身体自尊量表

1.四选一

A参加体育运动时，我觉得自己并不很优秀。完全符合我

B参加体育运动时，我觉得自己并不很优秀。有些符合我

C我觉得自己能胜任每项体育运动。有些符合我

D 我觉得自己能胜任每项体育运动。完全符合我

2.四选一

A我对自己的身体状况和体质水平并不自信。完全符合我

B我对自己的身体状况和体质水平并不自信。有些符合我

C我总自信自己能保持极好的身体状况和体质。有些符合我

D我总自信自己能保持极好的身体状况和体质。完全符合我

3.四选一

A与多数人相比我富有有吸引力的身体。完全符合我

B与多数人相比我富有有吸引力的身体。有些符合我

C与多数人相比我的身体并没有很强的吸引力。有些符合我。

D与多数人相比我的身体并没有很强的吸引力。完全符合我

4.四选一

A我的身体比同性别大多数人都要强壮的多。完全符合我

B我的身体比同性别大多数人都要强壮的多。有些符合我

C我的身体并不比同性别大多数人强壮的多。有些符合我

D我的身体并不比同性别大多数人强壮的多，完全符合我

5.四选一

A我对自己的体型和身体能力感到无比自豪。完全符合我

B我对自己的体型和身体能力感到无比自豪。有些符合我

C有时我对自己的体型和身体能力并不是很自豪。有些符合我

D有时我对自己的体型和身体能力并不是很自豪。完全符合我

6.四选一

A涉及到运动能力，我属于最优秀者之列。完全符合我

B涉及到运动能力，我属于最优秀者之列。有些符合我

C涉及到运动能力，我并不在最优秀者之列。有些符合我

D涉及到运动能力，我并不在最优秀者之列。完全符合我

7.四选一

A我确信我能经常参加有活力的体育锻炼。完全符合我

B我确信我能经常参加有活力的体育锻炼。有些符合我

C我很少花功夫参加有活力的体育锻炼。有些符合我

D我很少花功夫参加有活力的体育锻炼。完全符合我

8.四选一

A我觉得自己很难保持富有吸引力的身体。完全符合我

B我觉得自己很难保持富有吸引力的身体。有些符合我

C我觉得我很容易保持富有吸引力的身体。有些符合我

D我觉得我很容易保持富有吸引力的身体。完全符合我

9.四选一

A与同性别多数人相比我跑的更快。完全符合我

B与同性别多数人相比我跑的更快。有些符合我

C与同性别多数人相比我跑的更慢。有些符合我

D与同性别多数人相比我跑的更慢。完全符合我

10.四选一

A我有时并不满意自己的身体状态和体能。完全符合我

B我有时并不满意自己的身体状态和体能。有些符合我

C对自己的身体状态和体能我总感觉到很满意。有些符合我

D对自己的身体状态和体能我总感觉到很满意。完全符合我

11.四选一

A 当参加体育运动时，我并不感到很自信。完全符合我

B当参加体育运动时，我并不感到很自信。有些符合我

C当参加体育运动时，我是最自信的人之一。有些符合我

D当参加体育运动时，我是最自信的人之一。完全符合我

12.四选一

A与多数人相比，我不常有较好的精力和体质。完全符合我

B与多数人相比，我不常有较好的精力和体质。有些符合我

C与多数人相比，我总有较好的精力和体质。有些符合我

D与多数人相比，我总有较好的精力和体质。完全符合我

13.四选一

A当穿的很少时我感觉很不自在。完全符合我

B当穿的很少时我感觉很不自在。有些符合我

C当穿的很少时我感觉很自在。有些符合我

D当穿的很少时我感觉很自在。完全符合我

14.四选一

A当涉及到身体速度时，我信心十足。完全符合我

B当涉及到身体速度时，我信心十足。有些符合我

C当涉及到身体速度时，我总是望而却步。有些符合我

D当涉及到身体速度时，我总是望而却步。完全符合我

15.四选一

A我对自己身体方面并不感到自信。完全符合我

B我对自己身体方面并不感到自信。有些符合我

C我对自己身体方面信心十足。有些符合我

D我对自己身体方面信心十足。完全符合我

16.四选一

A当参加体育运动时，我总是最优秀的人之一。完全符合我

