
D.家庭督促
*
79.
28. 你是否愿意参加课后体育社团、体能辅导班？
A.非常愿意
B.愿意
C.无所谓
D.不愿意
*
80.
29. 你认为阜新市中小学生体质下降的核心原因是？
A.学业压力大
B.电子产品沉迷
C.学校体育不足
D.家庭不重视
*
81.
30. 你希望学校、家庭、社会如何帮助提升你的体质？
A.增加运动时间
B.改善运动条件
C.减少学业压力
D.加强健康科普
*
82.
31. 你最想提升哪项身体素质？
A.耐力
B.力量
C.速度
D.柔韧性
*
83.
32. 你更愿意参与哪种体育活动？
A.球类比赛
B.趣味运动
C.体能训练
D.亲子运动
*
84.
33. 你认为提升体质最需要？
A.增加运动时间
B.专业指导
C.完善场地
D.家长督促
*
85.
34. 你希望学校开展更多体育活动吗？
A.非常希望
B.希望
C.无所谓
D.不希望
*
86.
1. 你的性别：
A.男
B.女
*
87.
2. 所在学段：
A.小学
B.初中
C.高中
*
88.
3. 学校所在区域：
A.阜新市城区
B.县城
C.乡镇
D.农村
*
89.
4. 年级：
A.低年级
B.中年级
C.高年级
D.完全不了解
*
90.
5. 运动后你常出现气喘、乏力、肌肉酸痛等情况吗？
A.从不
B.偶尔
C.经常
D.每次都会
*
91.
6. 你认为自身当前体质水平是否达标？
A.远超标准
B.刚好达标
C.勉强达标
D.未达标
*
92.
7. 每周课外主动进行体育锻炼的次数？
A.0次
B.1-2次
C.3-4次
D.5次及以上
*
93.
8. 每次课外有效体育锻炼时长？
A.15分钟以内
B.15-30分钟
C.30-60分钟
D.60分钟以上
*
94.
9. 你日常最常参与的运动项目是？
A.球类运动
B.跑步/跳绳
C.骑行/散步
D.几乎不运动
*
95.
10. 你主要的运动场所是？
A.学校操场
B.小区/公园
C.家中
D.专业场馆
*
96.
11. 阻碍你进行体育锻炼的首要原因？
A.学业繁重没时间
B.缺乏运动兴趣
C.无场地器材
D.沉迷电子产品
*
97.
12. 你是否会主动完成体育课后作业、体能打卡？
A.每次都做
B.经常做
C.偶尔做
D.从不做
*
98.
13. 学校每周正常开设几节体育课？
A.1节
B.2节
C.3节及以上
D.常被占用取消
*
99.
14. 学校大课间、课间操开展情况？
A.每天正常开展，内容丰富
B.偶尔开展
C.形式单一敷衍
D.基本不开展
*
100.
15. 学校体育场地、运动器材是否充足？
A.非常充足
B.基本够用
C.比较短缺
D.严重不足
*
101.
16. 学校是否经常举办运动会、球类、跳绳等体育赛事？
A.每学期多次
B.每年1次
C.极少举办
D.从未举办
*
102.
17. 体育老师是否会针对体质薄弱学生进行专项指导？
A.经常指导
B.偶尔指导
C.统一教学无指导
D.从不关注
*
103.
18. 你对学校体育课内容、强度满意吗？
A.非常满意
B.比较满意
C.一般
D.不满意
*
104.
19. 家长是否支持你日常进行体育锻炼？
A.全力支持并陪伴
B.口头支持
C.不支持，认为耽误学习
D.反对运动
*
105.
20. 你每日校外户外活动时长？
A.不足30分钟
B.30-60分钟
C.1-2小时
D.2小时以上
*
106.
21. 你每日使用手机、平板等电子产品时长？
A.30分钟内
B.1小时内
C.1-3小时
D.3小时以上
*
107.
22. 你的日常睡眠时长是否符合学段标准？
A.完全符合
B.基本符合
C.略有不足
D.严重不足
*
108.
23. 家庭日常饮食是否荤素均衡、少零食饮料？
A.非常健康
B.基本健康
C.一般
D.不健康
*
109.
24. 家人是否会和你一起进行亲子运动？
A.每周多次
B.偶尔一起
C.很少
D.从不
*
110.
25. 你最想提升的身体素质是？
A.耐力心肺
B.力量素质
C.速度弹跳
D.柔韧体态
*
111.
26. 你更喜欢哪种体育活动形式？
A.趣味集体运动
B.球类竞技
C.体能专项训练
D.亲子运动
*
112.
27. 你认为提升体质最需要保障什么？
A.充足运动时间
B.专业运动指导
C.完善运动场地
D.家庭督促
*
113.
28. 你是否愿意参加课后体育社团、体能辅导班？
A.非常愿意
B.愿意
C.无所谓
D.不愿意
*
114.
29. 你认为阜新市中小学生体质下降的核心原因是？
A.学业压力大
B.电子产品沉迷
C.学校体育不足
D.家庭不重视
*
115.
