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大学生熬夜频率与课堂专注度调查问卷
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亲爱的同学：
你好！为深入了解当代大学生的作息习惯与学习状态，我们开展本次关于“大学生熬夜频率与课堂专注度”的调查研究。你的真实反馈将为分析熬夜行为对课堂学习效果的影响提供重要依据，所有数据仅用于学术研究并严格保密。问卷耗时约2-3分钟，感谢你抽出宝贵时间参与！
填写说明：请根据自身实际情况勾选选项，如有开放性问题可按真实想法填写。再次感谢你的支持与配合！
*
1.
您的年级：
大一
大二
大三
大四
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2.
您的性别
男
女
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3.
您的专业是？
人文社科类（如文学、历史、哲学等）
理工科类（如数学、物理、计算机等）
医学类
艺术类（如音乐、舞蹈、美术等）
教育类（如学前教育、小学教育等）
体育类
其他
*
4.
您平均每周熬夜（超过23:00入睡）的次数：
0次
1 - 2次
3 - 4次
5次及以上
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5.
您在周末或节假日的上床睡觉时间与工作日相比？
基本一致
推迟1-2小时
推迟2-3小时
推迟3小时以上
*
6.
您熬夜的主要原因是（可多选）：
【多选题】
完成课程作业、实验报告
准备考试、复习功课
参加社团活动、学生工作
使用手机、电脑娱乐（如追剧、游戏、刷短视频）
情绪问题（如焦虑、压力、失眠等）
兼职或实习工作
社交聊天
其他：___________
*
7.
在一节45分钟的课堂中，你能够集中注意力的时长大约是：
整节课（45分钟）
30 - 44分钟
15 - 29分钟
15分钟以下
*
8.
影响你课堂专注度的主要因素是？（可多选）
【多选题】
教师的教学风格与授课方式
课程内容枯燥
睡眠不足
周围环境干扰
个人学习兴趣低
其他
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9.
你认为熬夜对你的课堂专注度是否有影响？
影响很大
有一些影响
影响较小
没有影响
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10.
你有尝试过改善熬夜习惯或提升课堂专注度吗？
有，且效果明显
有，但效果一般
没有尝试过
11.
对于平衡作息时间与学习效率，你有哪些经验或建议？
12.
您对于学校或老师在帮助学生改善熬夜习惯、提高课堂专注度方面有什么建议？
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大学生熬夜频率与课堂专注度调查问卷
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