青少年体力活动与应对方式调查问卷

亲爱的同学:
您好！本问卷旨在了解青少年的体力活动、家庭情感体验、心理灵活性及应对方式之间的关系。问卷采用匿名方式填写，所有信息仅用于科学研究，请您根据自己的真实情况作答。感谢您的参与！
第一部分:基本信息
*
1. 性别:
男
女
2. 年龄: 岁*
*
3. 年级:
高一
高二
高三
*
4. 民族:
汉族
少数民族
*
5. 家庭结构:
双亲家庭
单亲家庭
其他
*
6. 您认为您家的经济状况在同龄人中处于什么水平?（1=最低，10=最高）
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
第二部分:体力活动（IPAQ-SF）
请回忆过去7天内您的体力活动情况，并回答以下问题。
1. 在过去7天内，您有几天进行了剧烈体力活动（如跑步、快速骑车、重体力劳动、竞技性运动等）? 天（如果没有，请填0并跳至问题3）*
2. 在进行剧烈活动的那些天，您平均每天花多少时间?
小时 分钟/天
*
3. 在过去7天内，您有几天进行了中等强度体力活动（如快走、骑车、拖地、搬运轻物等，不包括步行）? 
天（如果没有，请填0并跳至问题5）
*
4. 在进行中等强度活动的那些天，您平均每天花多少时间? 
小时 分钟/天
*
5. 在过去7天内，您有几天步行至少10分钟? 
  天（如果没有，请填0并跳至第三部分）
*
6. 在步行的那些天，您平均每天步行多少时间?
小时 分钟/天
*
第三部分:家庭情感体验（CTQ-SF情感忽视分量表）
请根据您成长过程中的实际经历，选择最符合您情况的选项。
1-从不 2-很少 3-有时 4-经常 5-总是
*
1. 我觉得家里有人爱我。
1-从不
2-很少
3-有时
4-经常
5-总是
*
2. 我觉得自己是家里很重要的一员或很亲近的人。
1-从不
2-很少
3-有时
4-经常
5-总是
*
3. 家人之间彼此关心照顾。
1-从不
2-很少
3-有时
4-经常
5-总是
*
4. 家人之间感情亲密。
1-从不
2-很少
3-有时
4-经常
5-总是
*
5. 我觉得有人给我力量和支持。
1-从不
2-很少
3-有时
4-经常
5-总是
第四部分:心理灵活性（AFQ-Y8）
请根据您最近的真实感受，选择最符合您情况的选项。
0-完全不符合 1-不太符合 2-有点符合 3-比较符合 4-完全符合
*
1. 我的想法和感受把我的生活弄得一团糟。
0-完全不符合
1-不太符合
2-有点符合
3-比较符合
4-完全符合
*
2. 我不愿意去尝试可能会让我感到难过或害怕的事情。
0-完全不符合
1-不太符合
2-有点符合
3-比较符合
4-完全符合
*
3. 我会把不喜欢的想法和感受推开。
0-完全不符合
1-不太符合
2-有点符合
3-比较符合
4-完全符合
*
4. 我担心自己无法控制自己的担忧和情绪。
0-完全不符合
1-不太符合
2-有点符合
3-比较符合
4-完全符合
*
5. 我的烦恼让我无法过上我想要的生活。
0-完全不符合
1-不太符合
2-有点符合
3-比较符合
4-完全符合
*
6. 我努力不去想那些让我难过的事情。
0-完全不符合
1-不太符合
2-有点符合
3-比较符合
4-完全符合
*
7. 当我感到难过或害怕时，我就无法做对自己重要的事情。
0-完全不符合
1-不太符合
2-有点符合
3-比较符合
4-完全符合
*
8. 我会尽一切努力来确保自己不会有不好的想法或感受。
0-完全不符合
1-不太符合
2-有点符合
3-比较符合
4-完全符合
第五部分:积极应对方式（SCSQ积极应对分量表）
当您遇到困难或挫折时，您通常会采取以下哪些方式来应对?请选择最符合您情况的选项。
0-从不 1-偶尔 2-有时 3-经常
*
1. 通过工作学习或一些其他活动来解脱。
0-从不
1-偶尔
2-有时
3-经常
*
2. 与人交谈，倾诉内心烦恼。
0-从不
1-偶尔
2-有时
3-经常
*
3. 尽量看到事物好的一面。
0-从不
1-偶尔
2-有时
3-经常
*
4. 改变自己的想法，重新发现生活中什么重要。
0-从不
1-偶尔
2-有时
3-经常
*
5. 不把问题看得太严重。
0-从不
1-偶尔
2-有时
3-经常
*
6. 坚持自己的立场，为自己想得到的争取。
0-从不
1-偶尔
2-有时
3-经常
*
7. 找出几种不同的解决问题的方法。
0-从不
1-偶尔
2-有时
3-经常
*
8. 向亲戚朋友或同学寻求建议。
0-从不
1-偶尔
2-有时
3-经常
*
9. 改变原来的一些做法或自己的一些问题。
0-从不
1-偶尔
2-有时
3-经常
*
10. 借鉴他人处理类似困难情境的办法。
0-从不
1-偶尔
2-有时
3-经常
*
11. 寻求业余爱好，积极参加文体活动。
0-从不
1-偶尔
2-有时
3-经常
*
12. 尽量克制自己的失望、悔恨、悲伤和愤怒。
0-从不
1-偶尔
2-有时
3-经常
问卷到此结束，感谢您的参与！
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