大学生体育锻炼.学校适应与心理韧性的关系研究调查问卷

亲爱的同学：您好
  为了了解大学生体育锻炼学校适应与心理韧性的关系研究现状，诚邀您参与此次调研。您所填答的信息将有助于了解大学生的切实需求，创设更加良好的学习环境。本问卷采取匿名填写的方式，我们会恪守学术道德，规范承诺，对您的所有信息保密。为保证调查结果的客观性和真实性，请根据您自身的实际情况，选择适合的选项，感谢您的支持与配合！
第一部分：基本情况 
填答说明：请你在所选项目的序号下面打“√”，请在“__”处填写适当的内容。
*
1.您的性别是？
男
女
*
2.您的年级是？
大一
大二
大三
大四
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3.您的专业？
理工科
人文社科
音体美专业
*
4.您的户口所在地？
乡镇
农村
第二部分:心理测量问卷
请在您认为合适的地方进行确认。回答栏内，做出选择“✓”。请以1分（从来不）到5分（一直如此）的分数来评价。
*
1.能适应变化
从来不
很少
有时
经常
一直如此
*
2.有亲密、全的关系
从来不
很少
有时
经常
一直如此
*
3.有时，命运能帮忙
从来不
很少
有时
经常
一直如此
*
4.无论发生什么我都能适应
从来不
很少
有时
经常
一直如此
*
5.过去的成功让我有信心面对挑战
从来不
很少
有时
经常
一直如此
*
6.我能看到事情幽默的一面
从来不
很少
有时
经常
一直如此
*
7.应对压力使我感觉到有力量
从来不
很少
有时
经常
一直如此
*
8.经历艰难或疾病后，我回复的很快
从来不
很少
有时
经常
一直如此
*
9.事情发生总是有原因的
从来不
很少
有时
经常
一直如此
*
10.我能实现自己的目标
从来不
很少
有时
经常
一直如此
*
11.无论结果怎样，我都会尽自己最大努力
从来不
很少
有时
经常
一直如此
*
12.当事情看起来没有什么希望时，我不会轻易放弃
从来不
很少
有时
经常
一直如此
*
13．我知道去哪里寻求帮助
从来不
很少
有时
经常
一直如此
*
14.在压力下，我能够集中注意力并清晰思考
从来不
很少
有时
经常
一直如此
*
15.我喜欢在解决问题时起带头作用
从来不
很少
有时
经常
一直如此
*
16.我不会因为失败而气馁
从来不
很少
有时
经常
一直如此
*
17.我认为自己是个强有力的人 从来不很少
从来不
很少
有时
经常
一直如此
*
18.我能做出不寻常的或艰难的决定
从来不
很少
有时
经常
一直如此
*
19.我能处理不快乐的情绪
从来不
很少
有时
经常
一直如此
*
20.我不得不按照预感行事
从来不
很少
有时
经常
一直如此
*
21.有强烈的目的感
从来不
很少
有时
经常
一直如此
*
22.我感觉能控制自己的生活
从来不
很少
有时
经常
一直如此
*
23.我喜欢挑战 从来不很少有时经常
从来不
很少
有时
经常
一直如此
*
24.我努力工作以达到目标
从来不
很少
有时
经常
一直如此
*
25.我对自己的成绩感到骄傲
从来不
很少
有时
经常
一直如此
第三部分：大学生学校适应自评问卷
请在您认为合适的地方进行确认，回答栏内，做出选择“✓”请以1分（非常不合适）到5分（非常合适）的分数来评价。
*
1.老师不做要求或每课时，我总是不知道学什么
非常不符合
比较不符合
不确定
比较符合
非常符合
*
2.我觉得我有能力顺利解决学业上的问题
非常不符合
比较不符合
不确定
比较符合
非常符合
*
3.我对我的专业感兴趣
非常不符合
比较不符合
不确定
比较符合
非常符合
*
4.我和大多数同学都能友好相处
非常不符合
比较不符合
不确定
比较符合
非常符合
*
5.大学里有很多资源可以为我所用
非常不符合
比较不符合
不确定
比较符合
非常符合
*
6.我感觉我在同龄人中很受欢迎
非常不符合
比较不符合
不确定
比较符合
非常符合
*
7.我常常觉得心烦
非常不符合
比较不符合
不确定
比较符合
非常符合
*
8.不能明白的问题，我能积极主动的向老师提问
非常不符合
比较不符合
不确定
比较符合
非常符合
*
9.我相信所学专业就是我真正想学的专业
非常不符合
比较不符合
不确定
比较符合
非常符合
*
10.和别人发生冲突时，我不知道该怎么办
非常不符合
比较不符合
不确定
比较符合
非常符合
*
11.我常常感到孤独
非常不符合
比较不符合
不确定
比较符合
非常符合
*
12.进校后我从未制定过学习计划
非常不符合
比较不符合
不确定
比较符合
非常符合
*
13.我渴望在本专业上学到尽可能多的东西
非常不符合
比较不符合
不确定
比较符合
非常符合
*
14.当我有困难时，有很多人愿意帮助我
非常不符合
比较不符合
不确定
比较符合
非常符合
*
15.我的生活状况有点糟
非常不符合
比较不符合
不确定
比较符合
非常符合
*
16.我善于用言语和别人沟通
非常不符合
比较不符合
不确定
比较符合
非常符合
*
17.我感到无法缓解自己的学习压力
非常不符合
比较不符合
不确定
比较符合
非常符合
*
18.我常常无理由的郁郁寡欢
非常不符合
比较不符合
不确定
比较符合
非常符合
第四部分：体育锻炼行为问卷
根据您的实际体育锻炼情况，请您选择一个最合适的
*
1.您体育锻炼的强度怎么样？ （ ）
轻微运动（如散步、做广播体操、打门球等
小强度的不太紧张的运动（如消遣娱乐性的打排球、乒乓球、慢跑、打太极拳等）
中等强度的较激烈持久的运动（如骑自行车、跑步、打乒乓球等
呼吸急促、出汗很多的大强度的，但不持久运动（如打羽毛球、篮球、网球、足球等）
呼吸急促，出汗很多的大强度的持久的运动（如赛跑、成套健美操练习、游泳等）
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2.您在进行上述强度体育活动时，一次多少分钟？（ ）
10 分钟以下
11 至 20 分钟
21 至 30 分钟
31分钟至60分钟
60分钟以上
*
3.您一个月进行几次上述体育活动？ （ ）
一个月 1 次以下
一个月 2 至 3 次
每周 1 到 2 次
每周 3 至 5 次
大约每天 1 次
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4.你经常参加的体育锻炼项目是？ （ ）
集体项目（篮球、足球、排球等）
对抗项目（网球、羽毛球、乒乓球、散打、跆拳道等）
个人项目（跑步、器械健身、游泳、跳绳、踢毽子、瑜伽、轮滑、健美操等）
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