大学生短视频使用现状及其对学习专注力影响调查问卷

亲爱的同学：
您好！本次问卷为匿名学术调研。问卷填写仅需1-3分钟，所有答案无对错之分，请根据自身真实情况作答。感谢您的支持与配合！
一、基本信息
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1. 您的性别？
A. 男
B. 女
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2. 您的年级？
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四
E. 研究生及以上
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3. 您的学科类别？
A. 人文社科类
B. 理工农医类
C. 艺术体育类
D.其他
二、短视频基础使用情况
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4. 您日常使用短视频（抖音、小红书、视频号、快手等）的频率？
A. 几乎每天
B. 每周4-6次
C. 每周1-3次
D. 几乎不使用
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5. 您日均使用短视频的时长？
A. 30分钟以内
B. 30分钟-1小时
C. 1-2小时
D. 2小时以上
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6. 您刷短视频的主要场景？（可多选）【多选题】
A. 睡前休闲
B. 课间、通勤途中
C. 用餐时段
D. 学习自习间隙
E. 宿舍空余时间
F. 压力大、情绪低落时解压
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7. 您日常偏好的短视频内容类型？（可多选）【多选题】
A. 娱乐搞笑、剧情短剧
B. 生活美食、日常vlog
C. 美妆穿搭、颜值内容
D. 知识科普、学习干货
E. 社会热点、新闻资讯
F. 游戏体育、兴趣内容
G. 成长励志、职场干货
三、短视频使用与学习影响量表调查
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8. 我会出现无意识连续刷短视频，难以主动停止的情况。
A. 完全不符合
E. 完全符合
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9. 空闲时间，刷短视频是我最主要的休闲方式。
A. 完全不符合
E. 完全符合
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10. 刷短视频后，我很难快速进入专注的学习状态。
A. 完全不符合
E. 完全符合
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11. 学习过程中，我会忍不住想看短视频、频繁分心。
A. 完全不符合
E. 完全符合
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12. 短视频碎片化内容，会降低我的深度思考能力。
A. 完全不符合
E. 完全符合
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13. 刷短视频容易导致我学习拖延、打乱既定学习计划。
A. 完全不符合
E. 完全符合
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14. 短视频能够有效缓解我的学业压力和负面情绪。
A. 完全不符合
E. 完全符合
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15. 我有主动减少短视频使用时长、规范使用习惯的意愿。
A. 完全不符合
E. 完全符合
四、行为归因与改进意愿
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16. 您平时会使用哪些方式管控自己的短视频使用行为？（可多选）【多选题】
A. 手机设置屏幕使用时长限制
B. 学习时隐藏/卸载短视频软件
C. 自习时不携带或不使用手机
D. 制定学习计划约束自己
E. 从未尝试过任何管控方式
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17. 您认为大学生沉迷短视频、影响学习的主要原因是？（可多选）【多选题】
A. 算法精准推送，内容吸引力强
B. 课余时间充裕，生活缺乏规划
C. 学业压力大，想逃避学习任务
D. 受身边同学影响，存在从众心理
E. 自我约束与自控能力较弱
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18. 对于大学生合理、健康使用短视频，您有什么建议或个人看法？
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