2026年春季学期开学“心”适应调查问卷——2025级经济学班

2025级经济学班的同学：

你好！
春风有信，花开有期，欢迎回到美丽的崂山。新学期伊始，为了解大家当前的学习生活状态和适应情况，更有针对性地为大家提供帮助和支持，我们面向所有班级同学开展本次问卷调查。这不是考核，也没有标准答案，请你按自己最近的真实感受填写即可，大约需要5分钟，所有回答均会严格保密。感谢你的配合，祝新学期学业顺利，心向阳光！
你的班主任辛月老师、辅导员张家旺老师
2026年3月

一、引言

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1.你的姓名:

二、开学准备

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2.回顾2025年夏秋季学期，你在学业、生活或成长方面有哪些收获和遗憾?

收获
收获
遗憾
遗憾

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3.如果用三个词描述你在寒假期间的整体感受，你会选择哪三个词?

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4.对于2026年春季学期，你有哪些目标或对自己的期待?

三、学业准备

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5.关于当前的学业任务，我处在?

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6.在学业方面，你目前的情况如何?请从以下四个方面分别选择符合你的程度:

	完全不符合	不符合	一般	符合	完全符合
我对学习充满了兴趣和期待
我对学习充满了兴趣和期待
我经常预习复习、梳理笔记、管理时间
我经常预习复习、梳理笔记、管理时间
我对知识的理解、记忆、消化得很容易
我对知识的理解、记忆、消化得很容易
我学习非常专注、且有较强自律性
我学习非常专注、且有较强自律性

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7.在学习科研方面，你是否有想进一步探索或了解的领域?

论文发表

学术竞赛

前沿讲座

其他

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9.在学业方面，根据上述困难需要得到哪些帮助?【多选题】

暂时不需要帮助

任课老师的答疑或指导

学长学姐的学习经验分享

学习小组或朋辈学业辅导

复习资料/考试重点的整理分享

时间管理/自律能力提升的辅导

考研/保研政策解读与规划指导

心理支持或压力疏导

其他

四、职业准备

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10.你对未来职业规划的清晰度如何?

非常清晰，已有明确目标

非常清晰，有大方向

有些模糊，正在探索

非常迷茫，毫无头绪

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11.你目前初步规划的未来职业方向是? （第一选择）

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12.你目前初步规划的未来职业方向是? （第二选择）

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13.在职业准备方面，你遇到的困难是?【多选题】

暂无明显的职业准备困难

不清楚有哪些适合自己的职业方向

不知道如何获取实习/就业信息

缺乏相关实习经历或实践经验

简历/面试等求职技能不足

考公/升学/出国准备不知如何入手

学业任务重，没时间做职业准备

其他:

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14.在职业准备方面，你需要的帮助是？【多选题】

五、心理状态

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15. 你目前与周围人（班级同学、室友、社团伙伴等）相处得如何?

很融洽，有可以交心的朋友

比较和谐，正常交往

一般，各忙各的，没什么深入交流

有些疏离，感到孤独或被孤立

存在明显矛盾或冲突

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16. 你目前与父母、家人相处得如何?

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17. 近一个月以来，你的整体情绪状态如何?

积极稳定，心态很好

偶尔有小波动，能够自我调节

经常感到焦虑或低落

持续情绪不佳，难以自我调节

说不清/没注意

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18. 近一个月以来，你的饮食状况如何?

规律正常

偶尔没胃口或暴饮暴食

经常食欲不振或控制不住地多吃

严重紊乱，体重变化明显

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19. 近一个月以来，你的睡眠状态如何?

很好，入睡快，精神饱满

基本正常，偶尔熬夜或失眠

经常失眠或多梦，白天没精神

严重睡眠紊乱，昼夜颠倒

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20. 近一个月以来，你参加运动的情况如何?

每周3次以上

每周1-2次

偶尔动一下

几乎不运动

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21. 当前最困扰你的一件事是什么?

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22.开学后，你最希望得到哪位老师的指导或哪方面帮助? （可填写具体老师姓名及指导内容，如无明确需求可填“无”）

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23.你对学校、学院或班级在思想引领、学风建设、学工建设、生涯指导、日常教育管理等方面，有哪些意见建议? （欢迎畅所欲言，我会认真阅读）

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