30. 你希望学校、家庭、社会如何帮助提升你的体质？
A.增加运动时间
B.改善运动条件
C.减少学业压力
D.加强健康科普
*
116.
31. 你最想提升哪项身体素质？
A.耐力
B.力量
C.速度
D.柔韧性
*
117.
32. 你更愿意参与哪种体育活动？
A.球类比赛
B.趣味运动
C.体能训练
D.亲子运动
*
118.
33. 你认为提升体质最需要？
A.增加运动时间
B.专业指导
C.完善场地
D.家长督促
*
119.
34. 你希望学校开展更多体育活动吗？
A.非常希望
B.希望
C.无所谓
D.不希望
*
120.
1. 你的性别：
A.男
B.女
*
121.
2. 所在学段：
A.小学
B.初中
C.高中
*
122.
3. 学校所在区域：
A.阜新市城区
B.县城
C.乡镇
D.农村
*
123.
4. 年级：
A.低年级
B.中年级
C.高年级
D.完全不了解
*
124.
5. 运动后你常出现气喘、乏力、肌肉酸痛等情况吗？
A.从不
B.偶尔
C.经常
D.每次都会
*
125.
6. 你认为自身当前体质水平是否达标？
A.远超标准
B.刚好达标
C.勉强达标
D.未达标
*
126.
7. 每周课外主动进行体育锻炼的次数？
A.0次
B.1-2次
C.3-4次
D.5次及以上
*
127.
8. 每次课外有效体育锻炼时长？
A.15分钟以内
B.15-30分钟
C.30-60分钟
D.60分钟以上
*
128.
9. 你日常最常参与的运动项目是？
A.球类运动
B.跑步/跳绳
C.骑行/散步
D.几乎不运动
*
129.
10. 你主要的运动场所是？
A.学校操场
B.小区/公园
C.家中
D.专业场馆
*
130.
11. 阻碍你进行体育锻炼的首要原因？
A.学业繁重没时间
B.缺乏运动兴趣
C.无场地器材
D.沉迷电子产品
*
131.
12. 你是否会主动完成体育课后作业、体能打卡？
A.每次都做
B.经常做
C.偶尔做
D.从不做
*
132.
13. 学校每周正常开设几节体育课？
A.1节
B.2节
C.3节及以上
D.常被占用取消
*
133.
14. 学校大课间、课间操开展情况？
A.每天正常开展，内容丰富
B.偶尔开展
C.形式单一敷衍
D.基本不开展
*
134.
15. 学校体育场地、运动器材是否充足？
A.非常充足
B.基本够用
C.比较短缺
D.严重不足
*
135.
16. 学校是否经常举办运动会、球类、跳绳等体育赛事？
A.每学期多次
B.每年1次
C.极少举办
D.从未举办
*
136.
17. 体育老师是否会针对体质薄弱学生进行专项指导？
A.经常指导
B.偶尔指导
C.统一教学无指导
D.从不关注
*
137.
18. 你对学校体育课内容、强度满意吗？
A.非常满意
B.比较满意
C.一般
D.不满意
*
138.
19. 家长是否支持你日常进行体育锻炼？
A.全力支持并陪伴
B.口头支持
C.不支持，认为耽误学习
D.反对运动
*
139.
20. 你每日校外户外活动时长？
A.不足30分钟
B.30-60分钟
C.1-2小时
D.2小时以上
*
140.
21. 你每日使用手机、平板等电子产品时长？
A.30分钟内
B.1小时内
C.1-3小时
D.3小时以上
*
141.
22. 你的日常睡眠时长是否符合学段标准？
A.完全符合
B.基本符合
C.略有不足
D.严重不足
*
142.
23. 家庭日常饮食是否荤素均衡、少零食饮料？
A.非常健康
B.基本健康
C.一般
D.不健康
*
143.
24. 家人是否会和你一起进行亲子运动？
A.每周多次
B.偶尔一起
C.很少
D.从不
*
144.
25. 你最想提升的身体素质是？
A.耐力心肺
B.力量素质
C.速度弹跳
D.柔韧体态
*
145.
26. 你更喜欢哪种体育活动形式？
A.趣味集体运动
B.球类竞技
C.体能专项训练
D.亲子运动
*
146.
27. 你认为提升体质最需要保障什么？
A.充足运动时间
B.专业运动指导
C.完善运动场地
D.家庭督促
*
147.
28. 你是否愿意参加课后体育社团、体能辅导班？
A.非常愿意
B.愿意
C.无所谓
D.不愿意
*
148.
29. 你认为阜新市中小学生体质下降的核心原因是？
A.学业压力大
B.电子产品沉迷
C.学校体育不足
D.家庭不重视
*
149.
30. 你希望学校、家庭、社会如何帮助提升你的体质？
A.增加运动时间
B.改善运动条件
C.减少学业压力
D.加强健康科普
*
150.
31. 你最想提升哪项身体素质？
A.耐力
B.力量
C.速度
D.柔韧性
*
151.
