4周后

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接下来是NPQ量表，评估颈痛对日常功能的影响                                                                                        1）现在颈痛的程度
没有颈痛;
温和;
中等;
很厉害;
简直不可想象
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2）颈痛与睡眠
颈痛从不干扰你睡眠;
颈痛有时会干扰你睡眠;
颈痛经常会干扰你睡眠;
颈痛使你每晚的睡眠时间少过五小时;
颈痛使你每晚的睡眠时间少过两小时
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3）手臂在夜晚感到发麻或针刺般的情况
你在夜晚并不感到手臂发麻或针刺般的感觉;
你有时会在夜晚觉得手臂发麻或有针刺般的感觉;
手臂在夜晚发麻或针刺般的感觉经常打扰你睡眠;
手臂在夜晚发麻或针刺般的感觉使你每晚的睡眠时间少过五小时;
你的手臂发麻或针刺般的感觉使你每晚的睡眠时间少于两小时。
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4）每天症状持续的时间
你的颈部和手臂整体都觉得正常;
你起床时会觉得颈部和手臂有不适的症状，但不超过一小时;
颈部和手臂不适的症状时有时无，总共持续一至四小时;
颈部和手臂不适的症状时有时无，总共持续超过四小时;
颈部和手臂不适的症状持续不断，整天都有。
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5）携带物件
你可携带重物（五公斤或以上）而不感到额外的痛楚;
你可携带重物（五公斤或以上），但这令你感到额外的痛楚;
痛楚令你不能携带重物，但若物件的重量中等（约2-3公斤)，你便可以应付。
你只可以拿起轻的物件（2公斤以下）;
你什么东西都拿不起來。
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6）阅读及看电视
多久都可以，没有任何困难;
如果你的姿势适当，多久都可以;
多久都可以，但会产生额外的痛楚;
痛楚使你不愿意地提早结束这些活动;
痛楚使你根本无法阅读及看电视。
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7）工作、家务之类
你可做平时的工作而不感到额外的痛楚;
你可做平时的工作，但这使你感到额外的痛楚;
痛楚使你只能做平时工作量的一半或以下;
痛楚使你只能做平时工作量的四分之一或以下;
痛楚使你根本无法工作。
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8）社交活动
你的社交生活正常，并不导致额外的痛楚;
你的社交生活正常，但会增加痛的程度;
颈痛规限了你的社交生活，但你仍可外出活动;
颈痛使你的社交生活只能限于居所之内;
颈痛使你没有社交生活。
9）驾驶（如果你连健康时也不驾驶的话，不必回答本题）
你有需要便可以驾驶，不会感到不适;
你有需要便可以驾驶，但会感到不适;
颈部的痛楚或僵直情况存时会限制你驾驶;
颈部的痛楚或僵直情况经常限制你驾驶;
颈痛症状使你根本无法驾驶
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10）总结:与上一次回答本问卷时的情况相比，你现在的颈痛
好了很多;
稍微好了;
一样;
稍微差了;
差了很多
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下面标尺上的数字从 0 到 10 代表疼痛的程度，请根据颈痛的强烈程度。
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McGill量表，评估疼痛有多严重;判断是肌肉痛、神经痛、炎症痛哪种;治疗前后对比效果（吃药/针灸/理疗有没有用）                                                                                                                                         1）跳痛
完全不痛
有点感觉，不影响
明显痛，但能忍受
很痛，难以忍受
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2）刺痛
完全不痛
有点感觉，不影响
明显痛，但能忍受
很痛，难以忍受
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3）刀割样痛
完全不痛
有点感觉，不影响
明显痛，但能忍受
很痛，难以忍受
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4）锐痛
完全不痛
有点感觉，不影响
明显痛，但能忍受
很痛，难以忍受
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5）痉挛痛
完全不痛
有点感觉，不影响
明显痛，但能忍受
很痛，难以忍受
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6）咬痛
完全不痛
有点感觉，不影响
明显痛，但能忍受
很痛，难以忍受
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7）烧灼痛
完全不痛
有点感觉，不影响
明显痛，但能忍受
很痛，难以忍受
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8）酸痛
完全不痛
有点感觉，不影响
明显痛，但能忍受
很痛，难以忍受
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9）沉重痛
完全不痛
有点感觉，不影响
明显痛，但能忍受
很痛，难以忍受
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10）触痛
完全不痛
有点感觉，不影响
明显痛，但能忍受
很痛，难以忍受
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11）撕裂痛
完全不痛
有点感觉，不影响
明显痛，但能忍受
很痛，难以忍受
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12）疲劳痛
完全不痛
有点感觉，不影响
明显痛，但能忍受
很痛，难以忍受
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13）恶心痛
完全不痛
有点感觉，不影响
明显痛，但能忍受
很痛，难以忍受
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14）恐惧痛
完全不痛
有点感觉，不影响
明显痛，但能忍受
很痛，难以忍受
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15）惩罚痛
完全不痛
有点感觉，不影响
明显痛，但能忍受
很痛，难以忍受
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