大学生体育锻炼及健康认知调查问卷

尊敬的同学：

  您好！为深入了解当代大学生的身体素质状况、体育锻炼参与情况以及运动健康认知水平，特开展此次问卷调查。本问卷采用匿名方式进行，所有数据仅用于研究分析，严格保密。请您根据自身实际情况如实填写，您的回答对我们的研究至关重要。感谢您的支持与配合！
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1.您的性别：
男
女
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2.您的年级：
大一
大二
大三
大四
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3.您对体育课的态度：
非常喜欢，积极参与
比较喜欢，按时上课
一般，不抵触也不积极
不太喜欢，偶尔逃课
非常不喜欢，经常逃课
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4.您认为体育课的内容设置是否合理：
非常合理，能满足兴趣和需求
比较合理，基本能接受
一般，有改进空间
不太合理，缺乏吸引力
非常不合理，不符合需求
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5.您在体育课上的参与程度：
全程积极参与，努力完成各项任务
大部分时间参与，偶尔偷懒
一半时间参与，态度一般
较少参与，主要处于旁观状态
几乎不参与
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6.影响您参与体育课积极性的主要原因（可多选）：【多选题】
课程内容枯燥乏味
教学方式单一死板
考核方式不合理
对体育项目不感兴趣
学业压力大，没时间投入
其他（请注明）
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7.您平均每周进行课外体育锻炼的次数：
0
1-2
3-4
5次及以上
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8.每次课外体育锻炼的时长大约是：
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
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9.您通常参与的课外体育锻炼项目（可多选）：【多选题】
跑步
球类（篮球、足球、羽毛球等）
游泳
健身（器械、瑜伽等）
武术
骑行
其他（请注明）
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10.您主动参与课外体育锻炼的意愿：
非常强烈，会主动安排时间
比较强烈，有时间就会去
一般，偶尔会去
不太强烈，很少主动去
没有意愿，从不主动去
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11.影响您主动参与课外体育锻炼的主要原因（可多选）：【多选题】
缺乏兴趣
没时间，学业繁忙
没有同伴一起
缺乏场地和器材
不知道如何科学锻炼
怕累、怕受伤
其他（请注明）
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12.您是否了解常见的运动损伤及预防方法：
非常了解
比较了解
一般，了解一些
不太了解
完全不了解
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13.您是否知道运动前热身和运动后拉伸的重要性及正确方法：
非常清楚
比较清楚
一般，知道一点
不太清楚
完全不清楚
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14.您对自己身体的肌肉分布情况了解程度：
非常了解
比较了解
一般，了解一些主要肌肉
不太了解
完全不了解
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15.您对人体骨骼和关节的结构及功能了解程度：
非常了解
比较了解
一般，了解一些基本结构
不太了解
完全不了解
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16.您是否知道不同的运动项目对身体各部位的锻炼作用：
非常清楚
比较清楚
一般，知道一些
不太清楚
完全不清楚
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17.您是否关注自己的身体素质状况：
非常关注，会定期评估
比较关注，偶尔会留意
一般，不太在意
不太关注
完全不关注
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18.您认为体育锻炼对身体健康的重要性：
极其重要，是健康的基础
比较重要，对健康有很大帮助
一般，有一定作用
不太重要
不重要
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19.当您在运动过程中感觉身体不适时，您会：
立即停止运动，进行检查和休息
适当减少运动强度，观察情况
继续运动，觉得忍忍就过去了
看情况而定
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20.您是否有运动后补充营养的意识：
有，并且知道如何科学补充
有，但不知道具体方法
一般，偶尔会补充
没有，觉得没必要
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21.您是否了解自己的身体承受运动负荷的能力：
非常了解
比较了解
一般，大概知道一些
不太了解
完全不了解
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22.您希望学校或社会提供哪些方面的体育支持（可多选）：【多选题】
增加体育场地和器材
开设更多种类的体育课程
举办更多体育活动和比赛
提供专业的体育指导和咨询
普及运动健康知识讲座
其他（请注明）
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23.您对改善自身身体素质和运动健康状况有什么计划或想法：
再次感谢您的参与！祝您身体健康，学业进步！
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