大学生短视频使用时长影响与自控能力调查问卷

您好！这是一份关于大学生短视频使用时长影响与自控能力的调查问卷。本问卷旨在了解您的短视频使用情况、使用影响及自我控制能力等方面的信息。问卷采用匿名方式进行，所有数据仅用于研究分析，我们将严格保密您的个人信息。请您根据实际情况如实作答，您的参与对本研究非常重要。感谢您的支持与合作！
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1.
您的性别
男
女
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2.
您所在的年级
大一
大二
大三
大四
研究生及以上
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3.
您的月生活费范围
1000元及以下
1001-1500元
1501-2000元
2001-2500元
2501-3000元
3001元及以上
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4.
您平均每天使用短视频的时长
30分钟及以下
31-60分钟
61-90分钟
91-120分钟
121-180分钟
180分钟以上
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5.
您开始使用短视频的频率
每天多次
每天一次
每周3-5次
每周1-2次
每月几次
很少使用
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6.
您通常使用短视频的主要目的【多选题】
娱乐消遣
获取新闻资讯
学习知识技能
社交互动
打发时间
追随潮流
其他
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7.
您是否曾尝试控制自己使用短视频的时间
从未尝试
偶尔尝试但未坚持
经常尝试但效果不佳
尝试过且能有效控制
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8.
以下陈述在多大程度上符合您的情况（1=非常不符合，2=不太符合，3=一般，4=比较符合，5=非常符合）
1=非常不符合2=不太符合3=一般4=比较符合5=非常符合
我会因为使用短视频而熬夜
我会因为使用短视频而熬夜
使用短视频后我会感到后悔
使用短视频后我会感到后悔
短视频使用影响了我的学习时间
短视频使用影响了我的学习时间
短视频使用影响了我的社交活动
短视频使用影响了我的社交活动
我能抵制短视频的诱惑
我能抵制短视频的诱惑
我会制定使用短视频的计划
我会制定使用短视频的计划
我能按照计划控制使用时长
我能按照计划控制使用时长
我认为自己的自控能力较强
我认为自己的自控能力较强
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9.
您认为短视频使用对您产生了哪些积极影响【多选题】
拓宽了知识面和视野
缓解了学习和生活压力
丰富了业余生活
提高了信息获取效率
增强了与朋友的互动
其他积极影响
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10.
您认为短视频使用对您产生了哪些消极影响【多选题】
占用了过多学习时间
导致注意力不集中
影响了睡眠质量
减少了运动锻炼时间
产生了攀比心理
浪费了金钱（如打赏、购买商品等）
其他消极影响
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11.
您认为自己在短视频使用方面的自控能力如何
很差
较差
一般
较好
很好
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12.
您认为影响大学生短视频使用时长的主要原因有哪些【多选题】
内容吸引力强
缺乏明确的学习和生活规划
社交需求驱动
无聊打发时间
平台算法推荐精准
周围同学影响
自控能力不足
其他原因
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13.
您是否使用过短视频平台的“青少年模式”或“时间管理”功能
从未使用过
听说过但未使用
偶尔使用
经常使用
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15.
对于大学生如何合理使用短视频、提高自控能力，您有什么建议或看法？
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