牟平区宁海街道中心小学教师心理健康与职业幸福感调查问卷

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本科

硕士研究生

博士研究生

sas焦虑自测量表

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我觉得比平常容易紧张和着急
我觉得比平常容易紧张和着急
我无缘无故地感到害怕
我无缘无故地感到害怕
我容易心里烦乱或觉得惊恐
我容易心里烦乱或觉得惊恐
我觉得我可能将要发疯
我觉得我可能将要发疯
我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸
我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸
我手脚发抖打颤
我手脚发抖打颤
我因为头疼、头颈痛和背痛而苦恼
我因为头疼、头颈痛和背痛而苦恼
我感到容易衰弱和疲乏
我感到容易衰弱和疲乏
我觉得心平气和，并且容易安静坐着
我觉得心平气和，并且容易安静坐着
我觉得心跳得很快
我觉得心跳得很快

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我因为一阵阵头晕而苦恼
我因为一阵阵头晕而苦恼
我有晕倒发作或觉得要晕倒似的
我有晕倒发作或觉得要晕倒似的
我呼气、吸气都感到很容易
我呼气、吸气都感到很容易
我手脚麻木和刺痛
我手脚麻木和刺痛
我因为胃痛和消化不良而苦恼
我因为胃痛和消化不良而苦恼
我常常要小便
我常常要小便
我的手脚常常是干燥温暖的
我的手脚常常是干燥温暖的
我脸红发热
我脸红发热
我容易入睡，并且一夜睡得很好
我容易入睡，并且一夜睡得很好
我做噩梦
我做噩梦

职业幸福感

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1. 我觉得自己属于这所学校。
1. 我觉得自己属于这所学校。
2. 我是一名成功的教师。
2. 我是一名成功的教师。
3. 在这所学校里，我可以真实地做自己。
3. 在这所学校里，我可以真实地做自己。
4. 我善于帮助学生学习新知识。
4. 我善于帮助学生学习新知识。
5. 我感到这所学校里有人关心我。
5. 我感到这所学校里有人关心我。
6. 作为一名教师，我取得了许多成就。
6. 作为一名教师，我取得了许多成就。
7. 我在这所学校受到尊重。
7. 我在这所学校受到尊重。
8. 我觉得自己的教学是有效且有益的。
8. 我觉得自己的教学是有效且有益的。

家庭—工作冲突量表

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1. 我的工作要求影响了我的家庭生活。
1. 我的工作要求影响了我的家庭生活。
2. 我的工作使我不能很好的承担家庭责任。
2. 我的工作使我不能很好的承担家庭责任。
3. 因为压在我身上的工作，使我不能完成自己想做的事情。
3. 因为压在我身上的工作，使我不能完成自己想做的事情。
4. 我的工作压力使我很难调整的我的家庭活动计划。
4. 我的工作压力使我很难调整的我的家庭活动计划。
5. 因为工作职责所在，我必须调整我的家庭活动计划。
5. 因为工作职责所在，我必须调整我的家庭活动计划。
6. 家人提出的要求影响了我的工作。
6. 家人提出的要求影响了我的工作。
7. 家人提出的一些要求，使我不得不推迟我的工作。
7. 家人提出的一些要求，使我不得不推迟我的工作。
8. 有时为了满足家人的一些要求占用了很多工作时间，使我不能完
8. 有时为了满足家人的一些要求占用了很多工作时间，使我不能完
成计划内的工作。
成计划内的工作。
9. 我的家庭生活影响了我的工作责任，如按时上班，准时完成日常
9. 我的家庭生活影响了我的工作责任，如按时上班，准时完成日常
工作任务以及加班。
工作任务以及加班。
10. 家庭方面的压力影响了我工作能力的发挥或工作表现。
10. 家庭方面的压力影响了我工作能力的发挥或工作表现。

10.

职业倦怠

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1 语文工作让我感到心力交瘁
1 语文工作让我感到心力交瘁
2 我能很容易地了解学生和同事的感受
2 我能很容易地了解学生和同事的感受
3 语文课堂上，我能很有效地处理学生和同事带给我的问题
3 语文课堂上，我能很有效地处理学生和同事带给我的问题
4 自从担任语文教师，我对人越来越冷淡了
4 自从担任语文教师，我对人越来越冷淡了
5 工作让我有很强的挫折感
5 工作让我有很强的挫折感
6 直接与人打交道的工作让我觉得压力太大
6 直接与人打交道的工作让我觉得压力太大
7 我在语文工作中做成了很多有意义的事儿
7 我在语文工作中做成了很多有意义的事儿
8 在工作中，我能很冷静地处理情绪问题
8 在工作中，我能很冷静地处理情绪问题
9 我觉得学生和同事会把自己的问题怪到我头上来
9 我觉得学生和同事会把自己的问题怪到我头上来
10 下班的时候我感觉精疲力竭
10 下班的时候我感觉精疲力竭

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11 我把某些学生和同事当成没有感情的物品来对待
11 我把某些学生和同事当成没有感情的物品来对待
12 语文工作让我有快要崩溃的感觉
12 语文工作让我有快要崩溃的感觉
13 我担心我的工作会使我变得越来越麻木
13 我担心我的工作会使我变得越来越麻木
14 我觉得我在工作中太努力了
14 我觉得我在工作中太努力了
15 早晨起来想到不得不又去面对一天的语文工作，我感到非常累
15 早晨起来想到不得不又去面对一天的语文工作，我感到非常累
16 在工作中整天与学生和同事打交道，对我来说压力确实很大
16 在工作中整天与学生和同事打交道，对我来说压力确实很大

11.

工作重塑

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我会尝试用新的工作方式来改善工作效率。
我会尝试用新的工作方式来改善工作效率。
我会主动改变工作中要完成任务的类型或范围。
我会主动改变工作中要完成任务的类型或范围。
我会承担一些适合我技能和兴趣的新工作任务。
我会承担一些适合我技能和兴趣的新工作任务。
在工作中，我会承担额外的工作任务。
在工作中，我会承担额外的工作任务。
我会倾向选择适合自己技能与兴趣的任务。
我会倾向选择适合自己技能与兴趣的任务。
我会思考如何通过工作增强人生的目的。
我会思考如何通过工作增强人生的目的。
我会关注自己工作对组织成功的意义。
我会关注自己工作对组织成功的意义。
我会关注自己工作对社会贡献的意义。
我会关注自己工作对社会贡献的意义。
我会思考自己工作的方式对于生活的积极影响。
我会思考自己工作的方式对于生活的积极影响。
我会思考工作在整体幸福感中所起的作用。
我会思考工作在整体幸福感中所起的作用。
我会付出努力去了解同事。
我会付出努力去了解同事。
我会积极组织或参加与工作相关的社交聚会。
我会积极组织或参加与工作相关的社交聚会。
我会积极组织别人进行各种联谊活动。
我会积极组织别人进行各种联谊活动。
我会主动地去指导新的员工（正式或非正式）。
我会主动地去指导新的员工（正式或非正式）。
在工作中，我会与那些有相同技能或兴趣的人交朋友。
在工作中，我会与那些有相同技能或兴趣的人交朋友。

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