大学生焦虑来源与心理调节方式调查问卷

您好！这是一份关于大学生焦虑来源与心理调节方式的调查问卷。本问卷旨在了解当前大学生焦虑情绪的主要来源以及常用的心理调节方法。您的回答对我们的研究非常重要，请根据您的实际情况和真实感受填写。本问卷采用匿名方式进行，所有数据仅用于统计分析，我们将严格保密您的个人信息。感谢您的支持与参与！
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1.
您的性别
男
女
其他
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2.
您的年级
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3.
您的专业类别
人文社科类
理工农医类
艺术类
体育类
其他
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4.
您在以下方面的焦虑程度如何
无焦虑轻微焦虑中度焦虑严重焦虑极度焦虑
学业成绩
学业成绩
课程难度
课程难度
科研压力
科研压力
就业前景
就业前景
考研/考公准备
考研/考公准备
人际关系
人际关系
家庭经济状况
家庭经济状况
个人外貌形象
个人外貌形象
未来发展规划
未来发展规划
健康状况
健康状况
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5.
您认为导致学业焦虑的主要原因有哪些【多选题】
课程负担过重
学习方法不当
竞争激烈
对成绩期望过高
缺乏学习动力
专业不感兴趣
老师教学方式
考试压力大
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6.
您认为导致就业焦虑的主要原因有哪些【多选题】
就业市场竞争激烈
专业对口率低
缺乏实习经验
自身能力不足
对薪资待遇期望过高
社会关系缺乏
就业信息获取困难
职业规划不清晰
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7.
您认为导致人际关系焦虑的主要原因有哪些【多选题】
缺乏社交技巧
性格内向
害怕被拒绝
与同学/室友矛盾
恋爱问题
家庭关系不和谐
社团活动压力
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8.
当您感到焦虑时，通常会采用哪些心理调节方式【多选题】
向朋友/家人倾诉写日记/随笔大哭一场听音乐运动锻炼逛街/购物玩游戏看电影/剧集自我暗示/鼓励调整对事物的看法分析焦虑原因并解决制定计划逐步完成与老师/辅导员沟通参加心理咨询加入兴趣社团寻求专业心理医生帮助
情绪宣泄类
情绪宣泄类
认知调整类
认知调整类
行为激活类
行为激活类
寻求支持类
寻求支持类
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9.
请对您常用的心理调节方式按有效性从高到低进行排序（最多选5项）【请选择全部 项并排序】
  • 向朋友/家人倾诉
  • 运动锻炼
  • 听音乐
  • 自我暗示/鼓励
  • 调整对事物的看法
  • 与老师/辅导员沟通
  • 参加心理咨询
  • 写日记/随笔
  • 看电影/剧集
  • 玩游戏
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10.
您认为自己的心理调节能力如何
很弱
很强
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11.
您是否了解学校提供的心理咨询服务
非常了解
比较了解
一般
不太了解
完全不了解
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12.
您是否曾经使用过学校的心理咨询服务
经常使用
偶尔使用
从未使用过但有考虑
从未使用过且不考虑
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13.
如果您需要心理帮助，您最倾向于向谁求助
朋友/同学
家人
老师/辅导员
学校心理咨询师
专业心理医生
不寻求帮助
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14.
您认为学校或社会可以采取哪些措施来帮助大学生缓解焦虑情绪
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15.
对于改善自身焦虑状况，您还有哪些其他的建议或想法
问卷星提供技术支持
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