32. 你更愿意参与哪种体育活动？
A.球类比赛
B.趣味运动
C.体能训练
D.亲子运动
*
152.
33. 你认为提升体质最需要？
A.增加运动时间
B.专业指导
C.完善场地
D.家长督促
*
153.
34. 你希望学校开展更多体育活动吗？
A.非常希望
B.希望
C.无所谓
D.不希望
*
154.
1. 你的性别：
A.男
B.女
*
155.
2. 所在学段：
A.小学
B.初中
C.高中
*
156.
3. 学校所在区域：
A.阜新市城区
B.县城
C.乡镇
D.农村
*
157.
4. 年级：
A.低年级
B.中年级
C.高年级
D.完全不了解
*
158.
5. 运动后你常出现气喘、乏力、肌肉酸痛等情况吗？
A.从不
B.偶尔
C.经常
D.每次都会
*
159.
6. 你认为自身当前体质水平是否达标？
A.远超标准
B.刚好达标
C.勉强达标
D.未达标
*
160.
7. 每周课外主动进行体育锻炼的次数？
A.0次
B.1-2次
C.3-4次
D.5次及以上
*
161.
8. 每次课外有效体育锻炼时长？
A.15分钟以内
B.15-30分钟
C.30-60分钟
D.60分钟以上
*
162.
9. 你日常最常参与的运动项目是？
A.球类运动
B.跑步/跳绳
C.骑行/散步
D.几乎不运动
*
163.
10. 你主要的运动场所是？
A.学校操场
B.小区/公园
C.家中
D.专业场馆
*
164.
11. 阻碍你进行体育锻炼的首要原因？
A.学业繁重没时间
B.缺乏运动兴趣
C.无场地器材
D.沉迷电子产品
*
165.
12. 你是否会主动完成体育课后作业、体能打卡？
A.每次都做
B.经常做
C.偶尔做
D.从不做
*
166.
13. 学校每周正常开设几节体育课？
A.1节
B.2节
C.3节及以上
D.常被占用取消
*
167.
14. 学校大课间、课间操开展情况？
A.每天正常开展，内容丰富
B.偶尔开展
C.形式单一敷衍
D.基本不开展
*
168.
15. 学校体育场地、运动器材是否充足？
A.非常充足
B.基本够用
C.比较短缺
D.严重不足
*
169.
16. 学校是否经常举办运动会、球类、跳绳等体育赛事？
A.每学期多次
B.每年1次
C.极少举办
D.从未举办
*
170.
17. 体育老师是否会针对体质薄弱学生进行专项指导？
A.经常指导
B.偶尔指导
C.统一教学无指导
D.从不关注
*
171.
18. 你对学校体育课内容、强度满意吗？
A.非常满意
B.比较满意
C.一般
D.不满意
*
172.
19. 家长是否支持你日常进行体育锻炼？
A.全力支持并陪伴
B.口头支持
C.不支持，认为耽误学习
D.反对运动
*
173.
20. 你每日校外户外活动时长？
A.不足30分钟
B.30-60分钟
C.1-2小时
D.2小时以上
*
174.
21. 你每日使用手机、平板等电子产品时长？
A.30分钟内
B.1小时内
C.1-3小时
D.3小时以上
*
175.
22. 你的日常睡眠时长是否符合学段标准？
A.完全符合
B.基本符合
C.略有不足
D.严重不足
*
176.
23. 家庭日常饮食是否荤素均衡、少零食饮料？
A.非常健康
B.基本健康
C.一般
D.不健康
*
177.
24. 家人是否会和你一起进行亲子运动？
A.每周多次
B.偶尔一起
C.很少
D.从不
*
178.
25. 你最想提升的身体素质是？
A.耐力心肺
B.力量素质
C.速度弹跳
D.柔韧体态
*
179.
26. 你更喜欢哪种体育活动形式？
A.趣味集体运动
B.球类竞技
C.体能专项训练
D.亲子运动
*
180.
27. 你认为提升体质最需要保障什么？
A.充足运动时间
B.专业运动指导
C.完善运动场地
D.家庭督促
*
181.
28. 你是否愿意参加课后体育社团、体能辅导班？
A.非常愿意
B.愿意
C.无所谓
D.不愿意
*
182.
29. 你认为阜新市中小学生体质下降的核心原因是？
A.学业压力大
B.电子产品沉迷
C.学校体育不足
D.家庭不重视
*
183.
30. 你希望学校、家庭、社会如何帮助提升你的体质？
A.增加运动时间
B.改善运动条件
C.减少学业压力
D.加强健康科普
*
184.
31. 你最想提升哪项身体素质？
A.耐力
B.力量
C.速度
D.柔韧性
*
185.
32. 你更愿意参与哪种体育活动？
A.球类比赛
B.趣味运动
C.体能训练
D.亲子运动
*
186.
33. 你认为提升体质最需要？
A.增加运动时间
B.专业指导
C.完善场地
D.家长督促
*
187.
34. 你希望学校开展更多体育活动吗？
A.非常希望
B.希望
C.无所谓
D.不希望
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