B当参加体育运动时，我总是最优秀的人之一。有些符合我

C当参加体育运动时，我并不是最优秀的人之一。有些符合我

D当参加体育运动时，我并不是最优秀的人之一。完全符合我

17.四选一

A在健身的训练环境中我总觉得有些不自在。完全符合我

B在健身的训练环境中我总觉得有些不自在。有些符合我

C在健身的训练环境中我觉得轻松自在。有些符合我

D在健身的训练环境中我觉得轻松自在。完全符合我

18.四选一

A别人总羡慕我有出众的体格和身材。完全符合我

B别人总羡慕我有出众的体格和身材。有些符合我

C别人很少羡慕我体格和身材。有些符合我

D别人很少羡慕我体格和身材。完全符合我

19.四选一

A当涉及到身体力量时我感到缺乏自信。完全符合我

B当涉及到身体力量时我感到缺乏自信。有些符合我

C当涉及到身体力量时我感到信心十足。有些符合我

D当涉及到身体力量时我感到信心十足。完全符合我

20.四选一

A对自己的身体，我有积极的态度，如满意等。完全符合我

B对自己的身体，我有积极的态度，如满意等。有些符合我

C对自己的身体，我并没有积极的态度。有些符合我

D对自己的身体，我并没有积极的态度。完全符合我

21.四选一

A学习新动作时我有时比别人慢一些。完全符合我

B学习新动作时我有时比别人慢一些。有些符合我

C学习新动作时我总是最先学会者之一。有些符合我

D学习新动作时我总是最先学会者之一。完全符合我

22.四选一

A我对自己保持经常性体育锻炼和身体状况的能力感到信心十足。完全符合我

B我对自己保持经常性体育锻炼和身体状况的能力感到信心十足。有些符合我

C我对自己保持经常性体育锻炼和身体状况的能力感到没有信心。有些符合我

D 我对自己保持经常性体育锻炼和身体状况的能力感到没有信心。完全符合我

23.四选一

A与多数人相比我的体型看上去并不是最好的。完全符合我

B与多数人相比我的体型看上去并不是最好的。有些符合我

C与多数人相比我的体型看上去是最好的。有些符合我

D与多数人相比我的体型看上去是最好的。完全符合我

24.四选一

A与同性别多数人相比我的耐力要好得多。完全符合我

B与同性别多数人相比我的耐力要好得多。有些符合我

C与同性别多数人相比我的耐力要差得多。有些符合我

D与同性别多数人相比我的耐力要差得多。完全符合我

25.四选一

A我希望能更关心自己的身体一些。完全符合我

B我希望能更关心自己的身体一些。有些符合我

C我总是对自己的身体倍加关心。有些符合我

D我总是对自己的身体倍加关心。完全符合我

26.四选一

A只要有机会，我总会参加体育锻炼。完全符合我

B只要有机会，我总会参加体育锻炼。有些符合我

C我有些迟疑不定，不会最先参加体育锻炼。有些符合我

D我有些迟疑不定，不会最先参加体育锻炼。完全符合我

27.四选一

A与多数人相比，我总保持高水平身体健康状况。完全符合我

B与多数人相比，我总保持高水平身体健康状况。有些符合我

C与多数人相比，我的身体状况水平并不是很高。有些符合我

D与多数人相比，我的身体状况水平并不是很高。完全符合我

28.四选一

A我对自己的身体外表感到信心十足。完全符合我

B我对自己的身体外表感到信心十足。有些符合我

C我很少意识到自己的身体外表。有些符合我

D我很少意识到自己的身体外表。完全符合我

29.四选一

A当在需要身体力量的情境中，我感到自己没有别人优秀。完全符合我

B当在需要身体力量的情境中，我感到自己没有别人优秀。有些符合我

C当在需要身体力量的情境中，我感到自己是最优秀者之一。有些符合我

D当在需要身体力量的情境中，我感到自己是最优秀者之一。完全符合我

30四选一

A我对自己的身体所属类型很满意。完全符合我

B我对自己的身体所属类型很满意。有些符合我

C我对自己的身体所属类型不是很满意。有些符合我

D我对自己的身体所属类型不是很满意。完全符合我