运动健康知识了解问卷调查

您好！本次是运动健康知识匿名问卷调查，目的是了解大家对运动保健、科学锻炼相关知识的掌握情况。所有答案没有对错之分，调查数据仅用于课程统计研究，会严格保密您的个人信息，请依照自身真实情况填写。非常感谢您抽出时间配合完成问卷！
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1.
您的年龄段：
18岁以下
18~25
26~30
31~40
41~50
51~60
60以上
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2.
您平时是否会主动观看运动健身科普内容？
经常主动看
偶尔刷到会看
几乎不会留意
完全不关心
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3.
您获取运动科普知识最主要的渠道是？
短视频平台
公众号，文章资讯
朋友家人介绍
线下宣讲
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4.
您认为目前身边的运动科普内容充足吗？
非常充足
比较够用
比较欠缺
完全很少见到
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5.
您对科学运动健康知识的了解程度？
比较了解
一般了解
了解很少
完全不了解
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6.
您每周健康运动次数
一次
3-5次
每天都高强度运动
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7.
每次运动的时长
半小时
一小时
两小时
三小时
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8.
您认为运动健康对于日常生活重要吗？
非常重要
比较重要
一般重要
不重要
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9.
遇到身体不适时，您是否会参考运动健康相关建议？
不会参考
很少参考
偶尔参考
一定参考
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10.
您是否希望系统学习运动健康相关内容？
完全不想
不太想
无所谓
非常愿意
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11.
您认为运动健康包含下面哪些方面？【多选题】
合理锻炼
规律作息
均衡饮食
情绪调节
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12.
影响您坚持运动健身的因素有？【多选题】
时间不足
缺乏兴趣
没有人陪同
不清楚科学的锻炼方法
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13.
您觉得健康生活需要具备哪些内容？【多选题】
经常参加体育活动
控制日常饮食
少熬夜
定期关注身体状况
保持良好心态
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14.
您认为科学健身需要注意哪些内容？【多选题】
定制适合自己的计划
量力而行不盲目跟风
运动前后做好放松
结合自身身体情况
长期不间断
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15.
如果开展运动健康宣传活动，你愿意参与哪些形式？【多选题】
知识问答
现实交流会
集体户外调查
健康心得分享会
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16.
主动了解运动健康常识，有助于日常自我保健？
对
错
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17.
每个人适合的运动方式都是一模一样的？
对
错
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18.
定期学习健康运动内容，能帮助养成良好生活习惯？
对
错
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19.
心情好坏和日常体育锻炼没有任何关系
对
错
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20.
了解健康运动对我们没有任何好处
对
错
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