📋 大学生“早八”课程对睡眠质量的影响调查问卷

 同学你好！为了解“早八”课程对大学生睡眠质量及学习状态的影响，特开展此次调查。问卷采用匿名形式，仅供研究参考，请根据你的实际情况放心填写。
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1.
1. 你的性别：
A. 男
B. 女
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2.
2. 你的年级：
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四及以上
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3.
3. 你每周“早八”课程（8:00开始的课程）的节数：
A. 0节
B. 1-2节
C. 3-4节
D. 5节及以上
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4.
4. 在没有“早八”课程的日子，你通常的入睡时间是：
A. 22:00前
B. 22:00-23:00
C. 23:00-00:00
D. 00:00-01:00
E. 01:00后
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5.
5. 在有“早八”课程的前一晚，你通常的入睡时间是：
A. 22:00前
B. 22:00-23:00
C. 23:00-00:00
D. 00:00-01:00
E. 01:00后
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6.
6. 为了应对第二天的“早八”，你会刻意提前入睡吗？
A. 一定会
B. 经常会
C. 偶尔会
D. 从不会
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7.
7. 有“早八”的早晨，你从起床到出门的准备时间通常是：
A. 10分钟内
B. 10-20分钟
C. 20-30分钟
D. 30分钟以上
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8.
8. 上“早八”课时，你的精神状态整体如何？
A. 精力充沛，专注听课
B. 基本清醒，偶尔走神
C. 昏昏欲睡，频繁走神
D. 难以清醒，基本无法听课
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9.
9. 你在“早八”课上出现打瞌睡、打哈欠的频率是？
A. 从不
B. 偶尔
C. 有时
D. 经常
E. 总是
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10.
10. 你是否存在因熬夜导致睡眠不足，而在“早八”课上补觉的情况？
A. 从不
B. 偶尔
C. 有时
D. 经常
E. 总是
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11.
11. 你认为“早八”课程对你当天的听课效率（知识吸收）有何影响？
A. 无影响，效率很高
B. 影响较小，能理解大部分内容
C. 影响较大，只能理解少量内容
D. 严重影响，几乎无法理解
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12.
12. 你认为导致“早八”状态差、睡眠质量低的主要原因有哪些？（多选）【多选题】
A. 熬夜刷手机/打游戏/追剧
B. 作业、社团任务占用时间
C. 自身作息习惯不规律
D. 课程压力大，精神焦虑
E. 宿舍环境嘈杂
F. 其他
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13.
13. 你认为“早八”课程对你的整体睡眠作息影响程度如何？
A. 无影响
B. 轻微影响
C. 中度影响
D. 严重影响
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14.
14. 你认为睡眠质量差与“早八”课堂状态不佳的关联度如何？
A. 完全无关
B. 关联较小
C. 关联较大
D. 高度相关
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