手机扫描二维码答题
00:00:00
接纳承诺疗法ACT讲座问卷
录音中...
添加问卷说明
*
1.
您的性别是
男
女
*
2.
您的年龄是
*
3.
您的学历是
*
4.
是否为右利手
是
否
*
5.
您的组别是
手写组
拍摄组
无笔记组
*
6.
您的注意力是否在讲座上，从【1-5】判断您的走神程度
专注
走神
1
2
3
4
5
*
7.
您的注意力是否在讲座上，从【1-5】判断您的走神程度
专注
走神
1
2
3
4
5
*
8.
您的注意力是否在讲座上，从【1-5】判断您的走神程度
专注
走神
1
2
3
4
5
*
9.
请您的注意力是否在讲座上，从【1-5】判断您的走神程度
专注
走神
1
2
3
4
5
*
10.
您的注意力是否在讲座上，从【1-5】判断您的走神程度
专注
走神
1
2
3
4
5
*
11.
请根据平时最真实的状态作答，每题从1-5评分
完全不符合
不太符合
一般
比较符合
完全符合
我在做事情时很容易被周围的声音或动静打断
我在做事情时很容易被周围的声音或动静打断
我能长时间专注于一项任务而不分心
我能长时间专注于一项任务而不分心
周围有人聊天时，我很难继续专心学习
周围有人聊天时，我很难继续专心学习
我能快速忽略无关信息，只关注重要内容
我能快速忽略无关信息，只关注重要内容
我经常做到一半就想去做别的事
我经常做到一半就想去做别的事
我在阅读或思考时，能保持高度集中
我在阅读或思考时，能保持高度集中
我很容易被手机消息、通知打断思路
我很容易被手机消息、通知打断思路
我能主动把注意力拉回到当前任务上
我能主动把注意力拉回到当前任务上
我在嘈杂环境中依然可以保持专注
我在嘈杂环境中依然可以保持专注
我常常开始做事没多久就感到无聊走神
我常常开始做事没多久就感到无聊走神
*
12.
请评估你能回忆并应用讲座知识的程度
几乎记不住
完全能记住
1
2
3
4
5
6
7
*
13.
请回忆讲座知识点，写在下方方框中
*
14.
我注意到，我正有一个想法：我不行，这是运用了ACT里的认知解离技巧。
正确
错误
*
15.
接纳承诺疗法（ACT）的核心目标是彻底消除焦虑、难过等痛苦情绪。
正确
错误
*
16.
越刻意对抗紧张、失眠、负面想法，越容易加重自身的心理困扰。
正确
错误
*
17.
接纳情绪=喜欢痛苦、主动沉浸在难过和焦虑里不行动。请判断对错并分析原因
*
18.
学习接纳承诺疗法ACT，核心是用力压抑负面情绪、赶走难过想法；
只要彻底消灭焦虑，就能找到人生价值，等心情完全变好后，再去做有意义的事。
请找出这句话里一共有几处错误，并分别指出错误内容。
评价对象得分
字体大小
接纳承诺疗法ACT讲座问卷
复制
