月亮岛社区体育活动调查

您好！这是一份关于大学生体育活动心境与焦虑关系的调查问卷。问卷旨在了解您的体育活动情况、心境状态及焦虑感受。请您根据实际情况如实作答，所有数据仅用于研究分析，我们将严格保密。感谢您的支持与配合！

*

1.

您的性别

男

女

*

2.

您的年龄

*

3.

您平均每周参加体育活动的频率

几乎不参加

1-2次

3-4次

5次及以上

*

4.

您每次参加体育活动的时长

30分钟以内

30分钟-1小时

1小时-2小时

2小时以上

*

6.

参加体育活动后，您感到心情愉悦的程度

非常不愉悦

非常愉悦

1
2
3
4
5

*

7.

在日常生活中，您感到焦虑的频率

几乎从不

总是

1
2
3
4
5

*

8.

请对您近期的心境状态进行评价

	非常不符合	比较不符合	一般	比较符合	非常符合
精力充沛
精力充沛
心情平静
心情平静
感到紧张
感到紧张
情绪低落
情绪低落
充满活力
充满活力

*

9.

您认为体育活动对您的焦虑情绪有何影响

显著缓解焦虑

一定程度缓解焦虑

没有明显影响

反而增加焦虑

*

10.

您认为参加体育活动时，哪些因素最能影响您当时的心境？

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